Neowise

mindset | ai | kişisel gelişim ve finansal şeyler

[Lessons @onlypreneurs]

if you don't actively build the life you want each day, you'll eventually wake up and realize how many years have passed you by.

[Itrî @gnslikli]

Ah..

[Neowise @userneowise]

Hazlara bağımlı bir erkekten daha aciz çok az şey vardır

[Neowise @userneowise]

Öfke, kasvet, haset, açgözlülük veya benzeri bir uyumsuz zihinsel duruma teslim olup sonra da mükemmel bir sağlık beklerseniz hayal kırıklığına uğrarsınız

çünkü zihninize sürekli hastalık tohumları ekiyorsunuz. Akıllı insan bu tür zihinsel durumlardan dikkatle kaçınır

çünkü onların foseptik çukurundan veya mikroplu bir evden daha tehlikeli olduğunu bilir

bütün fiziksel ağrı ve acılardan uzak olmak ve mükemmel bir fiziksel ahengin keyfini sürmek istiyorsanız zihninize çekidüzen verin ve düşüncelerinizi uyumlu hale getirin

neşeli şeyler düşünün sevgi dolu olun neşe iksiri damarlarınızda süzülsün o zaman başka ilaca gerek duymazsınız

kıskançlıklarınızı, şüphelerinizi, tasalarınızı, nefretlerinizi ve bencilce isteklerinizi bırakın ki hazımsızlık safra kesesi ağrısı öfke hali ve eklem ağrısı sizden uzak dursun

bu zayıf düşüren ve moral bozan zihinsel alışkanlıklarınızı bırakmadığınız sürece hastalıktan şikayet etmeye hakkınız yok.

"Düşüncenin Gücü - James Allen"

[Neowise @userneowise]

Düşünce dünyasında, tıpkı maddeler dünyasında olduğu gibi her şey kendi benzeriyle etkileşim içindedir.

[Big Chops @iamBigChops]

Boom 💥

[Neowise @userneowise]

Geçmiş geçmişe aittir sen sana ait olana odaklan

[Neowise @userneowise]

Bir zihni en çok henüz gerçekleştiremediği potansiyeli yıpratır.

sadece potansiyel değil potansiyeline ulaşması için gereken disiplini sağlayamamak yıpratır.

bırakılamayan bağımlılıklar yavaş yavaş seni esir alır.

çehreni, zihnini, fiziğini, hatta hayata olan bakış açını bile öldürür

modern çağın bağımlılıkları birer zehirdir

-doomscrolling
-p*rno
- sanal kumar
-erteleme alışkanlıkları

bunların hepsi beynini ele geçiren ve yavaş yavaş senin zihnini esir alan virüs gibidir

bu bağımlılıklar odaklanmanı elinden aldı, problem çözme kabiliyetini elinden aldı, zorluklarla başa çıkma becerini elinden aldı, yaratıcılığını elinden aldı

bir insanda olması gereken en önemli özellikleri senden birer birer alıyor ve seni itibarsız ve istikrarsız bi hale sokuyor.

beynimizin en özel ve müthiş olan tekrar etme becerisini inanılmaz derecede yanlış biçimde kullanmana neden oluyor

beyin neyin iyi neyin kötü olduğuna karar veremez bir ahlaki yapısı ya da doğruyu yanlışı ayırt edebilme becerisi yoktur

bu ayrımları senin zihnin yapar beyin müthiş özellikleri olan bir organdır ama günün sonunda sadece bir organdır

onu neyle beslemen gerektiğine senin zihnin karar verir

beyninin ayırt edebilme özelliği olmadığından neyi tekrar ederse onu bir sonraki tekrarında senin için daha kolay hale getirir

iyi şeyler tekrar edersen beyninden iyi sonuçlar alırsın şartsız ve koşulsuz biçimde

kötü şeyler tekrar ettiğinde ise kötü sonuçlar alırsın yine şartsız ve koşulsuz biçimde

yani beynimizin umursadığı tek şey neyi tekrar ettiğimizdir

beynin görevi tekrar edilen şeyi kolaylaştırmaktır
ve neyi tekrar edeceğine kara veren ise senin zihnin

BUGÜN NEYİ TEKRAR EDECEKSİN?
YA DA ETMEYECEKSİN?

