บัง มี อุม

✨𝑩𝑬𝑺𝑻 🌟𝑩.𝑨.𝑷 🌙𝑾𝒂𝒏𝒏𝒂𝒐𝒏𝒆💫𝑿𝒊𝒂𝒐 𝒁𝒉𝒂𝒏☀️โบ๊ะบ๊ะแฟม

[dot @pttt236]

เนย เนโกะจั๊มโพสต์อวยพรวันเกิดสามี “คุณฤทธิ์ กาไชย” อ่านแล้วแบบ 🥹

📌สามีเคยให้คำสัญญาไว้ก่อนยอมตัดสินใจมีลูกให้ อยากเห็นการกระทำที่เป็นไปตามคำพูด เพราะมองว่านั่นคือของขวัญที่ดีที่สุด
📌ย้ำว่าการมีลูกทำให้ชีวิตเปลี่ยนไป อยากให้คุณฤทธิ์ปรับไลฟ์สไตล์และดูแลสุขภาพ เพื่อจะได้อยู่กับลูกไปนาน ๆ

📌ขอให้ลดการดื่มสังสรรค์ รู้จักปฏิเสธเพื่อน และตั้งขอบเ��ตกับการใช้ชีวิต เพราะมองว่าการดื่มจนดึกไม่เหมาะกับการเป็นพ่อแล้ว
📌ที่ผ่านมาไม่เคยห้ามเรื่องการออกไปใช้ชีวิตกับเพื่อน แต่เมื่อมีครอบครัวและลูกแล้ว อยากให้ความสำคัญกับบ้านมากขึ้น

📌ตลอดช่วงที่ตั้งครรภ์คอยสังเกตการเปลี่ยนแปลงของสามีมาตลอด พร้อมขอบคุณที่พยายามปรับตัว แต่ยังอยากให้พยายามมากกว่านี้
📌เน้นว่าลูกจะเรียนรู้จาก “การกระทำ” ของ��่อแม่ มากกว่าคำสอน เลยอยากให้คุณฤทธิ์เป็นแบบอย่างที่ดี

📌แนะนำให้ใช้ชีวิตเรียบง่ายขึ้น ไม่ต้องไล่ตามความหวือหวา เพราะสุดท้ายสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเป็นสามีและพ่อที่ดี

[ch. @chyoumayknow]

เคยนัดเวลาเพื่อนคนนึงให้เร็วกว่าคนอื่นในกลุ่มยังคับ 5555555555

[Lolizzq🥐 @lolizzq]

เคยไปซื้อบอกไม่เอาหวานเลย ชีบอกได้เลยลูก น้อยมากจะมีคนสั่งแบบนี้ มีแต่เอาป้าไปด่า แต่ไม่เคยมาสั่งหรอกว่าสั่งไม่หวานก็ได้ มีแต่ด่ากัน สงสารชี

[ທつສ @GoodniceC]

จะมาเกิด ดูด้วยนะ ...ว่าสายพันธุ์ อะไร?

[Karn 🦄✨ @Kunkarn]

ยังคงเป็นคนที่สัมภาษณ์ดีมากในทุกครั้ง และยิ่งพูดเรื่องการใช้ชีวิต เรื่องความรัก พี่คริสพูดดีมากๆ

“ทุกคนที่ผ่านเข้ามาในชีวิตคริสทุกคนน่ารักหมดเลย เพียงแค่ว่าไม่ใช่คนที่คริสคิดว่าจะอยู่ไปด้วยได้นานๆตลอดชีวิตหรือว่าเราอยากจะแชร์ชีวิตกันและกัน คริสก็ไม่อยากแต่งงานไปเพื่อเลิก คริสอยู่แบบนี้แล้วก็เจอคนที่ใกล้มากขึ้นๆเพราะเราก็จะรู้ตัวเองในทุกครั้งไงว่าแบบนี้ไม่ใช่ เราก็จะไม่เริ่มตั้งแต่แรก ส่วนคนที่เจอคนที่ใช่ เค้าบอกว่ามันอาจจะไม่เหมือนที่เราคิด แต่อยู่ไปก็รู้เลยว่าคนนี้ใช่....แต่คริสยังไม่รู้สึกแบบนั้น คริสก็เลยยัง��ม่เคาะ แต่ก็ชอบและยินดีที่จะรู้จักคนใหม่ๆเสมอเพราะเราก็จะไม่มีวันรู้ มันต้องอยู่ก่อน คุยก่อน”

