sTUCK。

something is never changed

[˚₊‧꒰ა 🎀໒꒱ ‧₊˚ @airinz]

พบกับทูชอตที่แลกมาด้วยชีวิต

[sad cat, cat club @ktnttnr]

เพื่อนสาย longevity ที่ไม่ไปเที่ยวต่างประเทศใช้เงินไปกับอะไร

- whoop
- เจาะเลือดตรวจตาม whoop
- ค่าสมัครยิม
- lululemon
- อาหารนอกบ้านเกร๋ๆ ฟีล whole foods
- รองเท้าวิ่ง
- นวด

มีไรอีก555555555

[🏳️‍🌈 CHERSAN SRISATJANG ✈️ @RonallChersan]

🇫🇷กระทรวงการต่างประเทศแจ้ง "ผู้ถือหนังสือเดินทางราชการไทย" สามารถเดินทางไปยังฝรั่งเศสได้ที่โดยไม่ต้องขอรับการตรวจลงตรา (ไม่ต้องขอวีซ่า)

โดยมีผลตั้งแต่วันที่ 12 พฤษภาคม 2569 เป็นต้นไป

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

ขอบคุณซีรีส์ทุกเรื่องที่พาไปถึง 10 kg มันน่าเบื่อมาก แต่การเดินชันบนลู่ 300 นาทีต่อสัปดาห์เป็นวิธี Lean Body ที่มีประสิทธิภาพที่สุดอันหนึ่งเลย work มากๆครับ เปลี่ยนหุ่นให้ lean คงที่ครับ

[งี @whoRwee_]

จริง ฟังฉบับปรับปรุงดีกว่า

[พี่โคบะเนี่ยนะ @aonaoui]

สมาพันธ์คนกินยางลบยักษ์สากล

[วิ่งให้เป็นขนม🏃🏼‍♂️🚲💪🏾 @Loverunnn]

เริ่ดนะ

[Coupé 🇰🇵 @mungship]

ขอเปลี่ยนโจทย์เป็น 10 ปี 200,000 กิโล เซ็ทราคารถที่ 1.1 ล้าน ย่อแบตลงมาเป็น 10 ปีตามจริง

สรุปค่าประกันเอาไปกิน

[bongtao @bongtao]

เพื่อนทำงานที่บริษัท tech ในสิงคโปร์ แล้วเพิ่งบินไปขอพรยืมเงินเจ้าแม่กวนอิมที่ฮ่องกง ก็ขอเป็นตัวเลขเงินเดือนกับโบนัสที่น่าจะได้เพิ่มถ้าได้เลื่อนตำแหน่ง

ปรากฏว่าเจ้าแม่กวนอิมให้เงินกลับมาเท่าที่ขอจริง แต่ตอนขอไม่ได้กำหนด terms & conditions ไว้ แล้วเงินที่ได้มาในรูปแบบเงินชดเชยเพราะโดนเลย์ออฟ😳

นึกถึงเรื่องแนวนี้เหมือนกัน เคยมีคนไปขอพรที่ศาลเจ้าสักแห่งในญี่ปุ่น ว่างานเหนื่อยมาก อยากขอพักเฉยๆสามเดือนไม่ต้องทำไร ปรากฏว่าไม่ได้กำหนด terms & conditions ผลคือ รถคว่ำ นอนพัก รพ.หยุดงานไป 3 เดือนตามที่ขอ

โพสต้นทางจากเพจ Boring Singapore ไปให้กำลังใจนางได้ > https://t.co/Xc7WqYTvQV

[sTUCK。 @upptome]

Wtf

[sTUCK。 @upptome]

@pxwSkincare รับ 2

[NᵔoᵔKkY(=^ᴥ^=) @nokkyhuhu]

และแล้ววันนี้น้กก้อได้เซฟพี่เพดานปากไว้ได้อีกครั้ง😆😋ร้านเค้าน่ารักมากช่วยตัดขอบให้ด้วย🥰

[Nathalie S. @imagination_nat]

คนที่ออกกำลังกายจริงๆ มักจะไม่พูดถึงการออกกำลังกายในแง่ลบหรอก เพราะเข้าใจจากประสบการณ์ตรงว่าประโยชน์ของมันคือพื้นฐานสำคัญของสุขภาพ

พอรู้ว่ามันจำเป็น คนก็จะพยายามจัดการชีวิตให้มีพื้นที่สำหรับมันเอง ไม่ว่าจะต้องแบ่งเวลา หรือจัดสรรงบเท่าที่ทำได้(แล้วแต่รายได้) สุดท้ายการดูแลร่างกายก็เป็นความจำเป็นพื้นฐานไม่ต่างจากการกินข้าว ดื่มน้ำ หรือการนอนหลับ พอมันตระหนักว่าเป็นสิ่งจำเป็นต่อให้ยุ่งแค่ไหน คนก็ยังต้องหาทางให้มันอยู่ในชีวิตประจำวันอยู่ดี

[Thidakarn @thidakarn]

