Urix Turing

Yberz vcfhz qbybe fvg nzrg, pbafrpgrghe nqvcvfpvat ryvg.

[Urix Turing @urixturing]

This is my account on Mastodon - https://t.co/d5pDvWtuNW - verified by https://t.co/eoTyJA74Yz

[Urix Turing @urixturing]

@Angela_OrFe @alvaromartinez @annabzz Sembla que no, ho revisarem

[Urix Turing @urixturing]

On són els lavabos públics de Barcelona? Avui amb l'@alvaromartinez i l'@annabzz hem fet aquest mapa interactiu: https://t.co/sSDljCuFEG

[Urix Turing @urixturing]

@FCF_CAT @Albirroja @AjPalamos @som3cat @caixabank_cat @EstrellaDammCat @adidas_ES @esportcat Hola, ja estem a demà. Quan surten a la venda les entrades?

[Urix Turing @urixturing]

Salut i gràcies pel programa @oye_polo 😊 Torno a desaparèixer de la distopia Muskiana de Twitter i me'n torno a les terres tranquiles de Mastodon!

[Urix Turing @urixturing]

No sóc metge ni òptic, però què es pot fer enlloc dels filtres de llum blava, que sembla que no funcionen? Evitar jornades maratonianes de pantalles: feu pauses cada hora, aprofitant per estirar les cames i mirar a distàncies llunyanes; i humitegeu l'ull sovint

[Urix Turing @urixturing]

Això vol dir que treballar amb pantalles no fatiga la vista? Al contrari! Hi ha una epidèmia de problemes visuals per l'ús de pantalles, però no per la llum sinó perquè forcem els ulls a observar coses minúscules a molt poca distància, parpellejant poc fent que estiguin secs

[Urix Turing @urixturing]

En resum, els filtres de llum blava cada cop estan més desprestigiats i ara sembla que només són l'enèsim intent de treure'ns més diners per una cosa que no necessitem, jugant amb la nostra ansietat per la salut

[Urix Turing @urixturing]

El Colegio Nacional de Ópticos y Optometristas va retirar del seu blog un article sobre els filtres de llum blava per "falta de evidencia científica alguna": https://t.co/vDNlhMMqQ8

[Urix Turing @urixturing]

Més recomanacions científiques. En el congrés de la Societat Espanyola d'Oftalmologia de 2018 van concloure que no hi havia estudis que demostressin els beneficis dels filtres de llum blava: https://t.co/PQi6tksdW8

[Urix Turing @urixturing]

Aquí cadascú que decideixi per sí mateix, però jo recomano sempre rebutjar-ho perquè em sembla una estafa que els professionals de la salut visual venguin un producte que no funciona

[Urix Turing @urixturing]

Com a usuari molt intensiu de pantalles per la meva feina, i des de fa uns anys usuari també d'ulleres "del cerca" per a pantalles o per llegir, m'he trobat amb que repetidament s'ofereixen aquests filtres a les òptiques "per un mòdic preu"

[Urix Turing @urixturing]

Els autors de l'estudi recomanen que s'aturi la prescripció a la població d'aquests filtres perquè no aporten cap millora comparat amb no dur-ne o unes ulleres normals

[Urix Turing @urixturing]

Aquí una notícia a EL PAÍS que fa més digerible el llenguatge científic de la revisió Cochrane: https://t.co/pRvE6aej0x

[Urix Turing @urixturing]

Una revisió de Cochrane (que és el caviar de les revisions d'estudis) del 2023 analitza 17 estudis sobre el tema i conclou que no hi ha cap evidència que millorin cap aspecte de la visió (fatiga visual, qualitat de la son, etc.) https://t.co/8j10IARsi4

[Urix Turing @urixturing]

Si us fa pal llegir més: no hi ha evidència científica que els filtres de llum blava funcionin

A partir d'aquí, turra de referències sobre el tema 👇

[Urix Turing @urixturing]

@oye_polo hola Ana i Maria! Després de sentir el vostre episodi, on l'@anapolo___ recomana unes ulleres amb filtre de llum blava, volia aportar la recerca científica sobre el tema, per si algú està valorant gastar-s'hi diners

[Urix Turing @urixturing]

Buscant podcasts sobre futbol femení m'he trobat amb aquesta descripció d'un episodi de 'FUTFEM' de ClickRadio. Per sort res a veure amb el to del contingut cc @oye_polo

[Urix Turing @urixturing]

@DancsCatalans A mi m'agrada quan "el catalán es un dialecto del español" i "no entiendo el catalán, háblame en español"

[Urix Turing @urixturing]

@mild_sunrise "AI killed the picture star 🎶"

[Urix Turing @urixturing]

Aquest equip rebenta les expectatives

[FC Barcelona Femení @FCBfemeni]

🏁 FINAAAAL!