นี่แหละค่ะคริสหอวังยืนหนึ่งเรื่องความโสดอย่างมีสติและมีความสุข

[บัง มี อุม @umummy_11]

หื้อ เด็กก็มีแค่นี้ หนูจะตะโกนใส่ไมค์ทำไม หูพี่ร้อนหมดแล้ว

[PT ชอน ٩( ᐛ )و @TwicehoT]

📦 Domestic Wholesale คืออะไร?
👇
"การค้าส่งภายในประเทศ"
เป็นการซื้อขายสินค้าล็อตใหญ่ (Bulk) ระหว่างธุรกิจกับธุรกิจ (B2B)
📍โดยที่กระบวนการทั้งหมดเกิดขึ้นภายในประเทศเท่านั้น
ไม่มีการส่งออกหรือนำเข้า ❌

[บัง มี อุม @umummy_11]

@stickwithme4ev จะเปิดออนไลน์มั้ยคะ

[。 Mame 。A Birb from Babylonia @LittleBirbMame]

ไม่ได้จะเข้าข้างแม่ตุ๊กนะ เพราะถึงซัพจะเหลี่ยมแต่ถ้าคุณโปรจริงคุณต้องรู้ว่าเกรดสินค้ามันไม่ถึง แต่อยากเตือนทุกคนจริงๆ ว่า อย่าไว้ใจ Supplier อย��าไว้ใจ OEM มาก อย่าคิดชุ่ยๆ แค่ว่า อยากทำแบรนด์แล้วไปจิ้มๆ ลวกๆ ได้

เล่าเรื่องวากิวละกัน พอมีความรู้มาบ้าง เวลาเลือกซื้อเนื้อน่ะ รู้เนอะว่าวากิวมันมี ID อยู่ สามารถตรวจสอบสายพันธุ์ได้ แต่ดูแค่นั้นไม่ได้ ต้องดูทั้ง สถานที่เลี้ยง แบรนด์ได้มาตรฐานหรือเปล่า ขุนกี่เดือน เชือดเมื่อไหร่ เพศอะไร แม่เป็นวัวอะไร แม่เกิดที่ไหน เลี้ยงที่ไหน แล้วเป็นวากิวที่แม่ที่ท้องเป็นวากิวไหม ห��ือเป็นการเอาเอมบริโอ้ไปฝากวัวสายพันธุ์อื่นท้อง พวกนี้มีผลกับคุณภาพเนื้อทั้งหมด

ช่วงที่วากิวมันแมสๆ ในไทย มันมีคนที่ไปเหมาๆ วากิวตกเกรดจากญี่ปุ่นมาขาย เป็นพาร์ทรองบ้าง เนื้อเก่าเก็บบ้าง เนื้อที่ตกเกรดไม่ได้มาตรฐานแบรนด์บ้าง แม่วัวปลดระวางบ้าง พวกนี้เช็คไปเหอะ Kuroge Wagyu หมด แต่ถามว่าคุณภาพมันดีจริงๆ ไหม ก็ไม่

คือถ้าเป็นมือใหม่อยากจะลองกินเพื่อดูคุณภาพจริ��ๆ ไปหาซื้อร้านแบรนด์จากญี่ปุ่นที่ได้มาตรฐานก่อน จะได้รู้ว่าคุณภาพที่ควรจะเป็นมันเป็นยังไง

มัทฉะก็เหมือนกัน พอมันบูมๆ อย่างตอนนี้ ก็จะมีคนไปซื้อแบบเหมาๆ ยกกิโลมาเอามาแบ่งขายให้คนที่อยากทำแบรนด์ บอกว่ามาจากจังหวัดนั้นจังหวัดนี้ จริงหรือเปล่าไม่รู้ ซึ่งไร่ชาดีๆ น่ะ ผลิตได้ไม่เยอะ แล้วการจะไปขอซื้อของดีๆ จากคนญี่ปุ่นเขาน่ะเหมือนคุณไปขอลูกเขาแต่งงาน มันไม่ได้ขอกัน��่ายๆ ละเขามีลูกค้าเก่าอยู่แล้ว เขาก็เลือกขายให้ลูกค้าเก่าที่มีคอนแทคกันมาก่อน ร้านชาดีๆ ในไทยเขามีคอนแทคกับไร่ชาที่ญี่ปุ่นกันมาเป็นสิบปี ปีนี้คุณอยากทำแบรนด์ แล้วจะไปซื้อจาก Supplier ในไทยมาแบ่งลงกระปุกสวยๆ ขาย มันจะได้ของที่ดีจริงๆ หรือเปล่า

