سمية🌹

اللهم يامقلب القلوب ثبت قلبي على دينك

[سمية🌹 @umbader06]

((ﺭﺑﻨﺎ ﻫﺐ ﻟﻨﺎ ﻣﻦ ﺃﺯﻭﺍﺟﻨﺎ ﻭﺫﺭﻳﺎﺗﻨﺎ ﻗﺮﺓ ﺃﻋﻴﻦ ﻭﺍﺟﻌﻠﻨﺎ ﻟﻠﻤﺘﻘﻴﻦ ﺇﻣﺎﻣﺎ)).💐🌹
((ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار)).💐🌹

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

إكتئاب ما بعد المناسبات السعيدة: هناك نوع من الإكتئاب الذي يحدث لبعض الأشخاص بعد انتهاء فترة مناسبة سعيدة ( عيد؟ أو حفل صاخب او مناسبة عائلية أو نشاط إجتماعي و رمضان؟ او سفر أو …. وقد يحدث هذا بعدها بيومين أو ثلاثة أو أكثر حسب طبيعة الشخص ومكان الذكرى ووقتها، ولا زلت أذكر قبل ٤٠ سنة وبعد اختتام حفل الجوالة الذين كانوا يخدمون الحجيج في منى وعرفة ومزدلفة كلاً في مجاله وتخصصه بعمل تطوعي مجاني جماعي منظم بهمة ونشاط طلاب الجامعات والكليات السعودية من كل المناطق، ( وكذا الكشافة لمراحل الثانوي وما قبلها ) وكان في الختام حفل تكريم كبير وقام بعضنا يودع بعض بالدموع والاحتفال… وبعدها بيومين جلست في هدوء شديد مع نفسي وسمعت هاتفاً صار يتردد في ذهني في ذلك الهدوء ضجيج منى وشوارعها ومستشفياتها : وتسمع الصوت الجهوري لمشرف الفترة( بلهجته المكاوية) : هاتوا الحاجة هنا فيه سرير فاضي، يا جوال ليش واقف؟ شغل رشاش الماء البارد عندها ضربة شمس، ممرضات وممرضين يتراكضون ليحملوا حاّجة أخرى على نفس السرير لعدم وجود سرير فارغ وتشاركتا بنفس الطريقة العلاجية لضربات الشمس: رشاش ماء خفيف ومعه تهوية من كل الجهات وحقن وريدية للماء والاملاح والدكستروز ثم الاتجاه للبوابة الخارجية لاستقبال المرضى: ان شاء الله بخير يا حاج لا باس طهور… هاتوا كرسي وحولوه لغرفة الفرز، وهذا خذوه إلى غرفة الضماد عنده جرح في قدميه.. … بكيت وصدى ذلك الضجيج الذي عشناه ٤ أيام أو 5 متتالية يتردد في ذهني وقلبي، ولم يكن هناك نوم كافِ ، ولا تذمر وتتداخل الشفتات( كل شفت 8 ساعات والمناوبات وقد يمتد إلى ١٦ ساعة لأن الكل يعمل مجاناً لكسب الأجر والوقت لإنقاذ المصابين والمجهدين والمتعبين والمرهقين أثناء اداء شعيرتهم، وكنا نتنقل مع الحجيج للمشاعر من مكة إلى منى يوم التروية ثم عرفة ثم مزدلفة ثم العودة إلى مستشفيات منى وكانت مخيمات الجوالة( والكشافة) خلف مستشفى منى العام، ونتنقل منها لبقية المشاعر سيراً على الأقدام( لمسافة تصل الىً٢٠ -٤٠ كيلو متر باليوم بل بالفترة الواحدة ) مع ترديد أهازيج الجوالة والكشافة وصيحاتها التحفيزية التشجيعية المليئة بالمشاعر الإنسانية والأحاسيس الجميلة وكان البعض منا لم يحج الفرض فأفتاه شيوخنا بنية الحج وهو بلباس العمل وحتى وهو يخدم الحجيج فكان البعض يقوم بدور الارشاد للتائهين عن مخيماتهم( وعندما يذهب لرمي الجمرات يأخذ معه بعض التائهين ليوصلهم لمخيماتهم ( حج وعمل تطوعي )والبعض يساند فرق العمل الصحي لحمل المرضى والقيام برش الماء على اجساد المصابين بضربات الشمس او دعم رجال التنظيم المروري او الانساني…. تسودهم روح التسامي والتضحية لدرجة ان بعضهم يشبك شفتين مع بعض ليكمل العمل الانساني ( يعني يستمر بالعمل التطوعي المجاني ١٦ ساعة خلال ذروة ايام الحج الفعلي من يوم ٩ إلى ١٢ ذي الحجة

