上田佳穂

魂を浄化するスピリチュアル・ヒーラー。魂を覆う想いを溶かして、一人でも多くの人が、魂の導きを得て、生き生きと魂を輝かせて人生を歩まれることを祈りながら、講座やセッションを行ってます。 「魂を浄化するソウル・セラピー」（毎日コミュニケーションズ）の著者。

[上田佳穂 @uedakaho]

ふと目についたり、気になったりする人は、実はあなた自身の鏡です。
「素敵だな」と思う人にも、「嫌だな」と思う人にも、
あなたと似ているところが必ずあります。
なので、自分の反応を認めて、受け入れて、愛してみませんか？少しずつ浄化されて、反応しなくなりますよ。

[上田佳穂 @uedakaho]

思いがけない出来事が起きると、「なぜこんなことが起きるの!？」と思うこと、ありますよね。
でも魂は、出来事を通して、霊性を高めることを望んでいるだけ。感情に飲まれず魂視点で見るには、練習が必要ですが、その積み重ねが、トラブルの時の自分を支えてくれます。

[上田佳穂 @uedakaho]

身体が重だるいのは、自分の疲れだけじゃなく、まわりの人の疲れエネルギーの影響かもしれません。溜まりやすいのは足と背中。誰かに背中をポンポン叩いてもらうだけで、驚くほどすっきりしますので、お試しくださいね。

[上田佳穂 @uedakaho]

いつも体がだるい、疲れやすい、やる気が出ない。それ、実は自分ではなく周りの人の疲れを受け取っているのかもしれません。疲れを感じたら「この疲れは誰のかな？」と思い浮かべ、「お疲れさまでした」と声をかけてみて。愛と光を自分に注いで、疲れを手放す習慣にしていきましょう。

[上田佳穂 @uedakaho]

「怒ってはいけない」「許さなきゃいけない」
そう頑張っている自分に、
「それでいいよ」と言ってあげると、
頑張っていた想いがゆるんで抜けていきます。
ありのままの自分を許すって、大きな浄化に繋がるので、試してみてくださいね。

[上田佳穂 @uedakaho]

「またできなかった」
そう思ったら、責めるのをやめて、許してみませんか？

意思の力で頑張るより、
「しょうがないよね」って受け入れる方が、
実はずっと楽に変われます。

お風呂の中で湯船に浸かって、自分を丸ごと肯定してあげましょう。

#自分を愛する #自己肯定

[上田佳穂 @uedakaho]

真面目な人ほど、自分への注文が多い。
「こうしてはいけない」「ああしなくては」
その積み重ねが窮屈さに繋がっていきます。
窮屈さを浄化するには、注文している自分に気づくだけ。
そして、気づいたら、自分に「愛してるよ」と声をかけてみてくださいね。窮屈さが緩みますように！

[上田佳穂 @uedakaho]

現実が苦しいのは、ずっと自分に我慢をさせすぎたのかもしれません。自分に我慢させていると、境界線を踏み込んでくる人が増えます。自分の尊厳を守れるのは、自分。境界線を引いて自分に「今までごめんね」と謝って、自分を応援するところから始めてみましょう。#ソウルセラピー #自己肯定感

[上田佳穂 @uedakaho]

神様視点を人生に取り入れると、「まさか！」と思うような事件も神様からのプレゼントかもしれないと思えるようになっていきます。受け取り方次第で、人生はギフトに満ちていることに気づけるのです。
#ソウルセラピー #魂の成長 #スピリチュアル

[上田佳穂 @uedakaho]

頑張っても自分を愛せない。認められない。許せない。それは意志が弱いからじゃなく、過去生やご先祖様から受け継いだ霊的エネルギーが影響しているかもしれません。そのエネルギーを浄化していくことで、長年変えられなかった思考や感覚が、少しずつ動き始めます。魂の浄化ってすごいんですｗ

[上田佳穂 @uedakaho]

今朝、心がザワザワして浄化しても収まらなかったので、「何かな」と思ったら、サッカーでした。テレビを消したら、心がスッと静かに戻りました。集合意識の影響を久しぶりに実感しました。心当たりがない時は、集合意識を浄化すると、落ち着きやすくなりますよ。
#ソウルセラピー #浄化 #集合意識

[上田佳穂 @uedakaho]

正しさの基準は、人によって、国によって、時代によって違います。誰かを間違ってると感じたとき、それは自分の心の何かが反応しているサイン。その根っこにある感情と思考を見つけて浄化できると、思い込みがゆるむので、人にも自分にも寛大になっていけます。

[上田佳穂 @uedakaho]

「いいことがあったからご機嫌になる」ではなく、「ご機嫌でいるからいいことが起きる」。この順番、気づいていましたか？ご機嫌は練習することでマスターできますよ😉

[上田佳穂 @uedakaho]

半年に一度のインスタライブ、無事に終わりました✨
毎日ほんの少しでも、自分に愛と光を注いでいると、いつか魂を感じる瞬間がきます。毎日少しの時間でもいいので、自分に愛と光を注いでみてくださいね。

https://t.co/66HEauhos1

[上田佳穂 @uedakaho]

今晩10時から夏至のインスタライブします！
浄化を体験できる機会ですので、良かったらご参加くださいね！お待ちしてます^^
https://t.co/mgFcJaePFF

[上田佳穂 @uedakaho]

いつも穏やかな人がやっていることは、実はシンプル。
受け入れ上手であることと許し上手であること。
この2つがあると、人や出来事に対して、心を騒がすことがグンと減るので、受け入れ上手と許し上手を目指していきましょう。

[上田佳穂 @uedakaho]

「自分だったらこうしてほしい」を人にしているだけなのに、冷たいと思われたり、くどいと思われたり、人って難しいですよね。自分が良かれと思うことをするよりも、相手をよく見ることが愛なのですよね。。。精進します💦

[上田佳穂 @uedakaho]

頑張っているのに疲れが取れないのは、自分へのダメ出しが原因かもしれません。
「今日もお疲れさま」「よく頑張ってる」——ねぎらいに変えるだけで、前に進む力が生まれてくるので、試してほしいです。

#自己肯定感 #自分を愛する #自分を労う #自己否定 #ダメ出し

[上田佳穂 @uedakaho]

魂よりも「自分」を優先してしまう。
よくあることですが、そうしている内は、魂を感じるのは難しいです。
「自分」を手放した分だけ魂は近くなる。そう信じて手放していきましょうね。#ソウルセラピー　#魂の浄化

[上田佳穂 @uedakaho]

今回の動画は、世界を変える魔法の言葉について。
文句や不満だらけの世界から抜け出すには、「ありがとう」「ありがたい」という視点を持つこと。
辛い毎日から卒業したい人に、ぜひ試してみてほしいです。

https://t.co/KDnwPB2ncv