ぴぴ

02🇯🇵 / VALORANT / 한국어가르쳐줘~ / @andTEAM_members

[ずい @iamaesr0220]

儚すぎるこの女。

[ガチャガチャサラリーマン｜最新ガチャ情報 @japancapsuletoy]

【とっとこハム太郎 スイングマスコット 〜スペシャルカラー ver 〜】
11月発売・300円ガチャ。

[HRK @___h___r___k__]

crocsがかわいい厚底出してきて無理

[〰 y o k o p i 〰 @_yokopii_]

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たまごっちの新作ガチャ、ゆらぷらチャーム🥚🎶 早速今までのめじるし付けてみた ᴖ⩊ᴖ 🛸🤍
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[이풀 @yfulllJO]

안경 때문에 진짜로 미칠것같은.기분.

[ぴぴ @umiusisansan]

@cbao3e 遅れてしまって申し訳ないです💦
良ければDMにお願いします！

[죵 @JO_asakura08]

「ナムジャ病やめな」って言う側の余裕😭🩷🩷

[おもちさん @TAKIJUisMOCHI]

🍊「ヤダ？ヤナノ？うれしぃ？」
どかめろつきあげる🫱🏻🫱🏻🫱🏻🫱🏻🫱🏻🫱🏻🫱🏻🫱🏻 https://t.co/gYn5NrkmGq

[𝑴𝒂𝒚𝒖 ｜ エステティシャン @MAYU_0608my]

今年こそお尻を変えたい人へ。5日でいいから毎日1分ヒップリフトして、お尻と股関節をストレッチして、座りっぱなしをやめること。歩くときは歩幅を少し広めに、階段ではかかとで踏み込む。姿勢をピンと伸ばして、お尻にキュッと力を入れて生活したらラインは変わる。5日頑張れた人はそのまま習慣化しちゃおう！大丈夫、私を信じて。お尻は何歳からでも変えられる🔥

[痩せちゃん。 @yasechan_diet]

全身の肉を削ぎ落としたい人は、毎日これを30回ずつやると2ヶ月後には『マンジャロした？？？』ってくらい体型変わる。

[かれん🎀 @_krn_neko]

ダイエットはマジで人生変わる。他撮りで病まない、着たい服を堂々と着られる、自己肯定感メキメキ上がる、余分な肉が無くなって顔面も盛れる。全部が勝手に良い方向に変わって行く。土台を磨けば人は光る。今日も一緒に頑張ろ✊🏻

[ワド☾︎.·̩͙ &ᵀᴱᴬᴹ🅵🆄🅼🅰𖤐 @wado_power]

たまに見たくなる、満腹でふうまの上に着地してしゃっくりする長男

[ガチャガチャサラリーマン｜最新ガチャ情報 @japancapsuletoy]

【たまごっち ゆらぷらチャーム】
9月発売のガチャガチャ。

[ᴿʸᵒᵏᵒ @ryoryoryon_]

スルギの腹筋コアルーチンついてくる人

レッグレイズ 30回
クランチ 30回
ツイストプランク 30回
レッグレイズクランチ 30回
シングルレッグストレッチ 30回

[綺麗に痩せるちゃん💋 @kire_yase]

背中も腕もスッキリ、腹筋はしっかり引き締まって、脚とヒップも綺麗に仕上がる。

30回 × 3セット ⚡️

[かれん🎀 @_krn_neko]

ハイ‼️肋骨ならこれヤバいwwwめっっっちゃ締まる🥹内臓とかお腹の肉を閉じ込めてくれる感覚が凄い。もはやウエストも大きくなる気がしない……腹筋より効果あるからスキマ時間にやってみて。

[ほそーくなぁれ。 @ko_gankotan]

綺麗なお椀型おπにしたい人、
コレ1週間続けてみて。

びっくりするくらい変わる

[ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん @Rebound_chan]

これめっっっっちゃキツい‼️途中で普通に腹筋終わるwww
でも下腹にちゃんと入る感じすごいし、縦線ほしくて最近こればっかやってる🥹🔥 とりあえず2週間続けてみる👊🏻

[𝐤𝐢𝐤𝐢 @kikiq28]

プリケツになりたい女子。ヒップアップにはこれが1番効く。

[ゆる痩せちゃん @Kawaiiikamo]

二の腕のﾀﾞﾙﾝﾀﾞﾙﾝ無くしたかったらこれね。2週間で−6cm細くなった。ついでに肩こりも改善するの😭