مطبخ ام عبدلله /تدريب عاملات ،يوجد لدينا اكل نفاس

0558429552👩‍🍳

[مطبخ ام عبدلله /تدريب عاملات ،يوجد لدينا اكل نفاس @umm_abdullah_48]

تدريب عاملات 👩‍🍳

[مهندس مشرف | الرياض 🇸🇦 @EngRiyadh44]

ركن كوفي منزلي جميل💡
خذ فكره 😍

[N @ziill9_]

اول ما عرفت عن لوح الستانلس من شي إن، رميت ألواح التقطيع القديمة كلها 😭👌
صحي، سهل التعقيم، وما يتعفن ولا يجمع بكتيريا ✨🩶
رقمه: YG83U44

[Golden Dose @GoldenDose]

مختصة تشرح:

إذا كنت ترغب في خسارة الدهون من الذراعين، فإليك هذه التمارين المنزلية الفعالة 💪🏼.

[اسأل الرياض @ask_riyadh1]

📌 من الخاص 📩 :
مرحبا ، ابي استفسر عندي كواية فيلبس البخار الكبيرة اخذتها من اكسترا ومفترض عليها ضمان ، وخربت رجعت لهم قالو مو عندنا كلمي فيلبس نفسهم احاول ابحث عن ارقام واتواصل اللي يقول خطا رقم او مو عندي من وين الوكيل بالرياض ووين اقدر أصلحها ؟

[سُلاف | نايس ون SO @CallmeSolav]

طحت على فيديو لوحدة أجنبية عمرها 41 سنة وبشرتها وصحتها تبارك الله تجننن! ✨ وقررت أشارككم روتينها لأنه من جد سهل وبنفس الوقت ماراح تصرفون ولا ريال! 🍂

تقول إنها تستخدم “Cinnamon drink” شاي القرفه كل يوم صباحًا ! شفت أجنبيات كثير يمدحون هالترند

[ثامر @_TH800]

@48Nasreen حصلت عليه في أمازون 👇
https://t.co/Y7Q6B5tk0t

[نسرين🇸🇦 @48Nasreen]

مميزات الخاتم عجبتني تخيلو انه خاتم ذكي جيل 2 يراقب توقف النفس وقت النوم للي يعانون من هالشي ومايحتاج تشتركون بتطبيق يعني كل شي مجااااني
، عمر بطارية 12 يوم، خاتم يتتبع الصحة والتوتر ونبضات القلب يتوافق مع الأجهزة التي تعمل بأنظمة تشغيل اندرويد و الايفون
https://t.co/zDxwaoXqCw

[مهندس مشرف | الرياض 🇸🇦 @EngRiyadh44]

من افضل الوان الدهانات ✔️

[زيتونه @Bnt_alwaleed1]

بنات هذي اجنبيه شعرها واوووو لمعة وطول وصحة ماشاءالله تقول انها تستخدم بذور الكتان الذهبية لشعرها تحط ٣ ملاعق مع كوب مويه تطبخها لمدة ٥ دقايق ثم تصفيها وتحطها بعلبة قزاز لين تبرد وتبدا تستخدمها تتركها على شعرها لمده ساعة بس وتستخدمها ٣ مرات بالاسبوع وتحفظها بالثلاجه لمدة اسبوع

[Dr.derma @dermajt]

أعراض نقص الحديد
هل تعاني منها؟

[رياله @rialksa]

هلا تو خلصنا كلاس الظهر والاكتاف وعلى طول ركضض جيت اعلمكم عن تمرين مهممم قبل انساه 🫣 التمرين اسمه Prone Y-Raises

ذا من اقوى التمارين الي لو سويتيها مع تمارينك بيرسم لك خط الظهر رسمم ويرتب ويشد لك ظهرك كله وحتى يعدل رزة اكتافك ووقفتك بشكل عام ✨🧑🏻‍🩰جربووه وعطو نفسكم مده ولو شفتو اي فرق بسيط كلمووني..

وعرفت بعد من الكوتش ان هالتمرين واحد من التمارين الي معتمد من زمان علاجيا مفيييد مره للظهر والاكتاف ويعالج الشد لانه يحرك عضلات كثيير فالي يقعدون كثير بالمكاتب بيفيدكم ⭐️

[princess Hessah👸🏼 @HhhhhhhHhhh123]

كانت منقطعة دورتها ست شهور رر
وعطيتها المكمل وكنت على ثقة بعد الله انها بتنزل وبترتاح
تدرون خلال ثلاث أسابيع الحمدلله نزلت 😭♥️♥️
انا مبسوطه الحمدلله يارب الحمدلله
ان وعدي لها بعد فضل الله تم🥲♥️♥️♥️
وبحط لكم المكملات واختارو اللي تبون
وتراها تنظم هرمونات
تعالج التكيسات
وتنظم السكر بالدم
وتهدي أعصابك
وتروقك
خدوها وعد مني بعد الله♥️

[ِ @xRiichx]

شفت وحده منزله صورة خشمها يلققققق وبدون مسام ولا رؤوس سوداء وتقول:
اللي تعبت من المسام والنقاط السوداء على الانف والبشرة
تذكرون السيروم اللي قلت خذو المجموعة كلها ! هاذي النتيجه حقته
لمعان تبارك الله ماشاء الله ونظافة خذو المجموعة كامله
تحمست اجربه

[رياله @rialksa]

قبل اسبوع تقريبا شفت هالبنت منزله تجربتها لوصفه ديتوكس قديمه عندهم من الطب الايورفيدي FORCED DETOX وتمدحها مره انها فعليا تعالج نفخه البطن وتحسن مشاكل الدوره والهضم ..

الصدقق حسيتها مبالغه حتى بالصور بس التعليقات لفتنني انها فعلا زينه مره ومعروفه .. فتحمست وجربتها لي كم يوم بدال القهوه بالصبح وااخخخخ قسم بالله ياشعور الخفه الي احسه بيومي بعدها رهيييب ريشه 🧑🏻‍🩰 ⭐️

طريقتها نفس ماسوت امها ( كمون وشمر وتنقعهم ليله كامله ثم بالصبح تحط معهم نعناع وتشربهم /اسبوع او اسبوعين بالشهر ومب باستمرار )

[مطبخ ام عبدلله /تدريب عاملات ،يوجد لدينا اكل نفاس @umm_abdullah_48]

@ask_riyadh1 مطبخ ام عبدلله طبخ وتدريب عاملات 👩‍🍳👩‍🍳

[مطبخ ام عبدلله /تدريب عاملات ،يوجد لدينا اكل نفاس @umm_abdullah_48]

@ask_riyadh1 @alnarjs_Distric مطبخ ام عبدلله طبخ وتدريب عاملات 👩‍🍳👩‍🍳

[مطبخ ام عبدلله /تدريب عاملات ،يوجد لدينا اكل نفاس @umm_abdullah_48]

@ask_riyadh1 مطبخ ام عبدلله طبخ وتدريب عاملات 👩‍🍳👩‍🍳

[مطبخ ام عبدلله /تدريب عاملات ،يوجد لدينا اكل نفاس @umm_abdullah_48]

@Ask_Alriyadh1 مطبخ ام عبدلله طبخ وتدريب عاملات 👩‍🍳👩‍🍳

[مطبخ ام عبدلله /تدريب عاملات ،يوجد لدينا اكل نفاس @umm_abdullah_48]

@ask_riyadh1 مطبخ ام عبدلله طبخ وتدريب عاملات 👩‍🍳👩‍🍳