脳バグ研究所 | ADHDの脳を解明

あなたのせいじゃなく、脳のバグでした。
日常の『なんでできないんだろう』に名前と対処法をつける研究所。毎日1バグ報告。

[脳バグ研究所 | ADHDの脳を解明 @unico_tx]

人間の脳には、説明書がない。
だからみんな、自分のバグを「性格」だと思って生きてる。
先延ばしも、考えすぎも、過集中も、
欠陥じゃなくて仕様。
仕様なら、対処法がある。
ここは、脳のバグを一つずつ解明する研究所です。

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@yuta_asd_adhd ゆうたさん
本当そうなんです。なぜか自分事として捉えてしまうんですよね、、
共感していただけて嬉しいです😊

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怒りを自分に向けられなくても、自分事として受け取ってしまう。脳のセンサーが過敏でアンテナを常に張っているため、普通の人よりも何倍も消耗してしまう人もいることを理解してほしい。

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怒鳴り声で疲れるのは、気にしすぎじゃない。脳は「自分に向けられた怒り」も「他人に向けられた怒り」も区別しない。どちらも同じ脅威として、扁桃体が反応する。
だから同じ部屋にいるだけで、神経は削られていく。「お前に言ってない」は、脳には通用しない。

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@misamisadayo072 フォローさせていただきました！
宜しくお願いします😊

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ADHDの返信遅い、には順序がある。
①読んだ瞬間、頭の中で返事が完成
②脳が「送信済み」と記録
③3日後、相手の「?」で未送信に気づく。
軽く見ているどころか、頭の中では、誰より早く返してる。

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@chunibyou999 最悪自分が払えばいいか」と思ってたバイトさんも含めて、あの場に優しい人が2人いた話なんですよね。

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@paya_paya_kun 回数を数えた日から、同じ桜が違って見えるんですよね。減ってるんじゃなく、一回の価値が上がってる。

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『好き』だと思ってたものが、実は『刺激が欲しい』だっただけ、という現象。趣味は自分で選んでたんじゃなくて、報酬系が選ばせていた。薬で消えるということは、それは意志じゃなくて回路だったということ

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@pam99ham S型に仮定の話を振る時は「もし〜だったら」より「この前〜あったんだけど」に変換すると急に喋り出しますよ。実話の皮を被せるのがコツです。

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@thug_business ADHDの過集中って、向ける先さえ選べば人生最大の武器なんですよね。ポケモンに8時間注げる集中力を、好きな仕事に向けられた人が一番幸せそう。

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「嫌われた」と落ち込む必要がないのは、それが相手の課題だから。
あなたを好きになるか嫌うかは、相手の仕事。あなたの仕事は、あなたが機嫌よくいること。線を引けた人から、人間関係が軽くなる。

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@kosukeyPMP 「お局」も「古参」も、悪意じゃなく属人化の自然な行き着く先なんですよね。仕組みがないと、人は勝手に城になる。

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@Smile68130346 「頑張るのは相手でしょ」の切り分けができるだけで、人生の消耗が激減するんですよね。他人の感情を自分の宿題にしないの、才能だと思います。

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@aki_keySecret オチの「早くお風呂入ってくれ」に、のろけと日常が同居してて好きです。愛が生活に溶けてる。

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@reizisokk 成功してから寄ってくる人って、苦しかった時期の自分を無かったことにしてくるんですよね。だからこの一言は記録の訂正なんだと思います。

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@DB_Daijiro 熱いは反射で声が出て、冷たいは一瞬フリーズするからかもしれないですね。「あちち」は逃げる声、冷たさは固まる声。

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@chopstick__book 面接の変な質問って、答えを聞いてるように見えて「動揺した時の顔」を見てるんですよね。だから何を答えても、詰まった時点で判定は済んでる

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@wasedamental 満たされてる時に食べると普通、なのに枯れてる時に食べると涙が出るほど旨い。味は舌じゃなく、脳の状態が決めてるんですよね。

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@pika_nekopanda ルールって、守れてる大多数のためじゃなく、守れない一人のために作られるんですよね。だから真面目な人ほど窮屈になる。

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これ、教育として本質だと思う。「面白かった」を求めるのは感想じゃなく同意の強要で、本当に見るべきは結論の向きじゃなく、そこに至る道筋。

[橙⚡️ @_0ranssi_]

高校2年の時の担任が現国教師で、「読書感想文は面白かった〜じゃなくてもいいんだよ。つまらなかったらボロクソ書いたっていい」と言っていて、ゆうて教師はそんなん評価でけんやろと思っていた私は兼ねてからキモいと思っていた源氏物語をボロクソに書いた。そしたらちゃんと優をくれた。