[فايزة النافع @Faizzah_n]

ليتنا نفهم ..
أن جميع العلاقات خُلِقت للراحة والرحمة
🤍
(سنشد عضدك بأخيك)
(إذ يقول لصاحبه لا تحزن)
(وجعل بينكم مودة ورحمة)
🤍
لم تُخلق العلاقات لإثبات حسن النوايا،
ولا لنسعى إلى الانتصار على بعضنا عندالخلاف..
🤍
لم نُخلق لنستنزف أيامنا في علاقات صعبة ..
ولا لنقضي أعمارنا محشورين في زوايا الهدم والرتق..
🤍
كلمة صادقة كفيلة بإنهاء الخلاف..
ونظرة أمان تنتزع الخوف من القلوب..
🤍
الحياة تركض بشكل مفزع ..
والعلاقات وُجدت لتكون استراحة ومتكأً للقلوب ..
لا تعباً ومشقة ..

#راقت_لي_بتصرف_يسير

[عبدالله العنزي - أبو أصيل @abo_asil13]

"نحتاج من يحنو على أرواحنا
ما كل روحٍ عن أساها تُفصحُ

رفقًا بنا يا وقت
إن لم تنتبهِ
لم يبقَ شيءٌ في الحنايا يُجرحُ!"

محمد يعقوب
@mohyag6

[خالد المنيف (أسلوب حياة) @khalids225]

حين تشتد العواصف وتكثر السهام ، لا يكون المنقذ أكثر ضجيجا ، بل الأكثر سكونا!
تأمل في حياتك: كم مرة استعجلت الرد أو اجتهدت في الشرح أو التبرير فندمت؟ وكم مرة أنقذك الصمت من سوء فهم أو من فتنة كلام أو من هجوم قطيع ؟
بعض المواقف يشعلها التدخل !
تذكر أن الصمت في بعض الأحيان درع قوي !

[عيسى جرابا @essa_graba]

قُلْ للهُمومِ إذا طغتْ وتكالبتْ
لن تَخرجي… عمَّا قضاهُ اللهُ!

الـمُلْكُ للهِ العظيمِ… فما جرىٰ
يوماً وما يجري عليهِ…قضاهُ!

"إنِّي قريبٌ" كيفَ يُدْعىٰ غيرُهُ؟!
ما خابَ…مَنْ مُدَّتْ إليهِ يداهُ!

تقواكَ مِشكاةٌ… إذا رانَ الدُّجىٰ
أيَضِلُّ… مَنْ مشكاتُهُ تقواهُ؟!
#عيسى_جرابا

[الدكتور محمد المقبل @mohammadalmogbi]

كثيرا ما نسمع "حرارة طفلي ما تنزل مع الخوافض "….
السبب غالبا ما يكون وجود خطأ في حساب الجرعات سواءا الشراب أو التحاميل؛ وهي مسؤولية الطبيب في المقام الأول..
- جرعة الباراسيتامول ( كالفيفادول والأدول وغيرهما )عن طريق الفم : 15 ضرب وزن الطفل والناتج بالمليغرام ثم تحول وتعطى للطفل بالملليلتر حسب تركيز الدواء (ضروري تعرف التركيز حسب المنتج ) كل أربع ساعات ..
- الباراسيتامول التحاميل : 20 ضرب الوزن ( مثلا طفل وزنه 10 يعطى تحميلة 200) كل أربع ساعات..
أما بالنسبة لعائلة البروفين (كالسابوفين والنيروفين و غيرهما ) فالجرعة : 10 مليغرام ضرب الوزن والناتج يعطى بالملليلتر حسب التركيز كل 6 ساعات….

