Ain Hokm

(وَأَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَى * وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى * ثُمَّ يُجْزَاهُ الْجَزَاءَ الْأَوْفَى) ... 🌿انتقي ما أراه مفيداً🌿

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

سؤال يتكرر في بيوت كثيرة، ويُطرح غالبًا بشيء من الاستغراب وربما الضيق: كيف يستطيع أبناؤنا أن يقضوا ساعات طويلة في تركيز عالٍ أثناء اللعب، بينما يعجزون عن التركيز لبضع دقائق في التعلّم، أو القراءة، أو أي نشاط ذهني جاد؟

هذا السؤال، إذا أُحسن التعامل معه، لا يقودنا إلى اتهام الأبناء، ولا إلى جلد الذات، بل يفتح لنا بابًا لفهم أعمق لطبيعة التركيز الإنساني، وكيف يُبنى، ولماذا يضعف، وما الشروط التي تجعله ممكنًا ومستدامًا. فالتركيز ليس موقفًا أخلاقيًا، ولا دليل كسل أو جدية، بل استجابة عقلية تتشكل وفق بيئة معينة، وطريقة عرض، وإحساس داخلي بالأمان والمعنى.

الألعاب – على اختلافنا الكبير حول آثارها – لم تنجح في جذب انتباه الأبناء مصادفة، بل لأنها بُنيت على فهم دقيق لكيفية عمل العقل البشري؛ فهي تقدّم هدفًا واضحًا منذ البداية، وتقسم الطريق إليه إلى مراحل قصيرة، وتمنح شعورًا متكررًا بالتقدم، وتكافئ الجهد فورًا، وتسمح بالفشل دون تكلفة نفسية عالية، ثم تفتح المجال لمحاولة جديدة أكثر وعيًا وأقل توترًا. في مثل هذا السياق، يبقى العقل حاضرًا ومنخرطًا، لا لأن المهمة سهلة، بل لأنها مصممة بما يتناسب مع طاقته الطبيعية على التركيز.

في المقابل، تُقدَّم كثير من المهام التعليمية لأبنائنا بصورة معاكسة تمامًا؛ أهداف بعيدة غير واضحة، جهد طويل غير مجزأ، تركيز مبالغ فيه على الخطأ، وضغط نفسي يجعل الطفل يشعر أنه تحت التقييم المستمر. في مثل هذه الأجواء، لا يكون ضعف التركيز أمرًا غريبًا، بل نتيجة متوقعة.

وحين نلاحظ أن الطفل قادر على التركيز في اللعب، فهذا يعني أن القدرة موجودة أصلًا، لكنها لم تُستثمر تربويًا. المشكلة ليست في غياب التركيز، بل في اختلاف الشروط التي يُستدعى فيها. العقل الذي اعتاد الإشباع السريع، والتنقل المتكرر، والنجاحات القصيرة، يحتاج إلى تدريب مختلف كي ينتقل إلى التركيز العميق طويل النفس.

ومن المفيد هنا أن نتأمل في المنهج القرآني نفسه، لا من زاوية التعبد فقط، بل من زاوية التربية وبناء النفس. فالقرآن الكريم، مع عظمته واتساعه، لم يُقدَّم للناس كتلة واحدة، بل قُسّم إلى ثلاثين جزءًا، وكل جزء يضم عددًا من الصفحات، وكل صفحة تحتوي مقاطع وآيات، بحيث يصبح التلقي ممكنًا، والاستمرار متاحًا، والشعور بالإنجاز حاضرًا.

هذا التقسيم لم يكن ترتيبًا شكليًا، بل يعكس فهمًا عميقًا لطبيعة الإنسان، وأن النفس تحتاج إلى محطات، وأن الطريق الطويل لا يُقطع إلا إذا جُزِّئ، وأن الاستمرار الهادئ أهم من الاندفاع المؤقت. ولو طُلب من الناس التعامل مع القرآن دون هذا التدرج، لتحول من مصدر هداية وبناء إلى عبء ثقيل، وهو ما يدلنا على أن التدرج ليس تيسيرًا زائدًا، بل حكمة تربوية.

وهذا المعنى لا يقتصر على القرآن، بل يشمل كل هدف تعليمي جاد. فالعقل لا يرفض الجهد في ذاته، لكنه يرفض الغموض، ولا يفر من الصعوبة، لكنه ينهار أمام الإحساس بالعجز. حين يشعر المتعلم أن الطريق مفهوم، وأن الخطوات واضحة، وأن التقدم يُلاحظ ويُعترف به، يصبح التركيز ممكنًا، بل مستقرًا.

