День 3.(4 если считать с пробным)
Пробег самый легкий по состоянию. Самая тяжелая по условиям, гололед не круто.
И ужасно стыдная: меня обогнал и ушел в отрыв мужичек лет 50)))
Небольшой ктред о моем беге.
Но в начале посмотрим исходные данные:
-последние регулярные занятия спертом 2011-12г
-крайняя попытка бегать 2018г
-стаж курения 20+ лет
Теперь хочу начать бегать регулярно.
День 1...
Я
📅📅📅 КАЛЕНДАРЬ 📅📅📅
пЕрЕвЕрНу.........
И
с н о в а
3️⃣ ТРЕТЬЕ СЕНТЯБРЯ 3️⃣
на фото я
👊👊👊 ТВОЁ 👊👊👊
В 👀 З 👀 Г 👀Л 👀 Я 👀 Н 👀 У
и
сНоВа
3️⃣3️⃣3️⃣ Т Р Е Т Ь Е 3️⃣3️⃣3️⃣
🌾🍂🍁 сентября 🍁🍂🌾
ну почему((
ну ПОЧЕМУ((
рАсСтАтЬсЯ
всёженампришлось
вЕдЬбЫлОвСёУнАс
ВСЕРЬЁЗ!!!
2️⃣🍁