#توعية_صحية

[د. عاصم الخضيري @asm_m7]

أنت الآن تعيش حاليًا في ظل دعواتك التي ظننت أنها لم تستجب لكن الله صرف بها عنك شرور، ومنع بها مقادير، وتحولت لإيمان مستطاب، ونمت عبوديّات، دعواتك هي مراياك في المستقبل، هي النسخة الجديدة لما في صحف الملائكة مما كتبه الله لك، أو صرفه عنك، (يمحو الله ما يشاء ويثبت وعنده أم الكتاب)

[سمية🌹 @umbader06]

#سنابل_المدينة
💐من خلال التبرع الإلكتروني في الموقع الرسمي للجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم بالمدينة المنورة.💰

[شبكة المجد @AlmajdChannels]

سؤال مسابقة برنامج #سنابل_المدينة3 😍

✨كيف يمكنني كفالة حلقة أو معلّم قرآن في الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم بالمدينة المنورة ؟

🤩الجائزة :
💰500 ريال نقدا.

⬇️الشروط :
👈الإجابة في هاشتاق "#سنابل_المدينة
👈متابعة حساب شبكة المجد | @AlmajdChannels
👈إعادة تغريد للسؤال
متابعة حساب الجمعية
@quranmadinah

[سمية🌹 @umbader06]

#ليالي_المتنافسين

@umbader06

2_ إثماً عظيماً

[إذاعة القرآن الكريم @QuranRadio_ksa]

✨فائزان كل حلقة ، كل فائز ينال 500 ريال

⚪️الشروط⚪️
⚪️تابعنا: @QuranRadio_ksa
⚪️وتابع: @noralaldarb
⚪️رتويت للسؤال وضع حسابك ضمن الإجابة
⚪️استخدم وسم #ليالي_المتنافسين
⚪️ينتهي إستقبال الاجابات غدا 10مساء

[يحيى رياني @ryany_2015]

اختر بيت شعر فصيح

فيه تفاؤل وأمل و حسن ظن بالله أو حكمة لعلنا نستفيد من الشعر الهادف

سواء من قولك أو منقولك ♥️

[عبدالله العباد @alabbad8]

🔴 بين كسر القلوب وكسب القلوب خيط رفيع اسمه الأسلوب ، فبدل اصطياد العيوب إهتم برقي الاسلوب .

#عبدالله_العباد

[عـبـدالعـزيـز الـخـويـطـر @aalkoautr4488]

" كل الدروب التي سلكتموها
لم تكن خاطئة ، قرارتكم واختياركم
كلها مقدرة ، الحزن والقلق وإحساس الضياع ومشقة الطريق جزء من الرحلة، كل ماحصل لكم هو طريق الوعي والتغيير لأفضل نسخة منكم ، أمر المؤمن كله خير وبمجرد أن تدركوا ذلك ستطمئن نفوسكم وستسعون وأنتم مدركين أن النهاية كلها خير ".