จะทำธุรกิจน่ะ อย่าชุ่ย โชคดีหน่อยก็คือลูกค้าไม่รู้ หมดกระแสจบรอบโกยเงินก็เลิกทำกันไป โชคร้ายหน่อยก็โดนซัพย้อมแมวมาให้ พอลูกค้าซื้อไปเห็นว่าคุณภาพไม่ดีก็เสียชื่อในระยะยาว

ผู้บริโภคก็ดูกันดีๆ ครับ ไม่ต้องเชื่อผมก็ได้ ทั้งหมดนี่ผมอาจจะโม้นะ อย่าเชื่อใครง่ายๆ

โลกมันไม่กลมครับ โลกมันเหลี่ยม

[Malbec @MalbecXVII]

ใด ๆ เลยนะ IMO (ย้ำว่า IMO) ceremonial grade ส่วนตัวไม่ได้มองว่าเป็นศัพท์ทางการตลาดแล้ว แต่เป็นคำแบ่งเกรดจริง ๆ เพราะปัจจุบันเหมือนไทยใช้กันเป็นวงกว้างจนลามไปญี่ปุ่นแล้วเข้าใจตรงกันโดยอัตโนมัติว่ามันหมายถึงมัทฉะคุณภาพดีเพียงพอต่อการชง koicha usucha ในพิธีชงชาได้

แ���่ผงอันนี้มันเอามาชงแบบนั้นไม่ได้ ดังนั้นอันนี้เป็น Fact ว่า overclaim (ยกเว้นว่าลิ้นจระเข้มาก���อที่จะกินแล้วไม่ขม) ในแถลงเขียนว่า “นำไปสู่ความรู้สึกที่ว่า overclaim” ฟังแล้วดูโยนความผิดให้คนซื้อพิกล เหมือนว่าเป็นความผิดที่คนซื้อดันคาดหวังมากเกินไปเองแล้วรู้สึกว่าคนขาย overclaim ทั้ง ๆ ที่คุณนั่นแหละ overclaim เอง เขียน super ceremonial ที่คนทั่วไปทั้งวงการเข้าใจตรงกันว่าต้องชง koicha usucha ได้

ต่อให้จะแถว่า super ceremonial เป็นศัพท์การตลาดจริง ๆ ไม่เกี่ยวว่าจะต้องชงใสได้น่ะนะ ก็โดนคำพูดตัวเ��งรัดคออยู่ดีเพราะบอกเองเคลมเองว่าชงใสได้ ดังนั้นคนขาย overclaim อยู่ดี ไม่ใช่คนซื้อรู้สึก overclaim กันไปเอง

แล้วอีกอย่างอยู่วงการมานาน มันก็ต้องรู้อยู่แล้วว่า ceremonial คืออะไร ต้องสียังไง ตัวเองก็แยกสีเป็น พ่วงด้วยประวัติอดีตกราฟฟิก แยกสีออกแน่ ๆ แต่เกิดเหตุแบบนี้คือความน่าเชื่อถือติดลบแบบดิ่งเหว คือจะแถลงอะไรออกมามันก็แก้ตัวไม่ขึ้นเลยแถมยิ่งจะขุดหลุมฝังตัวเองหนักกว่าเดิมด้วยซ้ำ เพราะเหมือนเป็นสวิสชีสที่ทะลุมาทุกรูแล้ว ก็เป็นบทเรียนไป

[🐦‍⬛ @redariens]

โบว์เมลดาไม่เคยเป็นสาวอวบ แบบไม่เคยอ่ะ
อยากจะremindทุกคนว่าชีเป็นไทยซุป สูง ขายาว ผอมผ่านมาตรฐานไทยซุปมาอ่ะ ชีนางแบบอ่ะ ส่วนสูงชีขนาดนั้น จะให���ชีมาตัวเท่านางเอกละครมันไม่ได้ หยุดพูดว่าชีอวบ ชี��ม่เคยอวบบบบ ชีตัวนิดนึงคุนพี่

[บัง มี อุม @umummy_11]

เค้ายังดูแลตัวเองไม่รอด จะดูแลเราได้ไง เอ้อ

[nuchnich @nuchnichk]

ใครจะเป็นนาง/นายแบบถ่าย shutterstcok ต้องคิดดีๆอะ คุณได้ค่าจ้าง 1,500-3,000 ต่อครั้ง แต่รูปของคุณถูกใช้ตลอดไป ชั้นเห็นหน้าเพื่อนชั้นทั้งคลินิกทำหน้า&ฟัน ตั้งแต่สมัยเรียน ยันตอนนี้จะ30แล้ว รูปก็ยังถูกใช้อยู่ เจ้าของรูปน่าจะได้ไปหลายบาทจัดๆ ส่วนนางแบบได้เงินค่าจ้างแล้ว จบ