ومن الأخطاء الشائعة مقارنة سياق اللعب بسياق التعلّم دون الانتباه إلى الفروق النفسية بينهما. في اللعب، لا يشعر الطفل أنه مهدد بالفشل، ولا يُوبَّخ عند الخطأ، ولا يُطالَب بالكمال، بينما في التعلّم كثيرًا ما يُحمَّل الخطأ فوق طاقته، فيرتبط الجهد الذهني لديه بالتوتر، ويضعف التركيز تلقائيًا.

التربية الواعية لا تكتفي بانتقاد الألعاب، بل تحاول أن تفهم لماذا تنجح في شد الانتباه، ثم تستثمر هذه المعرفة في بناء بيئات تعلم أكثر حكمة، دون أن تفرغ التعلم من قيمته أو عمقه. ومن هنا يمكن استخلاص مبادئ عامة تجعل أي هدف تعليمي هادف أقرب إلى عقل الطفل وقلبه.

أول هذه المبادئ أن يكون الهدف واضحًا، وأن يُقسَّم إلى وحدات صغيرة يمكن إنجازها، لأن العقل يتعامل براحة أكبر مع المهام المحددة ذات النهاية القريبة.

وثانيها أن يُربط الجهد بالشعور بالتقدم لا بالخوف من التقييم، بحيث يشعر المتعلم أن ما ينجزه له قيمة، وأن التقدم يُقاس بما تحقق لا بما فاته.

وثالثها أن يُعتمد التحدي الذاتي بدل المقارنة بالآخرين، لأن المقارنة تشتت الانتباه وتضعف الدافعية، بينما التحدي الشخصي يعزز التركيز ويغذي الاستمرارية.

ورابعها تنويع أساليب التعلم بما يخدم الفهم لا التشويش، لأن العقل يركز أكثر حين يفهم ما يفعل، وحين يرى علاقة واضحة بين الجهد والمعنى.
وخامسها بناء عادات ثابتة قصيرة الزمن واضحة الإطار، لأن الاستمرارية اليومية الهادئة تبني تركيزًا أعمق من الجلسات الطويلة المتقطعة التي تستنزف النفس ولا تُنشئ عادة.
التركيز لا يُفرض بالأوامر، ولا يُبنى بالضغط، بل يتشكل حين نحترم طبيعة العقل، ونصمم البيئة والمهام بما يتناسب معها. وحين ندرك ذلك، تتحول التربية من صراع يومي إلى مشروع طويل النفس.

[أدهم شرقاوي @adhamsharkawi]

يخلفُ القائدَ قادة
والجنديَّ عشرة..
والشهيدَ ألفَ مقاومٍ
فهذه الأرضُ تنبتُ المقاومين كما تنبتُ الزيتون

[Ain Hokm @umfiras77]

هل تتذكر متى انضممت إلى X؟ نعم أتذكر! #الذكرى السنوية_لانضمامي_إلى_X

بعض الأشياء لا تُوظّف،ولا تُحوَّل،ولا تُستثمر
بعض الأشياء خُلقت لنحبها ونستمتع بها، لنعيشها بلا ضغط
مو كل شي تحبه لازم يكن له معنى
فيه أشياء نحبها لأنها تشبهنا، وتحيينا،
وتذكرنا بأننا بشر لا مشاريع

[رَوان @ra_76an]

خطبة عظيمة مبكية تهزّ القلب!
«البر من أسباب إجابة الدعاء»

استمعوا لهذه الخطبة المهيبة عن بر الوالدين
للشيخ د. #ياسر_الدوسري خطبة توقظ القلوب!
الجمعة 23-5-1447هـ.

[Ain Hokm @umfiras77]

#ظفار-صلالة
جنة الله في أرضه 😍

[روائع القرآن @Rawai3_Quran]

فساد بني آدم يرجع إلى أمرين :
———————————

1️⃣ اتباع الهوى.
2️⃣ الجهل.

[Ain Hokm @umfiras77]

@abu_ghayath اللهم رب الناس اذهب عنه البأس واشفه شفاء لا يغادر سقما

[Ain Hokm @umfiras77]

@abu_ghayath @Anasaldheeb الله يحفظهم ويوفقهم ويبارك فيهم ويرزقك برهم

[جامعة ظفار @dh_university]

