Emily.H

[Emily.H @umine87]

#キングダムキャラ診断 、あなたは桓騎タイプ！
本格心理学にもとづいて診断する8つの性格タイプから「キングダム」の世界であなたはどのキャラに近いか診断してみよう！
公式アカウント( @KingdomRan )もチェックして下さい！ #キン乱 https://t.co/935sBdt5Kh

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朝ジャーナル☀️1.楽しい仕事に感謝2.連続夜勤できる強い身体に感謝3.状況を受け入れ対策考えたらスッキリ成長した感じ自分をべた褒めしたい

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夜ジャーナル1.同情されて少し愚痴る行為ありプラス発言で修正に変更2.どうしてもアニメに夢中になり寝るのが遅くなってしまうので休みにためて観るに変更

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夜ジャーナル1.電車乗り換え1分で間に合う奇跡2.強い体最強今日が最終日3.来て欲しい人から連絡が来て最高

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夜ジャーナル1.自分都合の視点が多く、ちょっと一回トライしてからの方が落ち着きない患者さんは落ちついた可能性がある今度はそれでトライ2.番号はカードに書く

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夜ジャーナル1.ナースコール取りまくり神がかってた。自分をべた褒めしたい。2.かわいい後輩ちゃんとの連携は楽しすぎたよ最高の一日3.連続入りでもHIITをやったこと素晴らしい👍

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夜ジャーナル1.動きまくるパートナーの時は積極的に気づき声掛けし動いていこう2.morning page 入りでも
はやっぱり起きた時が良さそう☺️

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夜ジャーナル1.同僚が気持ちを吐露してくれた、なんか嬉しかったよ☺️2.普段考えている事のほとんどは過去ばかりと気がついて執着してる発見したら、その日のうちに解決策がわかったこと。3.morning page をA3 3ページ書けたこと。色々発見💡

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朝ジャーナル1.病気で平手打ちされたけどミニボスが助けてくれました嬉しかった2.その事件を聞きつけて早朝に大ボスが駆け寄って声をかけてくれたなんか救われた嬉しい3.ネイルが可愛いバージョンに🩷上がる⤴️

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よりよくするため☀️ジャーナル
https://t.co/k6QAD2XCQj do チェック連続夜勤中は管理が緩くなるため2.瞑想夕食時3.髪をとかす

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朝ジャーナル1.お天気で綺麗な富士山が🗻見えた嬉しい☺️テンション上がる2.R ベーカーのパンが食べられた美味しい😋幸せ3.なんだかかんだで、5連ぞ夜勤を乗り越えれそう強い身体と仲間に感謝

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夜ジャーナル
よりよくするためできた事
1.アラームの音量チェック
2.看護学習ちょっとずつやっていこう

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夜ジャーナル1.hiitトレーニング続けてる自分をべた褒めしたい2.転落から着替え検査まで50分すごすぎた3.ギリギリ間に合ったこと最高

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朝ジャーナルhttps://t.co/k6QAD2XCQj リストに落とし込み取りこぼしないようにする2.我の強い先輩には感謝を伝え意思は軽やかち伝えるしつこくしない3.たまったLINE新月ノートを夕飯休憩でやる

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朝ジャーナル1.ジャーナルで心が軽やかでミルフィーユの奥底の自分の心理を発見できている2.良き仲間に恵まれいる事に感謝3.この素晴らしい働き方ができる身体に感謝

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よ夜ジャーナルよりよくするために
1.タイマーを3回かける
https://t.co/81g7o7yPUYカレンダーのTo doを書いて忘れないようにする

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夜ジャーナル1.心のモヤモヤを解消して軽やかだった2.仕事が早くなった3.モヤモヤ人間関係をすぐに視点を変えて対応の仕方を実行できた
今日も素晴らしい👍また成長しました✨

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朝ジャーナル
1.メモジャーナルのを線を引き見直す
2.億楽来る質問を忘れずにしていく
3.動画をナンバーを確認して学習していく

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朝ジャーナル
3.沢山食べられるのは元気な証拠だよと、メイクの先生が言っていた、そうか、それは健康な事なんだ😳健康で元気に感謝

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朝ジャーナル
1.買い物しなきゃと思っていたら、行けなかったけど、全館休館だった✨なんかラッキー2.morning pageを書くようになって自分の思考の重みが取れて少しずつ軽くなっているのがわかる。無駄な悩みがなくなり、行動力がアップした🙌😆