アンドゥナチュレ公式

気づいていてもそのままにしてしまう心身の不調や
ずっと悩んでいるからだの悩み、
もっとキレイでいたい、若々しさを保ちたい、など
忙しい毎日のなかでつい先送りにしまう
からだのサインや心の声に
食事やナチュラルサプリメント、暮らしの工夫を通して
向き合ってみませんか？　

[暮らしに活かす中医学（漢方） @tyuiyak]

【内科学　常用治法その39】
理血法の注意事項続きです。
(5)止血時に「瘀血」が留まることを防ぐ必要があるが、突然の大量出血の場合は止血を優先する。
一般的には止血法と並行して「活血化瘀」薬を配合し、「瘀」が留まらないように止血する。
by バンチカセ���ン
#漢方 #中医学 #内科学

[妊活とアトピーの漢方相談と薬膳師の資格講座開催 鳥取イヌイ薬局 @inuikanpo]

今日９月１４日（月）は
大安でおおいに安らかで成功しないことが無く
また、一粒万倍日で吉日が重なって
新たに事を始める、迷っていた事に挑戦する
ふさわしい一日。でも、借金や喧嘩、悪口は避けて 新たな決意を！詳しくは https://t.co/QKjMcTJbbH 参考に新たな挑戦のはじま��一日を。

[中医薬膳漢方研究所 @tyuiyakuzen]

間もなく、暦のうえでは「秋」
秋は乾燥の季節
気温が高くて乾燥が進む
「温燥（おんそう）」
は、乾きやすいので
この時期の身体を潤す食事が
秋冬も乾燥肌・白髪の予防に
大切です

[妊活とアトピーの漢方相談と薬膳師の資格講座開催 鳥取イヌイ薬局 @inuikanpo]

８月７日に立秋を迎え
空気の乾燥がはじまります

まだ、暑い時期の乾燥は
発汗で乾燥感がありませんが
温燥（おんそう）といって
乾燥しやすいので
注意が必要です。
セミナーで
詳しくお伝えします

立秋の薬膳セミナー
8月２日（日）１０時～１１時30分
イヌイ薬局宮長店
参加費：２０００円
講師：国際中医薬膳師
　　　２４節季節エバンジェリスト
　　　北見　友香
詳しくは
https://t.co/6AQndTN2nd
お申込みは
https://t.co/za6DrvZrim
から

[中医薬膳漢方研究所 @tyuiyakuzen]

妊娠のための必須3条件
①卵子 ②至急内膜③精子　について
無料セミナー　6回シリーズ
7月24日（金）　第一回　卵子を育てる薬膳と漢方
18時30分~20時
ご参加者に 「妊活ってなにからはじめらいいの？」 小冊子進呈
Zoom　＆　新宿会場　 開��　　 お申込みは
https://t.co/5717UTVZc7

[暮らしに活かす中医学（漢方） @tyuiyak]

【内科学　常用治法その6】
治療方法、清熱法の分類の続きです。
(2)清営涼血
「営分」あるいは「血分」の「邪熱」を除きます。前者に「邪熱」が入ると意識混濁やうわごとを、後者では鼻血や発疹などを呈します。
(3)清熱解毒
「熱毒」による諸証に用います。
by バンチカ��ブン
#漢方 #中医学 #内科学

[暮らしに活かす中医学（漢方） @tyuiyak]

【内科学　常用治法その4】
解表法の注意点です。
(1)激しい嘔吐や下痢の後は汗法は禁止
(2)過度に発汗させると「陰」を傷つけ「陽」も消耗させるため注意
(3)暑い日は軽度に、寒い日は重めに、体が弱い人は緩く、体質が強い方にはしっかりと、適宜調整する。
by バ��チカセブン
#漢方 #中医学 #内科学

[妊活とアトピーの漢方相談と薬膳師の資格講座開催 鳥取イヌイ薬局 @inuikanpo]

7月7日に小暑を迎え
暑い南風が吹きはじめ
日増しに暑さが増します。

本格的な夏がはじまる時期

小暑の頃には、まだ雨が���く
降ることもあり、湿度も上昇
するので、

この時期の養生原則は
（えっきせいねつようしん）
益気清熱養心
＝
気力を補い、
からだの余分な熱はさまして
心（臓）を養います。

小暑の薬膳的な過ごし方

中医学の原則
春夏養陽（しゅんかようよう）
春夏は自然界の陽を
できるだけ身体に
とりいれるなど
身体の陽を養うことが
大切です。

春夏に陽を蓄えておくと、
秋冬を寒さに負けないで
元気に過ごすことができます。
そのために陽性の食材も
少しとりいれておきましょう。

この節気には寒涼性の食材
スイカ、苦瓜、へちま、
きゅうリ、トマト、なす、
とうもろこしがおすすめです。

お茶なら
緑茶、ミントのお茶など。

詳しくは
https://t.co/8DJyxCp1KJ

[暮らしに活かす中医学（漢方） @tyuiyak]

【小児科　夜啼その2】
小児の「夜啼」、夜泣きの要因一つ目は「脾臓虚寒」です。消化吸収系である「脾臓」の力が不足して冷えている、という意味です。
夜泣きの声は低く弱く、お腹をさすると喜び、手足は温まらず、便はゆるく、顔色は白っぽいです。
by バンチカセブン
#漢方 #中医学 #小児科

[暮らしに活かす中医学（漢方） @tyuiyak]

