うりぼう先生の研究メモ

『最近なんか老けてきた…』
『疲れが抜けへん…』

そんな30代・40代の悩みを
実体験とデータで分かりやすく発信📚
人生アップデート計画遂行中です。

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[専念寺/ネコ坊主 @yabumoto610]

ネコさんから人間さんへ今日の一言

[Nao @nao_k__]

おはようございます✨
今日もファイティン👊

奈多海岸の美しい朝日を世界に見てもらいたい🌅

大分県杵築市 奈多海岸

[うりぼう先生の研究メモ @uribousensei]

ホントそれですね

[芝山さゆり＠夢を叶えて未来をつくる @StellaSayuri]

まじでこれです。

[ゆちゃ┊︎食べ痩せレシピ @yucha_diet_0]

ちなみに買う前に『甘くて美味しいキウイの見分ける方法』あります。
平べったくて楕円型のキウイは木の幹に近い部分になる為、栄養がよく届いたものが多いです。そのため、丸い綺麗な形のキウイより扁平なキウイの方が美味しいものに当たりやすいです！

[よしと @yoshito_photo1]

暑いけど、夏は楽しい

[うりぼう先生の研究メモ @uribousensei]

@motokeiji おはようございます
今自分にできることを1つづつやり続けて頑張ります。
よろしくお願い致します

[うりぼう先生の研究メモ @uribousensei]

朝はタリーズに限りますな
タリーズも美味しいけど違うものも美味しいコーヒーがあれば教えてください

[らん@チート美容💄 @suzuran_www]

「 小田切ヒロ 」の顔面、鬼上げテクやばすぎ

・顔パン、ブルドッグ女子、絶対見ろ
・たった30秒。フェイスラインまじ別人
・顔→こめかみ→首→鎖骨。覚えとけ
・ごめん。顔、加工したかと思たわ
・ブスでいたい奴だけスルーして

→ 顔面に余白は、いらん。以上

[ス マ イ ル (´ ’👅’｀)ゝﾃﾍ @smile_u_u_sy]

涼を感じ 神秘的な光景

[肉じゃが @Rnyrg]

夏休みだからこそ本気の初心チャーハン。

[るい @ruiruicamovi]

早朝の旅、してみませんか。

[うりぼう先生の研究メモ @uribousensei]

@life_is_orz お誕生日おめでとうございます
初めましてよろしくお願い致します

[凪花.•.✿ @nagiseasunsun]

#TLを花でいっぱいにしよう

おはようございます
ちょっと遅れましたが(˶❛ ᴗ❛ ˶)
8月もどうぞよろしくお願いします
ほんとに毎日暑い~~ねっ
ｲﾂﾓｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ (｡•ㅅ•｡)♡

[Atsushi 沖縄 Photographer @AtsushiOkinawa]

見るだけで涼感 そして癒される
ハテルマブルー

[あゆ🌙 @auki999]

本日の長岡花火2026のフェニックス千輪花火です！
長岡花火2日目天候に恵まれ、美しい花火が打ち上がりました🎇

[ヒロ @visualarts_love]

長岡花火2日目、今年の夏も頑張ろう。

[Cat is life ~猫は人生~ @nekokolife]

家の前で大事な会議してるっぽい

[はむつんサーブ/HAMUTSUN SERVE @hamutsunriki]

へずまりゅう氏炊き出し。

現地と連携を取りつつ物資を届けて被災地で実際に感謝されてる人間を、

クーラーの効いた部屋から「エゴだ」「パフォーマンスだ」「ルールを守れ」｢迷惑だから帰って来い｣等といまだ執拗に叩いてる連中がいる。

【熊本で買った水を熊本で配って迷惑をかけてる】というデマまで使って、

被災地支援より自分たちの気持ちやましてや政治的イデオロギーを優先して政治家として引きずり落とそうとする

馬鹿者共

が沢山いる。

なんとも汚くてみっともない。

奈良でのいつもの活動も応援してます。

[竹岡篤志（たけ） / Photographer @Atsushi_Takeoka]

復活したナイアガラと三尺玉が最高でした

[世界の絶景 @sizennaa]

白糸の滝　静岡県
空を見上げたくなる。