うみ

02 🚹趣味垢 ゲーム　筋トレ 下水💧

[うみ @umi0915_]

久々のレッスンおわりー
全く触ってなかったのに、前より弾けるようになる現象あれなに😯

目が死んでる笑

[うみ @umi0915_]

@Yu_no_fitness ありがとうございます！
試してみます！

[うみ @umi0915_]

脊柱起立筋狙うならやっぱりデッドリフト？
苦手だから、おすすめ種目あったら教えてほしいです、、😢

[うみ @umi0915_]

背中トレおわりー
#筋トレ

[うみ @umi0915_]

昨日初めてグリークヨーグルト食べたけど、美味しかった！
特に生ハムとアボカドのやつ美味しい！

[うみ @umi0915_]

@raaaaaaaaaan0 @1 サーバー入るのにアカウント認証が必要で、少し時間かかるかもです🙇

[うみ @umi0915_]

@mamypocooo @2 すみません、通話4人入ってて満員だと思って、他のとこ入っちゃいました🙇
また機会がありましたら、よろしくお願いします🙇

[うみ @umi0915_]

@raaaaaaaaaan0 @1 ff外から失礼します
まだ空いてましたら、参加したいです

[うみ @umi0915_]

@m_Otz_ @2 ありがとうございました！
楽しかったです！

[うみ @umi0915_]

@m_Otz_ @2 ありがとうございます！
フレンド申請しました！

[うみ @umi0915_]

@myonchaa @2 下手でもよければ参加したいです

[うみ @umi0915_]

@Sh1ro_Noir ありがとうございましたー
またやりましょ！

[うみ @umi0915_]

@Sh1ro_Noir @2 リンクの期限が切れていて、入れないです、、

[うみ @umi0915_]

@__m0yu 簡単で美味しい！

[うみ @umi0915_]

上手く作れた！😆

[うみ @umi0915_]

久々の肩トレおわりー
#筋トレ

[うみ @umi0915_]

背中、二頭トレおわりー
#筋トレ

[うみ @umi0915_]

3日ぶりに筋トレしたぞー🏋️