Umara

Svensk tillverkare av idrottsnutrition. Vetenskaplig förankring och innovation i allt vi gör!

[Umara @UmaraSports]

A lot is happening behind the scenes at Umara, and an exciting piece of news is that Umara becomes the sports nutrition partner for the ÖTILLÖ Swimrun World Series!
https://t.co/V1JPP7MPrI

[Umara @UmaraSports]

https://t.co/S6y635j1z8

Följ med vår ambassadör Tilde och lär dig mer om henne och hennes träning.

[Umara @UmaraSports]

https://t.co/1hgVTbGs2V
Läs mer om tävlingsförberedande träning med Richard Larsén.

[Umara @UmaraSports]

https://t.co/UOATu7YRJJ
Ny norsk ambassadör!

[Umara @UmaraSports]

https://t.co/yclsPBS1Yx
Efter att ha cyklat grusvägar från Varberg till Kalmar (456km) på imponerande 16t 23min, sätter sig Richard Larsén med Simon Gustavsson från nutritionsföretaget Umara för att diskutera hur man bör tänka kring energi och cykling.

[Umara @UmaraSports]

https://t.co/voWloAFFMX
Nå er vi endelig i Norge! För er som inte förstod meningen ovan så var det norska och betyder att Umara nu äntligen tar klivet in på den norska marknaden. Äntligen får vi sprida våra produkter till vårt konditionsälskande grannland, superkul tycker vi!

[Umara @UmaraSports]

https://t.co/JvnmNpIN38
Det nya året står för dörren! Innan jul hintade vi ju om en julhälsning från oss. Tyvärr gjorde lite sjukdom att redigeringen drog ut på tiden. Men nu är vi redo att visa er Umara Open Ski Championship samt önska er alla ett riktigt AWESOME gott nytt år!

[Umara @UmaraSports]

https://t.co/qknPy4NyZh
Att åka på träningsläger kan vara det bästa som finns. Att kunna ta en paus från jobb och mörkt väder för att fokusera till 100% på träna, äta och sova är guld för kroppen. I videon delar Richard med sig av sina bästa tips för ett lyckat träningsläger.

[Umara @UmaraSports]

https://t.co/TFZMbgmfJn
Följ med på ett klassiskt distanspass med Simon & David. Samt hur klär sig Simon för vintercykling?

[Umara @UmaraSports]

https://t.co/cpEdc0CkP7
När är träningsbelastningen optimal för träningseffekt?

[Umara @UmaraSports]

https://t.co/BodAnNs6pJ
I detta avsnitt går Simon igenom skillnaderna mellan olika träningsintensiteter. Idag kör han själv 4x2km.

[Umara @UmaraSports]

https://t.co/asOEfaR03w

Doktor Mikael Flockhart förklarar hur man ska göra för att få fler mitokondrier genom träning.

[Umara @UmaraSports]

https://t.co/tNniGSX5H9
Då var det dags att lansera en ny smak på vår Recover bar. Det känns grymt kul att få lansera U Recover bar med smak av hallon/blåbär täckt med vit choklad! Läs mer på hemsidan!

[Umara @UmaraSports]

Mikael Flockhart är doktor i idrottsvetenskap och förklarar i denna video vad en mitokondrie är och hur den hjälper oss att både prestera samt fungera i vardagen.
https://t.co/ofAlqO5smo

[Umara @UmaraSports]

https://t.co/FYc6QRgsvq Vintercykling ett kallt måste för dom flesta som vill cykla snabbt kommande säsong men det kan även vara en rolig och givande träningsform om man anpassar sig. Vi bad @richardlarsen om att få hänga med på en typisk distansdag.

[Umara @UmaraSports]

Många triathleter, löpare och cyklister har börjat smyga igång grundträningen vid det här laget. Kanske är du en av dom? Men är lite osäker på hur du får ut mest av din grundträningsperiod. Kolla då in dessa Prestera Mera avsnitten.
https://t.co/aNbpCcbVAi

[Umara @UmaraSports]

Lär dig mer om löslighet och blandning av sportdryck och intend av Simon.
https://t.co/lHCfYOUx1V

[Umara @UmaraSports]

Vill du lära dig mer om energiupplägg för en backyard ultra? Kolla in vår senaste artikel.

https://t.co/jQofDBqG3P

[Umara @UmaraSports]

U Intend är en av de två första produkterna som Umara tog fram. Den har genom åren förändrats i både smak och innehåll ett antal gånger. Nu gör vi ännu en uppdatering och lanserar fjärde generationens U Intend!
https://t.co/doFTq5mjpZ

[Umara @UmaraSports]

Prestera Mera - Styrketräning för cyklister avsnitt 174 #podcast: https://t.co/8ycCvLe9j1 via @YouTube