M.H.

Genç sporculara yönelik basketbol ve yorumları.

[M.H. @unibasket]

MVP Pınar Karşıyaka'dan Birkan Batuk oldu

[M.H. @unibasket]

Beko basketbol ligi all star karşılaşmasında Türk yıldılzar yabancı yıldızlar 128-127 skorla mağlup etti.

[M.H. @unibasket]

3lük yarışması birincisine lcd ekran televizyon ver, smaç yarışması birincisine 100.000 tl ver olur mu hiç? :D

[M.H. @unibasket]

Smaç yarışması birincisi Tyler Smith oldu!!!!

[M.H. @unibasket]

sweet dreams are made of this :)))

[Çağlar Torun @caglartorun]

İlkan'a ayrıca dikiz..

[M.H. @unibasket]

Litvanyalılar mı Moskovalılar mı? :)

[M.H. @unibasket]

Veeee Ömer Onan 3'lük yarışması birincisi oldu!

[M.H. @unibasket]

snow'un üçlükleri çemberin içine girip çıkıyor.

[M.H. @unibasket]

yoğun işler nedeniyle beko all starı izlemeye gidemedim ve bu yüzden çok üzgünüm. Çünkü show tv ikide bir reklam almadan duramıyor.

[M.H. @unibasket]

2011 Bayanlar all star eskişehirde ayrıntılı bilgi burada! http://www.biletix.com/event.htm?id=MBXA1

[M.H. @unibasket]

şu soğuk günlerde kendinize dikkat etmelisiniz. Bünyenizi sağlam tutmalısınız. Protein ve vitamin bakımından zengin şeyler tüketin.

[M.H. @unibasket]

takım ruhu çok önemlidir.

[M.H. @unibasket]

ve tabi maçlardan 1-2 gün önce gaz yapıcı yiyecekler tüketmeyin. Maçlarda sizi zorlayacaktır.

[M.H. @unibasket]

Çünkü yağlı yiyecekler midenizi zorlayabilir. Bu da uykunuzu etkiler. Maçlarda yüksek performans gösteremezsiniz.

[M.H. @unibasket]

Ama maçtan 1 hafta önce daha dikkatli olmanız gerek. Fast food gibi yiyecekleri haftada 1 tüketiyorken maçlardan 1 hafta önce hiç tüketmeyin

[M.H. @unibasket]

Maçlarda yüksek performans göstermek için sürekli olarak yediklerinize ve uykunuza dikkat etmelisiniz.

[M.H. @unibasket]

Lebron James Clevlande 38 sayı attı. Clevlandliler üzülmüş olmalı :D

[M.H. @unibasket]

"basketboldan verim almak için yapılması gerekenler" başlığı altında bildiklerinizi bana yollayabiliğrsiniz. Burada paylaşırız.