【小児科　夜啼その1】
小児の雑病、続いては「夜啼」です。いわゆる子どもの夜泣きです。寝入る時に泣いたり、毎夜定時に泣き叫んだりします。
おむつの濡れや、お腹が空いたりのどが渇いたり、痒かったり痛かったりなどが無い場合も「夜啼」は生じます。
by バンチカセブン
#漢方 #中医学 #小児科

[暮らしに活かす中医学（漢方） @tyuiyak]

【小児科　紫斑その6】
小児の「紫斑」の予防と養生についてです。
1)感染症に注意する
2)発症時は安静に努める。特に出血が多い場合は床から出ないようにする
3)日頃から鍛錬し、体質強化に努め、抗病力を高める
by バンチカセブン
#漢方 #中医学 #小児科

[妊活とアトピーの漢方相談と薬膳師の資格講座開催 鳥取イヌイ薬局 @inuikanpo]

妊活の基本：妊娠のための３つの条件｜花咲く丘に涙して https://t.co/Ih88O4TIyB
妊娠のための基本的な３つの条件から、不妊の原因解説しています

[妊活とアトピーの漢方相談と薬膳師の資格講座開催 鳥取イヌイ薬局 @inuikanpo]

妊娠に必要な３つの条件
まんまるな卵子、フカフカの内膜、元気な直進精子

直径２０ｍｍ前後のまんまる卵子が 育つ周期の整え方２０ｍｍ前後になると ＬＨが急上昇して排卵に向かいます

排卵がｄ９（生理から9日）以下だと 未熟な卵かもしれません
・体温が高い
・皮膚や唇、目が乾くなど 乾燥が気になりませんか？

身体を潤す 山芋、きくらげ、白菜、豆乳、豆腐 たこ、いか、豚肉、鶏卵、ごま などで身体を潤して ｄ１２～ｄ１４ の排卵めざして

[妊活とアトピーの漢方相談と薬膳師の資格講座開催 鳥取イヌイ薬局 @inuikanpo]

体温高かったり
体感としてほてりがあると
どうしても排卵が早くなるので
トマト、西瓜、きゅうり、イチゴ など
身体を少しさますことも 必要です
が、必ず 潤しながら冷ます食材や
ハーブがおすすめです

[妊活とアトピーの漢方相談と薬膳師の資格講座開催 鳥取イヌイ薬局 @inuikanpo]

妊活中の方に
妊娠を遠ざける
１ＰＣＯＳ（多嚢胞性卵巣症候���）
２高プロラクチン血症
３黄体機能不全
いずれも、体質改善によって周期を整えて
妊娠力のアップが大切

詳しくは、周期調節法と読む妊活の漢方と薬膳
https://t.co/nN9jC0JUhH
参考ください

[妊活とアトピーの漢方相談と薬膳師の資格講座開催 鳥取イヌイ薬局 @inuikanpo]

ＰＣＯＳの三高一低は
１ テストステロン
２、インスリン
３、ＬＨ
が高く
エストロゲンが低い
のでホルモンの異常がPCOSの原因のように見られがちですが
実際は、過剰な糖質や不要な脂質の代謝が原因
なので
標準体重といわなくても５％くらい
正しい食事のダイエッ��できると
規則正しい排卵 が戻る方もすくなくありません

くわしくは
読む妊活ＰＣＯＳ（電子書籍）
https://t.co/8ExItNlFoD
参考ください

[妊活とアトピーの漢方相談と薬膳師の資格講座開催 鳥取イヌイ薬局 @inuikanpo]

今日7月7日、 二十四節気
「小暑（しょうしょ）」
を迎え、そろそろ梅雨明け
梅雨が明けると、夏本番とばかり、太陽も照りつけます。
身体を少し冷ましておく時期
オススメ食座とレシピは
小暑の薬膳　
https://t.co/ypjoNlvOQ3
参考ください

[中医薬膳漢方研究所 @tyuiyakuzen]

今日は、一粒万倍日
一粒捲いた籾（もみ）が万倍なってかえる
と言われ
財布、健康習慣、宝くじなど、新たに事を始めるのに最適で、その為にお金を使うことも吉
新たに　＃薬膳　学びたい方は
https://t.co/qE9zJNG5zR
から
今日も、心穏やかな一日を
　＃薬膳講座　＃薬膳セミナー　＃薬膳スクール

[妊活とアトピーの漢方相談と薬膳師の資格講座開催 鳥取イヌイ薬局 @inuikanpo]

今日は、一粒万倍日で文字通り
一粒の籾（もみ）を捲くと万倍に成長してかえる と言われ
新たな事を始めるのに最適
その為にお金を使うことも吉
といわれています。詳しくは
https://t.co/QKjMcTJbbH
参考に、新たな挑戦に、新たな決意でこころ穏やかな一日を！

[妊活とアトピーの漢方相談と薬膳師の資格講座開催 鳥取イヌイ薬局 @inuikanpo]

水！について、薬膳師として水をみつめてみました！

人の生命維持にとって大切ですが
そんな水もいろいろあります。
たかが水！されど水
使いわけを韓流ドラマ
「大長今チャングムの誓い」
を参考に解説してみました。
https://t.co/IauKhHOrKO

日常生活でも
のどの渇きをいやす水ならペリエなど天然炭酸飲料
お薬を飲む水
お通じを出やすくする水ならにがり水や蜂蜜ヲータ―
身体を温めるなら生姜湯
気を清めるなら霧島連峰の湧水銀河水などさまざま