Utkina Lera

Never give up or ...

[Utkina Lera @utkinalera]

Хорошо что жизнь это не навсегда

[Utkina Lera @utkinalera]

Сойти с ума

[Алена Акулова. Размышления психолога @psyalenaakulova]

Бессилие – очень сложное переживание, с которым в нашей культуре почти никого не учили обращаться. Поэтому очень многие не умеют это переживать, а перескакивают в другую эмоцию: злость, страх, раздражение или же сбегают сразу хоть к какому-то деланию. Лишь бы не оставаться в бессилии. Потому что страшно. Потому что непонятно, что с этим делать.
#записки_психолога

[Utkina Lera @utkinalera]

В твоих глазах моя печаль

[Utkina Lera @utkinalera]

Одно из моих любимых воспоминаний. Я в Берлине, мы пьем по бутылочке пива и едем на скалодром.

[Алена Акулова. Размышления психолога @psyalenaakulova]

Иногда зрелость человека приходит со спокойным осознанием и принятием того факта, что уже никак не наладить ядо��итые отношения с родственниками, прикладывая усилия только с одной стороны. Что иметь хороших родителей – это большое везение. Что можно успокоиться и принять их такими, как он�� есть. Уважать их статус родителей, их возраст, но при этом перестать воевать с ними за них и за себя маленького, недополучившего любви. И наступает спокойствие и баланс в душе про то, что пусть жизнь сложилась и не совсем правильно, но лучше, чем могло быть.

Страдания по поводу несложившегося детства уходят. Нет глянцевых историй жизни, есть глянцевые журналы. Можно просто принять свое бессилие изменить прошлое и начать жить настоящим, таким, как оно есть. Когда честно отпускаешь несбывшиеся надежды, уходит и злость, и обида. И там может появиться место п��инятию и прощению – того, что уже невозможно изменить.
#записки_психолога

[Utkina Lera @utkinalera]

Время катится, его не остановить

[Trey @treydayway]

Horrible era to be an adult

[Utkina Lera @utkinalera]

Send me 2-3 years Dagestan and forget

[Utkina Lera @utkinalera]

Эта ночь покажет, что никто не вечен

[Utkina Lera @utkinalera]

Зачем ты грустишь

[Алена Акулова. Размышления психолога @psyalenaakulova]

Самые терпеливые люди обычно уходят из отношений один раз и насовсем. И часто извинения там не помогают, потому что они слишком, слишком запоздалые.

Если рядом с вами очень терпеливый человек, пожалуйста, не расчитывайте, что так будет всегда и что этим можно пользоваться. Спрашивайте, интересуйтесь, как ему с вами, что для него важ��о. Терпение не безгранично. И обычно такие люди уходят, попытавшись несколько раз спокойно достучаться до вас. Если вы не смогли их услышать - увы, это ваша ответственность. Не все и не всегда могут орать в уши.

Учиться и уметь слышать друг друга – это, пожалуй, один из важнейших навыков хорошей жизни.
#записки_психолога

[Utkina Lera @utkinalera]

Город плывет

[Utkina Lera @utkinalera]

Я была так уверена в нем)

[Utkina Lera @utkinalera]

Малышка хватит плакать

[Utkina Lera @utkinalera]

Разведи меня как в Питере мосты

[бардуля | лёгкий зож @bardulya]

Слава богу, я раньше не знала, что профитроли и эклеры готовятся за 20 минут

К сожалению, я всё-таки это узнала сейчас

Рецепт простой настолько, что получится с 1 раза

Очень советую приготовить их на новогодний стол! Можно и соленую начинку добавить👇

[Utkina Lera @utkinalera]

Сука даст мне за культуру

[Utkina Lera @utkinalera]

Я ��ичего не чувствую я больше не хочу :)))))

[Utkina Lera @utkinalera]

Я ничего не чувствую я больше не хочу