يوم نخطي ويوم نتعلم ويوم بعد يوم نتطور اكثر ونتحسن الحمدلله
بثوث بطريقة جديده ومختلفه ، ومقاطع يوميه من الأعضاء ماشاء الله ، وتدريب بدينا فيه وقاعدين نتعلم ونطور وجلسات واجتماعات مع الجمهور باذن الله
الحمدلله يارب
مــــونديال بــــــاور 🌍
أكــــبر برنامج سويناه إلى الآن بالتعــــاون مع stc tv
أول حلــــقة مجانية على منصة stc tv يوم الجمعة الساعة ٨:٣٠ 🔥
والآن التطبيق صار متوفر في جميع الدول العربية ❤️
إن قوة الموقف لا تُقاس بحدّة الخطاب، بل بالقدرة على التعبير عن الآراء بما يعكس #القيم_والمبادئ_الوطنية، ويُعدّ الطرح الواعي والمتزن مسؤولية مشتركة؛ تسهم في الحفاظ على صورة دولة الإمارات العربية المتحدة ومكانتها، ويتسق مع نهجها في #حماية_الوطن وصون أمنه واستقراره.
" أنا آكل نفس سعرات هذا الشخص وأنحف منه "
" أنا آكل نفس السعرات ويزيد وزني "
من أكثر العبارات تكرار، لكنها تفترض أن السعرات
هي العامل الوحيد المؤثر، وهذا غير صحيح
السعرات تعطيك اتجاه تقريبي عام، لكنها لا تضمن
نفس الاستجابة بين شخصين حتى لو تشابهوا في
العمر والطول والوزن والجنس
لأن الاستجابة تتأثر بعوامل كثيرة، منها:
- الكتلة العضلية
- الصحة الهرمونية والأيضية
- حساسية الإنسولين
- صحة الغدة الدرقية
- جودة النوم والساعة البيولوجية
- الضغط النفسي ومستويات الكورتيزول
- النشاط اليومي غير الرياضي
- شدة التمرين وحجم التدريب
- التعافي والاستشفاء
- صحة الأمعاء والجهاز الهضمي
- الالتهابات واحتباس السوائل
- نسبة الدهون وتوزيعها في الجسم
- التاريخ السابق للحميات وتقييد السعرات
لهذا السبب قد يختلف معدل فقدان أو اكتساب
الوزن بين شخصين رغم تناولهما نفس عدد السعرات
مع اني مو من حقين تي يو
بس افضل فترة يوتيوب بالاونه الاخيره كانت وقت تي يو ينزلون مقاطع ولا يفكون بث
جمهورهم كان رهيب التايم يصير كله عن مقاطعهم وبثوثهم وذبات لانهائي تخليك تتحمس تتابعهم
مو حرام هيج جمهور ياكلون خرا
الدنيا هذه عجيبة
ولا كيف العقل يصدّق إنه صار على الطاولة كوب قهوة فقط بدلًا عن كوبين.. وغداء لشخص بدلًا عن شخصين، محد يناديك و يذكّرك بالصلوات ومحد يصحّيك لمواعيدك
والأهم من ذلك؟ ماعاد فيه صوت كلمة ( استودعتك الله ) قبل خروجك.. يعني كيف بعد ال٢٣ سنة من هذا كله يعتاد الإنسان على غير ذلك؟
"ويموت أحدهم وحاجته في صدره لا يستطيع لها قضاء".
هذه العبارة تأسرك وتزلزلك في حديث رسول الله ﷺ، تدرك معها عظمة الصبر على الفقد وجلال شأن مراتب الآخرة.
سأل رسول الله ﷺ أصحابه يومًا:
"هل تدرون من أول من يدخل الجنة من خلق الله؟".
قالوا: الله ورسوله أعلم.