Utku Durmuşoğlu

[Utku Durmuşoğlu @utkudurmusoglu]

Belediye bariyer koymuş, yol kapalı; koca koca adamlar bariyeri kaldırıp arabayla geçmeye çalışıyor...
Birader sence o bariyer oraya görsel sanat için mi koyuldu?

[Utku Durmuşoğlu @utkudurmusoglu]

Ne alırsan al ağır gelmeyebilir ama sakın ola ki ah alma.

[Utku Durmuşoğlu @utkudurmusoglu]

@KirmiziKoseMMA Maç sonu yaptığı hareketlerden vakarına yakışmayan tutum ve davranıştan dolayı uyarma cezası alır 🙃

[Sansürsüz @sansurszpr0fiI]

Çok güzel.

[Utku Durmuşoğlu @utkudurmusoglu]

- Hangi manifest kızısın?
- Özlem Özdil

[Utku Durmuşoğlu @utkudurmusoglu]

@Dankmemesarsiv

[Curiosity @MAstronomers]

“My brain is only a receiver, in the Universe there is a core from which we obtain knowledge, strength and inspiration. I have not penetrated into the secrets of this core, but I know that it exists”

~ Nikola Tesla

[Prof. Dr. Kaan Yılancıoğlu @drkaanyl]

5 yaşındayken bir yıl, hayatınızın %20'sidir. 50 yaşındayken ise bir yıl, hayatınızın %2'sidir. Bu, yaşlandıkça zamanın neden hızlandığının bir açıklamasıdır.

Buna Janet Yasası denir. Bu yasa, algılanan hayatınızın yarısını yaklaşık 20 yaşında yaşadığınızı söyler. Ya da başka bir ifadeyle: Bir 5 yaşındaki çocuğun yaz tatili, 40-50 yaş arası 10 yıla eşdeğer hissettirir.

Janet Yasası kırılabilir.
Yaşlandıkça zamanın hızlanmasının daha iyi bir açıklaması, yetişkinlikte daha az yeni deneyim yaşamanızdır; beyniniz bu anıları siler. Hayatınızda yeni şeyler yapmaya devam eder ve hafızaya alınacak anılar yaratırsanız, zaman yavaşlar.

Hayatınızı otomatik pilotta yaşarsanız, 80 yaşında ölebilirsiniz ama 20 yaşında ölmüş gibi hissedersiniz.

Yeni şeyler öğrenmeye, yapmaya, yeni yerler görmeye devam ederseniz, 80 yaşında ölebilirsiniz ama 200 yaşında ölmüş gibi hissedersiniz.

[Sefa Uygun @sefauygunn]

Aura gerçektir.

Aura, bedensel sağlığınızın, sinir sistemi dengenizin, zihninizin sakinliğinin, varoluşunuzun, inançlarınızın, eylemlerinizin, derinliğinizin, düşüncelerinizin ve dünyaya bakış açınızın toplamıdır.

Öfkeli, nefret dolu, şikayet eden, bağımlı, olumsuz düşünen, gününü heba eden, porno izleyen, kıskanç, izole, yalnız, çıkarcı, tembel, korkak birinin aurası ve enerjisiyle,

Cesaretli, güvenilir, dürüst, yalansız, insanlara yardım eden, çalışkan, inançlı, hoşgörülü, hep olumlu yanları gören, sorumluluk alan, iyi işler yapan, başarılı, hayatın her anını kabul eden birinin enerjisi sizce aynı mıdır?

*David Hawkins'in Bilinç haritasına göz atın ve kitaplarını okuyun derim.

Aura varoluşunuzun - eylemlerinizin - gerçekliğinizin yaydığı enerjidir, sizi çekici, girdiği ortamda hissedilen, saygı duyulan, değer gören biri yapan da bu.

Aura aynı zamanda durağan bir yapı değildir.
Kalbinizden merkez alan, kozmik bir motor gibi sürekli titreşen, yaşayan bir enerji alanıdır.