[Neowise @userneowise]

Potansiyelini gerçekleştirmemek düşülebilecek en karanlık yerdir

Dünya sana ne getirirse getirsin tepkilerini ve kendini kontrol edebilirsin

[Neowise @userneowise]

Kötü bir gün hayatını tanımlamaz...

[Neowise @userneowise]

"Hayatımızın kalitesini düşüncelerimizin kalitesi belirler"

"Marcus Aurelius"

[Neowise @userneowise]

@ruostrade İçeriklere devam et tweetlerini sabırsızlıkla bekliyorum

[Neowise @userneowise]

"Derin karakterler kendilerini topluma teslim etmek yerine yalnızlığı tercih ederler"

[Neowise @userneowise]

@ruostrade içeriğini çalıyorum

[Neowise @userneowise]

@baturchenko Twitter doğru kullanıldığında müthiş bir yer. insanlar farklı boyutları anlamak için yaptığı çalışmaları paylaşıyorken çoğu kişi makyaj yaparken sevgilisnden ayrılmasını anlatan kızları izliyor.

[mika @mikasagrada]

Como se sente quando não consegue parar o hábito que sabe que está arruinando sua vida:

[CODED @IJCoded]

I’m trying my best. I’m fucking trying my best.

[Neowise @userneowise]

Tekrar etmek, beynini nasıl yeniden inşa eder?

Beynimiz hayatımızın her çağında ve her yaşımızda kendisini sürekli olarak yeniler. Nöronlarımz arasında hayatta olduğumuz sürece her zaman sürekli gerçekleşen bir sinyal iletimi vardır.

Günlük aktivitelerimiz esnasında nöronlar arasında ki sinyal iletimleri aktivite çeşitliliğine göre artar veya azalır.

Sıkça tekrar edilen davranışlarımız nöronlarımız arasında sürekli olarak iletim kurmasını sağlar.
Bu sıkça tekrar edilen davranışlarımızı beynimiz zamanla otomasyona döker ve bu alışkanlığı gerçekleştirmek bizim için artık oldukça basittir.
Çünkü beynimiz bu alışkanlığı benimsemiş ve nöronlar kendi aralarında bağ kurarken hiç zorlanmamaya başlamıştır.

Örneğin sabahları uyandığımızda yüz yıkamak, diş fırçalamak veya gün içerisinde sıkça yaptığımız yaparken zorluk çekmediğimiz herhangi bir alışkanlığımız.

Beynimiz için bu alışkanlıkları gerçekleştirmek oldukça kolaydır çünkü bu alışkanlıklarımızı yıllar boyunca hemen hemen her gün yapmışızdır ve nöronlarımız kendi aralarında bağ kurarken zorlanmazlar. İşte bu tekrar etmenin gücüdür

Gelelim beynimize yeni alışkanlıklarımızı benimsemesi için nasıl ikna edeceğimize.

Bu işin anahtar kelimesi "tekrar etmek" tir. Yeni bir şey deneyimlediğimizde bu beynimiz için bilinmez olarak algılanır ve nöronlar bu yeni deneyimi gerçekleştirmek için gereken kendi aralarında ki iletimi güçlü bir şekilde tamamlayamazlar.

Nöronlar arasında kablolama kurulmuştur fakat henüz yeni bir alışkanlık olduğu için bu kablonun nöronlar arasında ki iletimi güçlü bir şekilde geçekleştirmesi için yeterli gücü yoktur.

Nöronlar arasında ki bu bağı diğer deyim ile kablolamayı güçlendirmenin yolu tekrar etmektir.

Bir alışkanlığı kazanmak istiyorsanız bu kablolama ağını tekrar yolu ile güçlendirmeniz gerekir. Beynimiz düşüncelerimizden daha çok tekrar ettiğimiz şeyleri benimseme gücüne sahiptir.

Unutmayın beynimizde bir kastır ve bu kasın gelişmesi için pratiğe ihtiyacı vardır.

Eğer tekrar etmenin gücünü keşfederek kullanabilirseniz
Beyninize yeni bir seviye atlatmayı başarabilirsiniz.

[ocean @hawsett4]

Sunset views like this never get old.