have no idea what's my current weight i said i was gonna abuse lax today but i decided i won't cuz i'm scared of my bowels giving in again i will never get over the 3 month phase where i couldn't get a bm without taking lax once a week Absolutely Horrid
- 1.5 liters of water everyday
- 2 meals a day, ideally 5~6 hours apart
- try eating more whole foods & protein in every meal
- go to bed 3h after last meal
Depression Bonus‼️
- skincare 2x a day
- shower everyday
- brush teeth 3x a day
@Luammpa é muito comum uma pesso migrar de transtorno alimentar, compulsão→culpa extrema→t.a restritivo... a anorexia não faz um *pop* 💡 no exato segundo em que alguem chega no imc 18.4
não existe hierarquia de t.a, anorexia não é superior a nenhum outro transtorno. nao seja ridicula
@Luammpa uma pessoa acima do peso que começa a passar fome e usar métodos extremos pra emagrecer é categorizada como anorexia atipica... uma pessoa que foi de sobrepeso para subpeso desenvolveu a anorexia antes de chegar num imc baixo
2023: i shouldve killed myself last year
2024: i shouldve killed myself last year
2025: i shouldve killed myself last year
2026: i shouldve killed myself last year
2027: i shouldve killed myself last year
2028: i shouldve killed myself last year
do you guys also believe you actually deserve to struggle with your ed and suffer from restriction or binging or purging because of how much bad stuff you did and said throughout your life or is it just me
nhagahahgagagah i'm eternally stuck in 19 bmi jail!!!! but at least my body fat is reasonable and i look a bit skinnier. but i really miss being 14 bmi