うさぎ珈琲🐰生活を整える

🐰珈琲×メンタルマネジメント☕️珈琲を美味しく飲むには、どんな心の状態で飲むかが鍵だと思っています✨心のゆとりの作り方をお届けします❤️珈琲豆のご注文は下記リンクから🔗

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あまりに多くの人がゆとりを失っているように感じます。常に何かに急かされている。

一介の珈琲屋として、全ての珈琲loverに美味しく飲んでもらいたいと思っています。
珈琲を美味しく飲むための最大の秘訣は
【心の状態を整えること】だと考えています。

だから私は心の整え方を発信していきます。

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@suzulemon 家族を持ってから孤独とは無縁になってしまった。
どっちの方がQOL高いかは知らんけど、どっちも一長一短やね。

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ダイエット絶賛奮闘中です。
アウトローなダイエット方法にマンジャロってのがあるらしいですが、私はキリマンジャロで痩せます。

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@2prJYbD5nOiEKUy ありがとうございます🐰✨
マイペースに珈琲淹れていきます👍

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えへっ。えへへへへへ。
神戸でイベント出店やってこー。

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@2prJYbD5nOiEKUy ありがとうございます🐰
まったりやっていきます‼️

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3万円の服を着るより、3kg痩せた方がオシャレ
1000万円の車乗るより、体脂肪率10%の方がかっこいい
これをスローガンにダイエット頑張る。
2週間散歩続けて運動する体に戻せてきたので、今日から本格的にカロリー消費していく。

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息子から「お父ちゃんありがとう」って
プレゼントをいただいたので
「お父ちゃんにしてくれてありがとう」って返したら
『何言ってんだコイツ』みたいな顔された。

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おすすめに流れてきたので、失礼します。
我が家も一緒で母ちゃんがいいと言われ続け、私の心は何度も折れかけました。
で、私が取った対策としてはママにはできないパパだけの役割を作ることです。
ママも息子も思い付かないようなプラレールのレイアウトを何度も作っていると、プラレールで遊びたい時はパパがいいとなります。
公園に行く時も妻よりも激しく一緒に遊びます。一緒にボールを追いかけて走り回ったり妻に怒られるほど泥だらけになって砂場遊びをしたり、すると次第に公園にはパパと行きたいとなりました。
パパでもママでもどちらでもできることなら、ママがいいとなってしまいますが、パパにしかできない役割があればパパの見る目が変わってきます。
長文失礼しました。
どうか旦那様とお子様の関係が回復しますように。

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一昨日、息子と散歩してた時にポイ捨てされてるゴミを見て息子が
「あのゴミ、ゴミ収集車に乗れへんのかわいそう」って言ってきたので、すかさず財布から例のゴミ袋を取り出して拾いました。
父ちゃんはこの瞬間をずーっと待ってた。

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先日息子と公園に行ったら砂場にゴミが散乱していて息子が『ないないする』って言い出して触ろうとしたから「この公園ゴミ箱ないからこのままにしとこー」って制止したんやけど、なんか息子の良心を無碍にしてしまった気がして、悔しかったのね。
だからゴミ袋持ち歩くことにした。
次から持って帰る。

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@momotarosu66 ありがとう🐰✨
毎日幸せを噛み締めながらゆっくり楽しんでいくよ👍

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今日は39歳の誕生日

今の生活に不満はないけれど、安定した生活も大切だけど、毎日もっともっとワクワクドキドキした日々を送りたいと思う。

うつ病になっちゃったら、元に戻ろうとするより、うつ病患者なりに幸せな日々を見つける方が得策とは言うし、そんな日々を見つけたつもりではいるけど、少しは元の生活のようなアクティブに過ごしたい。

そうなんだ、うつ病になる前、私は山や海や川とか自然のフィールドに出かけては遊んでいた。

その感覚だけは取り戻したい。
だから、まずは体力をつけようと今日から朝散歩に出かけることにした。

朝焼けが綺麗だった。
少し胸がときめいた。
ワクワクドキドキが待っているような気がした。

今日は39歳の誕生日。
私の夜明けももうすぐそこだ。

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@suzulemon ありがとう🐰✨
低くてもいいから山行って山頂でコーヒー淹れて飲む☕️これが今年の目標✨
引越し先の保育園さ、親参加型の運動イベントいっぱいあるから、息子にカッコ悪い姿見せられないし体づくりしっかりゆっくりしていきます💪

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@injertalCoffee ですです🐰卯年生まれなのでうさぎ珈琲です👍同い年なんですね😊よろしくお願いします✨

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@coffeecafekoko1 ありがとう🐰✨
アラフォー楽しみます👍

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@2prJYbD5nOiEKUy ありがとうございます🐰✨
30代ラスト駆け抜けます‼️

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@33_yukichi_33 ありがとうございます🐰✨

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@ponzu__n ありがとうございます🐰✨
素敵な一年になる予感👍

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@08mof_mof30 ありがとう🐰✨
体力作りとダイエット再開として散歩地道に続けたいです👍

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@Guzzle_jp ありがとうございます🐰✨

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空の器に何の価値があるのかと問われれば、それは空であるという価値がある。
水を注ぐことも珈琲を注ぐこともできる可能性を秘めている。
濁った水が入っている器にミルクを注ごうとは思わない。
心の余白とはそういうものです。
エチオピアでおはようございます。