日本うんこ学会 公式

うんこで救える命がある…かも。 エンターテイメントに医療情報を溶け込ませて伝えることを目標に結成した日本うんこ学会の公式アカウントです。名前の割に結構真面目な団体です。スマホアプリ「うんコレ」@unkore_official 開発中！入会希望者はこちらから！→

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

うんことパフォーマンスの話、毎日メディカルさんの取材記事です。
隠れIBSと呼ばれるような下痢や便秘が続いている方が会長の元へ良く来るとのこと。当てはまる方はいませんか⁉︎こっそり教えてね。

https://t.co/rHHhCsnOsV

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

時代が追いついてきたな。

[京都大学11月祭事務局 (学内向け) @nfoffice_st]

【 統一テーマ決定🎊 】

決選投票の結果、第68回京都大学11月祭の統一テーマは

「うんち」

に決定しました✨

たくさんのご応募と、予備投票・決選投票へのご参加ありがとうございました！

#11月祭 #京大NF2026

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

うんこ学会が目指しているのは、誰もが「排泄の悩み」を恥ずかしがらずに話せる社会です🍀
ウンコの話題をタブーにしないことが、病気の早期発見や、心地よい医療・介護に繋がっていきます。来週も皆さんに「いい便」が出ますように💩 良い週末をお過ごしください！☕️
#日本うんこ学会

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

うんこ学会のトリビア担当の人です💩 ナマケモノって、うんこをするのが週に1回だけって知ってましたか！？🌳
しかもわざわざ木から降りて排便するので、その時が一番天敵に狙われやすい命がけの瞬間なんだとか😱
完全個室の安全なトイレでゆっくり出せる人間でよかったなー✨
#うんこトリビア #ナマケモノ
#誰得でもない情報を流す学会 それが #日本うんこ学会

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

最近「うんこが細くなったかも」と感じることはありませんか？💡
水分や食事量低下、食物繊維不足のこともありますが、大腸が通りにくくなっているサインの可能性もあるそうです。
もし細い便が続くようなら「たまたまだろう」と放置せず、一度かかりつけのお医者さんに相談してみてくださいね🏥
#便秘 #消化器内科

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

医療や介護の現場において、排泄の記録は体温や血圧と同じくらい大切な情報です📝
「今日の便はいつもとにおいが違う」という現場の細かな気づきが、トラブルの早期発見に繋がることも。
日々の記録による透明化と、排泄のゴール設計、そして排泄についてフラットに話し合えるチームづくりが、マネジメントのポイントで、良いケアの第一歩です🤝
#チーム医療 #排泄ケア
#日本うんこ学会

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

突然ですが、ウォンバットのうんこって「四角い（サイコロ型）」って知ってましたか！？🎲
腸の働きが特殊で、転がって縄張りの外に出ないように四角くなるみたいです🦡
生き残るための動物の進化ってすごいですよね✨ 人間の腸も重力と筋肉を使った奇跡のシステムです💩
#うんこトリビア
#ウォンバット
#誰得でもない情報を出す学会　それが #日本うんこ学会

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

ご高齢の方などで、ペースト食や流動食が中心になると、便の「カサ」が減って腸を刺激しにくくなり、便秘になりやすいと言われています💡
食事の形態や水分量が減ったり変わったりした時は、排便のペースも変わりやすいタイミングです！日々の生活の観察が、ご本人の快適な排泄に繋がります、まずは記録から🍀
#介護
#高齢者ケア
#日本うんこ学会

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毎日の健康チェックでは、便の硬さだけでなく「色」も重要なサインになります👀
真っ黒な便は胃や十二指腸からの出血、白っぽくてクリーム色の便は肝臓や胆のうなどの不調の可能性があります。ただ食べ物の影響が一番強く色に出るので1回くらいは心配ないです。
もし「いつもと違う色」が続く場合は、自己判断せずに消化器内科へご相談ください🏥
#消化器内科
#うんこの色を見よう
#日本うんこ学会

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前回の投稿を参考にGeminiさんに動画作成してもらった、どシュールな動画を作成してきたんだが。
おならは我慢したらあかんことは分かった。

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

会議中や学校など、おならを我慢することってありますよね🤐
でも我慢したおならってどこへ行くか知っていますか？実は腸から血液に溶け込んで、最終的には「息」として口から出ているそうです…！

ちなみにおならの8割は口から吸い込んだ空気なので無臭ですが、うんこの臭いの原因となっているスカトールやアンモニアと呼ばれるような物質は腸内細菌が代謝して出しているものです。

おならが口から出ていいことないから、出せる時には無理せずおしりからトイレなどで出してあげてくださいね💨
#うんこトリビア
#おならトリビア

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

医療の世界では「栄養を入れること」に注目が集まりがちですが、「気持ちよく出すこと」も大切ですね🍀

高齢者医療でも最期まで自力でトイレに行けることって、人間の尊厳に直結していてとても重要、食べること出すことを最後まで維持出来るようにしていけると人生豊かなはずです。