اجتماع مبادرة نحو تعليم مستدام
اجتمع صباح اليوم أ.د عامر بن علي الرواس رئيس جامعة ظفار بفريق الجامعة مبادرة نحو تعليم مستدام والذي يهدف الى تعزيز الشركة بين المؤسسات الأكاديمية والتربوية، وتأتي مبادرة نحو تعليم مستدام جامعة ظفار وتعليمية ظفار في شراكة نحو آفاق جديدة لتكون جسراً للتواصل والتكامل بين الجامعة والمنظومة التعليمية في المحافظة. كما تسعى المبادرة إلى توطيد أواصر التعاون بين جامعة ظفار والقطاع التعليمي، من خلال برامج وفعاليات تسهم في تطوير البيئة التعليمية ودعم الكوادر التربوية والطلبة. كما تعكس الحملة التزام الجامعة بدورها الرائد في خدمة المجتمع، وتعزيز فرص التعليم والتدريب، وتهيئة الطلبة لمستقبل أكاديمي أكثر اشراقا، ومن أهم أهدافها تأهيل الطلبة للحياة الجامعية، و رفع مستوى الوعي التعليمي للطلبة، و تقديم ورش تدريبية متخصصة لدعم التعليم وتنمية مهارات الطلبة والمعلمين، اضافة الى تعزيز التعاون بين الجامعة والمدارس والمعلمين والإدارات.، والتوعية ببرامج الجامعة وفرص القبول والتسجيل، و إبراز دور الجامعة كمؤسسة أكاديمية رائدة في محافظة ظفار.

[أدهم شرقاوي @adhamsharkawi]

هُوَ ذَا الحُبُّ 💚
الحمدُ للهِ على سلامتك يا حبيب قلوبنا
لا أسكتَ اللهُ صوتكَ
وأبقاكَ لنا حتى تُلقي كلمة النَّصر في باحات المسجد الأقصى

[جامعة ظفار @dh_university]

ضمن فعاليات وأنشطة وبرامج مركز الإرشاد الطلابي لفصل الخريف 2024/2025م، وبالتعاون مع دائرة سكن الطالبات، نظم المركز يوم أمس الاثنين محاضرةً لطالبات السكن الداخلي بالجامعة بعنوان:
"كيف تحافظين على صحتك النفسية في فترة الاختبارات"

قدّمت المحاضرة أ. فاطمة بنت أحمد الغريبي، أخصائية الإرشاد بالمركز، حيث تطرقت إلى محاور عدة، كان أبرزها:
• مفهوم الصحة النفسية وأهميتها في الأداء والإنجاز.
• المؤشرات الدالة على الصحة النفسية الجيدة والتوافق النفسي الأمثل.
 • المهارات التي تساعد الطلبة على إدارة الضغوطات النفسية المصاحبة للاختبارات والتغلب عليها بكفاءة واقتدار.

التوصيات الختامية:
 • أهمية التذكير بفضل العلم وأثره على الإنسان.
 • اعتبار فترة الاختبارات فترة مؤقتة تحتاج لتركيز وبذل الجهد المطلوب.
 • ترتيب الوقت بشكل جيد مع الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية.
• التوازن بين الجهد والراحة لتحقيق أداء متميز.

#الصحة_النفسية
#مركز_الإرشاد_الطلابي
#جامعة_الإبداع

[PDO | شركة تنمية نفط عُمان @PDO_OM]

تُوّج المهندس محمد بن أحمد الغريبي، مدير الشؤون الخارجية والاتصالات والاستثمار الاجتماعي بشركة تنمية نفط عُمان، بجائزة قائد المسؤولية الاجتماعية للعام خلال قمة وجوائز المسؤولية الاجتماعية في عمان.

تقديراً لإسهاماته المتميزة وتفانيه في قيادة المبادرات والمشاريع المجتمعية. تهانينا على هذا التكريم المستحق.

[Ain Hokm @umfiras77]

نشيد*✨*(النور المشرق)* ✨

*رائعة من روائع الشيخ الراحل*
*أحمد محسن الغريبي -رحمه الله-في النبي محمد (صلى الله عليه وسلم) والعواصم الإسلامية المقدسة(مكة والمدينة والقدس)*
🕋🕌✨

*انتاج: مدرسة الفردوس لتدريس القرآن الكريم*
*ربيع الأول ١٤٤٦ هـ / ٢٠٢٤ م*

https://t.co/9WjMVTdrUp

[Ain Hokm @umfiras77]

#خريف_ظفار
الحمدلله حمداً تدوم وتستطيب به النعم 😍

[Ain Hokm @umfiras77]

@alsmooalmalki @Ahmed_Ghassani جهود واضحة وملموسة 😍 نسأل الله لكم الترفيق دوما

[Ain Hokm @umfiras77]

اللهم اجعل دعائنا له مؤنساً له ورافعاً له للدرجات العلى في الجنة

[Ain Hokm @umfiras77]

خير أيام الدنيا🤍

[Ain Hokm @umfiras77]

@alsmooalmalki ماشاء الله الف الف مبروووك مهندستنا الغالية وعقبال الدكتوراة والبروفيسوراه 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌷🌷🌷

[البدر @ALLLLLD]

" لابدها ياسعود بتغيب شمسي
ذي سنةٍ رب الخلايق فرضها "