نصيحة اليوم وكل يوم ..
مِن حَقك إغلاق كتاب لم يُناسبك، وإنشاء حدود في تعاملك مع الآخرين، وعدم الرد علىٰ مُكالمة هاتفية تُضايقك، والتشبث بالأشياء التي تُحب مهما كانت غبية أو جنونية، لأن من أبسط حقوقك أن تعيش كما تُريد أنت، لا كما يُريدك الآخرين أن تعيش."
@hipr31 @wJisvn@gorgeous4ew النخاع العظمي عشان يصنع لك خلايا دم يحتاج فيتامين B12 وحديد و فولك أسيد اذا صار عندك نقص في هذي الخلايا ماراح يقدر النخاع العظمي يصنع خلايا ناضجة وتدخل مرحلة الأنيميا وكل وهي انواع بداية أنيميا او نقص او حاد عشان تعالج نفسك تاكل مكملات وتنظم التغذية