今日も皆さんが元気に「いい便」が出ますように💩✨

#日本うんこ学会

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

@kurochan0316 大変な経験でしたね、その後の啓発につなげてもらってありがとうございます！

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

日本で一番かかる人が多い「大腸がん」。でもファクトシートを読むと、早期（ステージ1）で見つかれば5年生存率は93%と非常に高いので早期発見が重要であるとも言えますね✨
厚生労働省でも「40歳を越えたら年に一度の大腸がん検診を」と推奨しています。興味を持ってもらえたらぜひ一度、このサイトをチェックしてみてくださいね👇
https://t.co/MGUsAlUIJu
#大腸がん #早期発見

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

@katurao9897 よくやった…！

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

トイレを流す前、自分のうんこを振り返って見ていますか？💩
実は大腸がんの初期は自覚症状がほとんどないと言われています。１年に1回の検診も超た大切ですが、「毎日の便チェックもとても大切」と会長もよく話しています。ご自身の健康のために、まずはチラッと見てみる習慣から始めてみませんか？
血が混じっている、細くなっている、下痢と便秘を繰り返すなどあったら要検査です！
#大腸がん啓発月間

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

会議中や学校など、おならを我慢することってありますよね🤐
でも我慢したおならってどこへ行くか知っていますか？実は腸から血液に溶け込んで、最終的には「息」として口から出ているそうです…！

ちなみにおならの8割は口から吸い込んだ空気なので無臭ですが、うんこの臭いの原因となっているスカトールやアンモニアと呼ばれるような物質は腸内細菌が代謝して出しているものです。

おならが口から出ていいことないから、出せる時には無理せずおしりからトイレなどで出してあげてくださいね💨
#うんこトリビア
#おならトリビア

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

「便秘には食物繊維！」とよく聞きますが、種類選びも大切です🥦
ゴボウなどの「不溶性」食物繊維は逆に詰まってしまう症状が出る方もいるので注意が必要とのこと💦
キャベツなどの「水溶性」食物繊維もバランス良く摂るのがオススメです。

不溶性と水溶性の見極め方は 、鍋で長時間煮込んで、溶ける＝腸でも溶ける、溶けない＝基本的に腸でも溶けない、と考えたらいいってさ！
#食物繊維を摂ろう
#ファイブミニってあったよね

[たぐち＠ウンログ｜うんち💩起業家 @tagwak]

見てほしいです笑
排便満足度NO.1星座が決定！同率で「魚座」と「牡羊座」　「便の質」で充実度が変わる？1,626人の調査で判明したQOLと便の深い相関「便秘、回数、観便etc」12星座別で調査した排便格差を徹底解剖 https://t.co/lO6Jcj9DT6 @PRTIMES_JPより

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

おむつを使っている方のお尻ケア、躍起になってゴシゴシ拭いていませんか？🍑
うんこがついたままゴシゴシすると肌荒れの原因になりますが、強く拭くこと自体が肌を痛めてしまうそうです。
「たっぷりの泡で優しく包んで、お湯でサッと流す」のが肌を守るコツですよ✨
#介護
#排泄ケア
#訪問看護
#育児でもそう

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

新年度が始まって、なんだかお腹の調子が…という方いませんか？🌸
腸脳相関と言われますが、緊張や疲れはダイレクトに胃腸の症状に出やすいそうです。

謎の腹痛の背景にストレスあり。

慢性的なストレスでセロトニンが枯渇してくると起きやすい症状です。
「ちょっと最近頑張りすぎかも」と思ったら、温かいものを飲んで何も考えずにゆっくり寝たり腸をゆっくり休ませてあげてくださいね☕️4月5月は特に注意！
#過敏性腸症候群
#5月病予防

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

うんこ川柳入賞作品。
日本うんこ学会賞は

うんこでた
すごくけんこう
うれしいな

を詠んでくれた
たけださん
の作品でした！
#うんこフェス

[日本うんこ学会 公式 @unkogakkai]

カプラで作ったうんこタワーが中野区役所ナカノバに完成しました！
#うんこフェス

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「出ないから、とりあえず下剤」という習慣、少し注意が必要みたいです⚠️
下剤の中には長く続けると腸が疲れてしまうこともあるそうです。
会長の石井も「お薬は引き算が大事」とよく言っています。特に刺激性下剤は連日使用あかんとも。飲むとお腹が痛くなるタイプは即効性があって楽なんだけど、毎日は使わない方がいいんだってさ！
薬漬けにならず、生活習慣を見直すなどの方法は、アカウントでも情報発信をしていきます🏥
#便秘解消
#刺激性下剤