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かすみがうらマラソンスタートなう

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震度１くらい揺れだな～って思っていたら、北海道で5強か・・

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到着なう。

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あけおめ〜

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那覇から帰宅中なう。昨日の嵐の中のNAHAマラソンは5時間45分でゴールできた

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美ら海水族館なう

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那覇空港到着なう

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久々に強い揺れだったな〜

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結局、東京・大阪・京都のマラソン大会にすべて落選か・・さて来年はどうしようか

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なんか今日は冷えるな～

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@MoMADISK なるべく早めに風呂に入って湿布するのがよいかな

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@MoMADISK マラソン後は、なる早で、湿布をつけるべき、しないと翌日にかなり後悔するからね

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味の素6耐リレーマラソン参加してきた。今日が土曜日でよかった。

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何回目の高級志向だったか忘れたｗ

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関東高級志向やりますよ、メール受信した方検討よろしく！

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ピンディングに換装して、長距離にチャレンジと思ったが、盛大に転んで足くじいた↓

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仕事終わったなう。終電に乗れない可能性大↓

[uddy @uddy_]

本日、阿蘇山に行ってきました。知らぬ間に、九死に一生を得ていたようです。

[uddy @uddy_]

9/1 は18時から久々のバドミントンだ