[د أحمد محمد عبدالملك @DrDiverQ8]

#مريض_لاأنساه
حجي في عيادة السكر وبعد أن أقتنع ان أحوله الى عيادة العين لفحص الشبكية
وبحمدالله تم معالجة عينه قبل حصول المضاعفات
قال لي مشكور ولدي
قتله عمي اشكرني بإخباري شي تعلمته من الدنيا
قال لي

اقضي اكثر وقت ممكن مع أطفالك
لن يظلوا اطفال للأبد
وسيكبرون أسرع مما تظن

[سمية🌹 @umbader06]

@almsarra @Dr_holybi #مرافئ_المسرة

صح

[جمعية المسرة للتنمية الأسرية @almsarra]

#مرافئ_المسرة

سؤال اليوم من لقاء الدكتور @Dr_holybi

https://t.co/KLw4Ne4Map

من جوانب الاتفاق على التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي في الأسرة الناشئة :

عدم إضافة الجنس الآخر إلا بعلم الطرف الآخر

صح أم خطأ

شروط المسابقة :
- الإجابة الصحيحة على السؤال
- ⁠متابعة الحساب
- ⁠رتويت للتغريدة المثبتة
- ⁠مواطن أو مقيم في السعودية

السحب من الردود على التغريدة غدا في تويتر الساعة 7 مساء على ثلاثة فائزين

الأول : 500 ريال
الثاني : 300 ريال
الثالث : 200 ريال

[أحمد الشهري @ahmadbinmariq]

.
🔺️ هام لسلامتكم ‼️

🔴 تجربة الإحتجاز داخل المصاعد الكهربائية عصيبة جداً ، ولكي لا تخوض تلك التجربة الصعبة و لا تجعل حياتك أسيرةً لتقنيةٍ يشوبها الخلل و التعطل المفاجئ .. اتبع تلك الإجراءات الإستباقية في تعاملك مع المصاعد الكهربائية ..

1 .. الصافرة أسرع وسيلة مضمونة لإيصال صوت استغاثتك عند تعطله وتعثر الإتصال داخل كابينة المصعد .. لذلك ضع صافرة يدوية ذات جودة عالية ( صافرة حكم ) داخل كابينة المصعد و ثبتها في مستوى مناسب و أشعر مستخدمي المصعد بوجودها و الهدف من استخدامها .

2 .. اضبط سلوك الأطفال في استخدام المصعد بتوعيتهم وتدريبهم ومنع استخدامه من قبل من لا يحسن التصرف من الصغار .

3 .. 🔺️لا تستخدم المصعد في موقع مغلق أو مهجور أو لا يتواجد به أحد سواك إطلاقاً مهما كانت الظروف والأسباب 🔺️.

4 .. أخبر من ينتظرك أنك سوف تستخدم المصعد في تلك اللحظة خاصة في المواقع قليلة الإستخدام أو المهجورة .

5 .. 🔺️استخدامك للمصعد أنت و جميع أفراد عائلتك في وقت واحد يعتبر مغامرة غير آمنة و ليكن شخص من افراد العائلة قادر على التصرف خارج المصعد خاصة في المواقع السكنية الخاصة، وذلك كي يتصرف فوراً في عملية تسريع الإنقاذ 🔺️.

6 .. عود نفسك على حمل قارورة صغيرة من الماء في حركة تنقلاتك و خاصة في المصاعد الكهربائية .

7 .. لا تجامل الآخرين على حساب حياتك عندما يلحون عليك بمرافقتهم في المصعد و تشعر أن العدد يفوق طاقته .. فكلما كان وزن حمولة المصعد عالياً كان ذلك أدعى للتعطل .. و الأفضل أن لا تتعدى الحمولة نصف طاقته القصوى كإجراء وقائي .

8 .. أخيرا تجاهل انتقادات الآخرين عند اتباعك للإجراءات الإحترازية في التعامل مع مخاطر المصاعد الكهربائية فمن يعيش تلك التجربة الأليمة سيرفع لك القبعة لاحقاً ..

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

بعد خبرة أكثر من ٢٤ سنة في طب الأطفال والمراهقين، هذه بعض الملاحظات والنصائح المبعثرة للتعامل معهم، لعل فيها فائدة:

♦️تربيتهم تبدأ منذ الصغر وليس عند البلوغ تريد أن تغير ما اعتاد عليه طول سنواته الماضية..
♦️التربية مسؤولية مشتركة بين الزوجين..
يتبع