u-tom

健康でいられる事の大切さ！
年齢と共に筋力が落ちてきます
意識して筋肉を鍛えましょう
365日運動を10秒-1分からでもやりましょう！
〈カテーテルアブレーション2008年12月受けて17年目になります 主治医に感謝〉

[u-tom @unehata]

私事1ヶ月前(2026.5下旬)症状の強い心房性期外収縮 治療のカテーテルアブレーションを受けてきました 私は受けて大正解 東京ハートリズムクリニックには感謝しかありません🙏

[u-tom @unehata]

ふと毎日の生活で
①呼吸をどうしているか？
「4秒吸って·4秒止める8秒細く吐く」
②舌の位置は？
「舌を上顎につける」
何かが辛い時 やってみる
辛い部位·天気·古い傷の痛み
変化を自分で自覚する
簡単だよ

[u-tom @unehata]

口唇ヘルペスとL-リジンの事
『口唇ヘルペスが出来ると見た目と症状が治るまで辛い』
ヘルペスウイルスの増殖と関係あるアルギニンとL-リジンの化学式
アルギニン: C6H14N4O2
L-リジン:C6H14N2O2
窒素の違いヘルペスウイルスは間違えてリジンを取り込む！

[u-tom @unehata]

京都 晴明神社はどうでしょう
【主なご利益】
厄除け·魔除け·災厄や邪気を払う
五芒星·晴明井·厄除桃·御神木(楠)·
一条戻橋···

[u-tom @unehata]

@3rdch3 TESHIOさん リハビリ始まったんですね 日一日と自信がついてくるかとおもいます ファイト💪応援しています

[u-tom @unehata]

@3rdch3 お大事に 応援しています💪

[u-tom @unehata]

こんな事を今の年齢になりより強く感じるようになりました
「生きることは動くこと」という言葉は 古代ギリシャの哲学者アリストテレスの言葉であると言われています
​彼の言葉でラテン語「Life Is Motion」健康は一番の財産🍀
2025.11.13

[u-tom @unehata]

2025.8.24 夏の元気が出る食事はどうでしょうか 猛暑が続きます 皆様元気に過ごせます様に🍀

[u-tom @unehata]

オオツルボ 咲いていました⚠️地下茎に毒がるそうです 令和７年4月(晴)

[u-tom @unehata]

@Ame_Trucker_Ch こんにちは
吉野家 先日スーパーで 肉120グラムパックで売っていました 寿司 美味しそうですね😋『健康は一番の財産』ご安全です

[u-tom @unehata]

Oookayma(大岡山)山本のハンバーグ ランチ 食べました (豚·牛肉の合挽き)2024.10.23

[u-tom @unehata]

@meikyugourmet 再び 甦れ💪迷宮グルメ🫰いつまでも待ってるよー❤️

[u-tom @unehata]

@meikyugourmet スギちゃん 制作関係者全員の方へ毎週楽しみにし拝見していました ありがとうございます そして お疲れ様です 復活を希望です 淋しくなるなー 番組ファンより

[u-tom @unehata]

@1_lvk お疲れ様です
赤く染まる空 何か目の奥の方で感じるものが有ります🤗
『太陽が燃えている♪ 古い歌で年齢がバレます エンゲルト·フンパーディンク』

[u-tom @unehata]

@1_lvk お疲れ様です 可愛い花です 癒やしの花を届けて頂くのを楽しみにし拝見しています ご安全と健康は一番の財産ですね🍀

[u-tom @unehata]

@bobyosh @goatsunblog １０００回 ㊗️🍻達成 おめでとうございます １０００回はビックリです🍻

[前田弘幸 @fxi9ttSrGrL5Hnx]

癌専門外科医の石黒医師

65歳以上を対象に10月から始まるコロナ予防接種に使われる

世界で唯一認可された
自己増殖型レプリコンワクチンの危険性を解説

①mRNAが増え続ける酵素が加えられ、mRNAが無限に増え続け止まるか不明

②増え続けるワクチン成分が体外に漏れ出し続け他者に伝播させる

[u-tom @unehata]

@diestelfarm こんにちはー エボちゃん輝いています ご安全にです🌹☕

[u-tom @unehata]

@LosAngelesJP 素晴らしい 待受にします 感謝🍀

[u-tom @unehata]

@shirayukitesio オムライス 自分も好きです玉子の黄色とケチャップの赤 ナイスコンビですネ👍😋