- Wall balls เป็นสเตชั่นที่ความต่างของเวลาสูง เป็นผลจากความล้าสะสมที่ร่างกายแต่ละคนรับมือได้ต่างกัน
- Burpee กับ Sandbag lunge เป็นสเตชั่นที่ความต่างของเวลา เป็นผลจากเทคนิคที่ต่างกัน
- SkiErg และ Row เป็นสเตชั่นที่เวลาไม่ต่างมาก เนื่องจากไม่ต้องอาศัยสกิลมากนัก

[sTUCK。 @upptome]

ไอเลิฟหมูหูด้บ

[수수 🐧🌹🌸🍹✨ dks @minilnat]

อร่อยจริงๆ พาที่บ้านไปกินทุกครั้งที่ไปเที่ยวเลย อันนี้ภาพจากคนละปีนะ กินแบบเปลี่ยนไปเรื่อยๆ เพราะอร่อยทุกเมนู พ่อ แม่ น้องๆ ชอบกันหมด นี่ไปตอนร้านเปิดเพราะพักแถวยอนนัมตลอด ร้านเปิดแปปเดียวก็มีคิวแล้วอะ ประทับใจตรงร้านอยู่มานานหลายปี ไม่เปลี่ยนไปนี่แหละ สงกรานต์นี้เดี๋ยวเจอเลย

[sTUCK。 @upptome]

@MONDAY_1995 เริ่ด

[sTUCK。 @upptome]

@honeyminaa Ib ไม่ติดค่ะ

[🧃Bon Appetit BKK🫶🏻🌭✨ @bon_appetitbkk]

’เป็นลาว‘ ร้านอีสานระดับมิชลินจากเขาใหญ่สู่พระราม 7!! 😋🔥 รสชาติอีสานแบบแท้ทรู ไม่ใส่ผงชูรสด้วย อร่อยมากกกก💕

สาขานี้คือน้องใหม่สุด ๆ เปิดไม่ถึงเดือน แต่คนมาไม่ขาดสาย~ ที่นั่งกว้าง โต๊ะเยอะ เป็นห้องแอร์เย็นฉ่ำาา ใด ๆ คือน้องรอให้มาเปิดสาขาแถวบ้านอยู่น้าา ชอบมากก นี่ถูกใจแกงลาวสุดดดดด แซ่บหลายย👍🏻

มาถึงสั่งอาหารเต็มโต๊ะ บอกเลยว่าแต่ละอย่างคือ เป็นตาแซ่บหลายยย🤤

เมนูที่อยากแนะนำ⭐️

แกงลาว (เห็ดสามอย่าง) (130.-) ให้เป็น MVP เลย น้องเหมาหมดชาม~ ในชามจะมีเป็นเห็ดออเรนจิ เห็ดหิมะขาว เห็ดนางฟ้า ปรุงรสชาติมาได้อร่อย ครบรส เค็ม เผ็ดกำลังดี หอมกลิ่นใบย่านางและใบแมงลัก อร่อยแบบยกซดเลยหมดชามเลยทีเดียว!😋🍲

ตำหลวงพระบาง (85.-) ของโปรดน้อง!! นี่ไม่ได้สั่งความเผ็ดน้าา เอารสชาติทางร้านเลยจ้า เส้นมะละกอฝานมาขนาดพอดี เป็นแผ่นตามไตล์ตำหลวงพระบาง เส้นกรอบๆ รสชาติน้ำตำเข้มข้น เค็ม เผ็ด ครบรส หอมกะปิ และ ปลาร้าสุด ๆ🤤

ไก่นาย่างสมุนไพร สั่งทั้งตัวมา (270.-) แต่ที่ร้านมีแบบครึ่งตัวด้วยน๊าาา ไก่เนื้อแน่น ย่างมาหนังกรอบ หอมเครื่องสมุนไพร เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มไก่กับน้ำจิ้มแจ่ว เนื้อไก่นุ่มหนึบ กินกับข้าวเหนียวอัญชันงาขี้ม่อนคือฟินมากกก🍗

หมูสามชั้นทอดแจ่วบองเป็นลาว (180.-) สามชั้นดีมากกก นุ่มสุด ๆ ผิวด้านนอกกรอบ แต่แอบมันสะบัด~ ฟินแต่หมอไม่ปลื้ม🤣 ใครชอบมัน ๆ คือปลื้มเลยล่ะ กินกับแจ่วบองสูตรทางร้านอร่อยมากกก แจ่วเผ็ด ๆ เค็ม ๆ แซ่บครบรส!😋

น้ำตกเนื้อดรายเอจ (200.-) อร่อยมากกกกกก ต้องสั่ง! เนื้อนุ่ม น้ำลาบเข้าเนื้อสุด ๆ ชุ่มฉ่ำ ลาบรสชาติดี เผ็ด เค็ม เปรี้ยว ครบมาก ๆ หอมข้าวคั่วเวอร์🥩

มีต่อในเธรดจ้า~

#bonappetitbkk #เป็นลาวพระราม7 #bonappetitbkkxเป็นลาวพระราม7 #อร่อยบอกต่อ #พิกัดร้านลับ #Penlaos #แซ่บสะอาดไม่ใส่ผงชูรส

[sTUCK。 @upptome]

@katarinaameow Yes ka