ごん

福祉のお仕事しています。 放課後デイサービス/就労継続支援/悩みながら日々勉強。無言フォロー失礼します。

[よんさま @yonsama1227]

引用元のポストが見れなくなっちゃったから貼る
1個1個すごく為になる
「それは医療の範疇ではありません家庭での躾です」とか言い切ってくれるのもありがたい
https://t.co/qJNhvMn3ym

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プライベート・イブニング・パーティーにご招待🎁
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祝2⃣5⃣周年！2⃣5⃣日連続！
一足先に25周年仕様の東京ディズニーシー® をお楽しみいただける貸し切りパーティー🌟
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東京ディズニーシー25周年“スパークリング・ジュビリー”スペシャルナイトに25組50名ご招待🎁

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[子ども支援のこころ @omatsu_kokoro_]

施設を退所する子どもたちよ。
これだけは覚えておいてくれ。

児童養護施設で毎日のように伝えても、中々わかってもらえない。でもな。君たち。

大人である私の言葉。耳を傾けた方がいいぞ。施設を卒業しても読み返せるように、ここに書き残しておく。
ちゃんと見返すように。いいね。

◯そんなことでイライラしないこと。
◯使った食器はその時に洗うのが結局楽。
◯暖房をつけたまま寝ないこと。体調を崩すよ。
◯野菜も食べな。
◯カギは閉めたかい。
◯電気は消したかい。
◯次の日の準備をしてから眠ること。
◯会話は上手くなくてもいい。挨拶を頑張ること。
◯生きていれば迷惑はかけるものだ。だから必ず謝ること。
◯気づかないうちに君は助けられている。多すぎるほど感謝しておくこと。
◯たくさんの人よりも、目の前の人を大切にすること。
◯貯金はすぐに底をつく。だから、働くのをやめないこと。
◯恋は多く経験すればいいというものではない。素敵で丁寧な恋愛を積み重ねること。
◯生活が乱れると心が乱れる。早寝早起きで心は回復すること。
◯ちゃんと自分に『今日もお疲れさま』って伝えること。
◯生きていれば、それでいいこと。

思い出したらまた書き足すわ。
じゃあ。頑張るんだよ。

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[RYU @dragon_lucky_]

これは注目！
さすが東京都

特別支援学校卒業後の“１８歳の壁”問題 東京都が事業支援へ | NHKニュース https://t.co/rS7LRta0fi

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[NHK福祉 ハートネット @nhk_heart]

本日放送した #ハートネット TV「障害者の就労支援はいま 第１夜『こわれゆく”福祉”』」は、見逃し配信しています。※放送から1週間

【再放送】2/17(火)午前0:30(月曜深夜)Eテレ

↓NHK ONEの配信は、スマホでも視聴できます
https://t.co/hlE9rQBc7x

[Kei@社会福祉士 @kei5850]

ソーシャルワーカーは「理不尽」と戦うのではなく「理不尽を前提に戦う」専門職。

①制限を“命令”から“選択肢”に翻訳
　例:退院困難→｢帰る準備期間｣
②出来事の位置づけを組み替える
　例:施設入所→｢生活の立て直し｣
③人と環境を調整して主体性を残す
　例:金銭管理→｢生活を守る仕組み｣

[ASD教室@大学の先生 @ASD_classroom]

【自閉スペクトラム症の子どもの「対人注目」と「視線一致」に効果がある“逆模倣”】
・保護者(または支援者)が子どもの行動を真似することを“逆模倣”と言います。
・逆模倣は、自閉スペクトラム症(ASD)の子どもの「対人注目」(人に関心を持って見る)と、「視線一致」(視線が合う)の改善に(続く

[精神科医・樺沢紫苑 @kabasawa]

夜、不安なことや過去の嫌な出来事が頭に浮かんできて、どうしようもない。
そういった自己嫌悪の気持ちや、ネガティブな感情に押し潰されそうになる人はとても多いです。

じっとしていると、脳内の「扁桃体（へんとうたい）」が暴走して、不安や嫌な考えが次々と浮かんできます。
なので、
辛い状態のとき、やってはいけないのは、
実は「何もしな���こと」。

これは「脳の警報装置」が興奮している状態です。
その興奮をしずめるために最も効果的なのが――五感を刺激すること。

たとえば入浴。
「お風呂に入ったら気持ちいいな〜」と思えてきたら、
「会社で怒られたどうしよう…」と考えていても、
「あ〜���あ、いっか」と、少し和らいできますよね。

言語情報を入れるのも効果的。
「大丈夫、大丈夫」
「すぐに治るさ」「まぁいいか」など、
ポジティブな言葉で自分を励ますだけで、扁桃体の興奮が和らぎます。

他にも、テレビやゲームも有効。
「ゲームなんてできない」と思う人もいるかもしれませんが、
実際に「ゲームしかできなかったけど、それで気が紛れた」という患者さんも多くいます。

運動は非常にオススメです。
全力で100メートル走をしているときに、不安を考えられますか？
考えられませんよね。

触覚を刺激するのも効果的です。
マッサージチェア、ペットとのふれあい、赤ちゃんを抱っこするなど。
人の肌にふれることでも、心は落ち着いていきます。

食事や音楽もいいです。
味覚・嗅覚・視覚・触覚・温痛覚な���、五感をフルに使ってネガティブ思考を妨げ、扁桃体の注意をそらすことがポイントです。

読書も���ススメです。
文字情報が入るので、漫画でも小説でも、好きなものでOK。
自分が夢中になれるものをやってみましょう。

不安とは「行動しろ！」というサイン。
扁桃体が「危険があるから動け」と知らせている。
だから、何もせずにじっとしていると、さらに不安が増します。

だからこそ、「何かをする」ことが大切。
五感を刺激するような行動は、不安や辛さを軽減してくれます。

[平熱 @365_teacher]

子どもを産みたい人が、安心して産める社会になったらいいよね。「産んだ責任」を問われすぎず、育てる大人が助けてもらえるシステムがたくさんあればいい。健康で発達に問題がなく育てやすい子だけが望まれる社会じゃなく、どんな子が産まれても歓迎される社会がいい。いろんな子が産まれるんだから