[ไปเรื่อย @notordinary4289]

จากดราม่าเรื่องมัทฉะ นี่เป็นคนนึงที่บอกตัวเองเสมอว่าอย่าไปยุ่งธุรกิจเกี่ยวกับอาหาร มันหลายปัจจัยมากทั้งวัตถุดิบทั้งโรงงานอายุสินค้าก็สั้น ธุรกิจปราบเซียนเลยแหละ แบบที่พี่เบียร์ใบหยกบอกว่าเกลียดใครให้แนะนำไปเปิดร้านอาหาร5555555 นี่เคยสั่งผลิตขนมชนิดนึง เลือกโรงงานอย่างดีมีชื่อเสียงมีรางวัลผลิตสินค้าออกมาได้บ้งมาก ทิ้งทั้งล็อต ดีหน่อยมีความรับชอบ หลังจากนั้นลาขาดวงการนี้เลย

[มินออกกำลังกายหนัก🏃🏻‍♀️เพื่อกิน🥐🥞🧋🍛🍜 @pompomcoffee]

คำพูดมากมาย ความหมายให้น้อย

ในรูปคือที่อิตาลีทั้งหมด ทุกร้านจะมีให้เลือกโคนหรือถ้วย และทั้งโคนและถ้วยก็จะมีหลายขนาด แล้วแต่ความพอใจของลูกค้าว่าอยากกินมากหรือน้อย ของอร่อย จะกินเยอะหรือน้อยมันก็อร่อย

ว่าจะไม่แซะและ แต่เห็นมีคนมาดีดดิ้นแทน เลยแซะต่อ อิอิ

[ปุยเมฆสะเต้อ @PuimekSter]

ตัวยาในการปักปากกาคือสารที่เลียนแบบฮอร์โมน GLP1 ของร่างกาย ทำให้สมองรู้สึกอิ่มตลอดเวลา (ไม่ได้มีฤทธิ์เพิ่มการเผาผลาญแต่อย่างใด) ก็คือแค่จะทำให้กินน้อยลงมากๆ เบื่ออาหาร ไม่อยากกินอะไร

แล้วนึกภาพตามว่าลำพังปกติที่เราลดความอ้วนไม่ค่อยลง เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายอยู่แล้ว ยิ่งไปปักปากกา มันยิ่งไม่มีแรงเข้าไปใหญ่ ก็ยิ่งขี้เกียจออกกำลังกาย พอขี้เกียจออกกำลัง มวลกล้ามเนื้อก็ลดลงเพราะไม่ค่อยได้ออกแรง+กินน้อย

กล้ามเนื้อเปรียบเหมือนเตาเผาแคลอรี่��ั้นดี ถ้ามันหายไป ก็กลายเป็นเหมือนระบบเผาผลาญพังทลาย ผอมนะ แต่ผอมแบบเหี่ยวๆ

พอหยุดปักปุ๊ป ฮอร์โมนที่ทำให้อิ่มหายไป กลับมาหิวเหมือนเดิม แต่ระหว่างปักไม่มีแรงเลยไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อไว้เผาผลาญแคลอรี่ ก็โยโย่กลับไปสู่จุดเดิม วนไปเป็นลูปแบบนี้ ส่วนตัวคิดว่ามันเป็นวิธีการลดความอ้วนที่ไม่ยั่งยืนเลย

ถ้าจะแนะนำการลดความอ้วนที่ยั่งยืนที่สุด คือการระงับปา���ตัวเอง กินแต่พอดี ให้ยังมีแรงออกกำลังกาย จะได้สุขภาพดีแบบ healthy แถมไม่ต้องเสียเงินค่าปากกาเป็นหมื่นๆ ประหยัดกว่าเยอะเลย

[บัง มี อุม @umummy_11]

พี่นีรหมั้นกับฟมอเมลแล้วอ่าา🥹🥹

[ซินนาม่อนโรลนุ่มนิ่ม🧁 @janes___s]

พอเห็นเต็มตัวแล้วจำจะบ้ากว่าเดิม555555555555555555 https://t.co/HJt4Mg3LAP

[บัง มี อุม @umummy_11]

พ่อกุจะกลั่นน้ำมันเองล่ะ

[บัง มี อุม @umummy_11]

ปลงค่ะ