うま馬クッキング@糖質制限ダイエット

YouTubeで低糖質なダイエット料理動画を投稿してます😊
ダイエットを頑張っている方に少しでも美味しい料理をお届けしたいです。良かったら観てください👍

[うま馬クッキング@糖質制限ダイエット @umauma_cooking]

なんか、久しぶりにいちご食った…
クッソうまかった

あ、明日の動画のやつですｗ
今日中に編集終わるかな？🤢

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uber eatsのクーポン使い切って、お刺身豪遊生活もオワタ😭
いつもの鶏胸生活に戻ります😇

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@personalgym_fis どれも厚切りでたまらんでした🤤
今日のたんぱく質ノルマもクリア✌️

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uber eatsでいいお店見つけた
家でこれが980円で食べられるとは
いい時代になったもんだ

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ズル休みの仕方

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@nanahara2525 ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
今日はもうないと思ってたから嬉しい

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@nanahara2525 七原くんのCPUはPentium IIくらいか

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@nanahara2525 画面に向こうに人がいるんだぞって七原くん良く言うけど、その逆も同じだよ？
昨日やるって言って、楽しみに待ってた人のことちゃんと考えられてたら、何か一言あると思うんだけど。
約束したことは守る。守れないなら謝る。
これは人として当然のことだよ。

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@nanahara2525 参考書は合う合わないがあるから、本屋で分かりやすいの探したほうがいいよ。
これで資格取れたら、正社員後の給料とかにも影響あるかもしれんし、自分への投資だと思ってケチらないほうがいい

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@Docile0609 ちゃんまりさん、こんにちわ～✨
今日はスーパーで鶏胸が100g48円で安かったのでいっぱい買っちゃいました😁
小分け冷凍で食べる都度解凍調理が一番美味しいです！
女性だと100gくらいが丁度いいですね👍

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鶏胸肉、大量購入
150gに小分け

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このころは何を撮影しようかワクワクして毎日楽しかったなあ。
まさか低糖質スイーツメインのチャンネルになろうとはつゆ知らず😇

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登録者10人ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ありがとうございます！
ありがとうございます！

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10/8　チャンネル登録者30000人突破ー。
最近は、登録者に拘らずに、登録してくれる人が動画観て楽しんでくれたらいいやくらいに思うようになってきた。

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Youtubeのチャンネル登録者300人😂
ありがとうございます！
tiktokでバズりまくったおかげで1週間で200人も増えた❗
これからも、みんなのためになる動画作っていきます✨

#youtube

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8月12日、チャンネル登録20000人行きましたー✨

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今日の晩飯

ガーリックソルト掛けると、何でも旨くなる説

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今日これしか食ってねえ。動画用のお菓子。

にしても、調子が上がらないなあ。
明日からちゃんと献立考えるかなぁ。
すげえ面倒。こういう時って、絶対ダイエット続かないんだよなあ。

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今日はアブローラーがんばった

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@Jkv5I ありがとうございます✨
お昼は元々あんまり食べないですね。
仕事してると、お腹空いててもあんまり気にならないので🙄

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今日の昼飯、おーいお茶にMCTオイル10g🔥

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今日の晩飯。コンビニの鯖の塩焼き
骨無しで美味しいけどコスパ悪すぎ😇

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いいタイミングでiherbからMCTオイルのC8MAX届いたし、しばらく油漬けになります