Auranın 7 katmanı vardır.
Bu katmanlar birlikte çalışarak sizi çevreleyen alanı oluşturur:

1. Fiziksel Katman (Eterik Şablon)
Bedeninizin biyolojik haritasıdır.
Duruşunuz, nefesiniz ve sinir sisteminiz burada yansır.

2. Duygusal Katman
Duygularınızın akışı ve ruh halinizdir.
Dengesizse, alanınız da dağılır.

3. Zihinsel Katman
Düşünce alışkanlıklarınız ve odak seviyenizdir.
Netlik ve yön buradan gelir.

4. Astral Katman
İnsanlarla kurduğunuz bağları temsil eder.
Bir ortamın havasını sezebilme yeteneğiniz buradadır.

5. Eterik Şablon (Ruh Taslağı)
Kim olduğunuzu değil,
kim olmanız için yaratıldığınızı tutan derin merkezdir.

6. Göksel Katman
Koşulsuz sevgi, şefkat ve empatiyle ilgilidir.
Alanı yumuşatır ama sizi zayıflatmaz.

7. Ketherik Katman (İlahi Zihin)
İradenizin ve yaşam yönünüzün merkezidir.
Bir odaya girdiğinizde hissedilen o sessiz güç buradan gelir.

Auranızı, altı delik bir bardak gibi düşünün.
Ne kadar bilgi, disiplin ve motivasyon eklerseniz ekleyin,
bu delikler kapanmadıkça hiçbir şey kalıcı olmaz.

Bu delikler hem bilimsel hem de sezgisel şekilde açıklanabilir.

Ama asıl önemli olan alanınızı temizlemek ve yeniden denge kurmaktır.

Aura, sizin en büyük organınızdır.
Kalbinizden ve sinir sisteminizden yayılan görünmez ama güçlü bir enerji alanıdır.

Alan daraldığında:

- Başkalarının enerjisinden kolayca etkilenirsiniz.
- Ortamlar sizi yönlendirir, siz ortamı değil.
- Zihniniz bulanıklaşır.
- Sürekli bir yorgunluk ve kendimde değilim hissi oluşur.

Bu sızıntıları kapatıp içsel uyumu sağladığınızda sıradaki adım alanınızı genişletmek olmalı.

Alan genişledikçe yedi katman birbiriyle uyumlanır.
Ve bu gerçekleştiğinde:

-İnsanlar doğal olarak size yönelir.
-Ortamlar sizin enerjinize uyum sağlar.
-Konuşmadan bile etki yaratırsınız.
-Sezginiz keskinleşir, olayları kelimelerden önce fark edersiniz.

Çünkü artık alanı doldurmaya çalışmaz, alanın kendisi olursunuz.

Peki Aurayı güçlendirmek için neler yapabilirsiniz?

-Kendi karanlık tarafınla samimi temas kur, kaçtığın, bastırdığın gölge özelliğini yaz, kabul et
-Günde 5 dk ölüm farkındalığı uygula, bugün son günüm olsa nasıl davranırdım diye sor.
-Her gün bir kişiye beklentisiz iyilik.
-Haftada 1 kez gönüllü rahatsızlık (soğuk duş, aç yürüyüş, zor konuşma)
-Her sabah mutlaka nefes / meditasyon
-Kalp-koherans nefesi
-Gün doğumu-gün batımı topraklanma yürüyüşü
-Haftada 2–3x doğal suda yüzme / suya girme
-NSDR (Huberman tekniği, öğleden sonra veya akşam)
-24–48s aralıklı oruç / akşam yemeğini atlama (haftada 1)
-Günlük bırakma pratiği, gün içinde gelen her duyguyu bastırmadan sadece bedende hisset, isimlendir ve çözülmesine izin ver
-Uzun oruç 48–72s (ayda 1, uygunsa)
-Ekran/doomscroll orucu
-EMF azaltma (telefonu uzak tutma, WiFi kapatma geceleri)
-Kranial rewiring ve fasya serbestleştirme
-Düzenli uyku (aynı saat)
-Temiz gıda + yeterli protein + mineral desteği
-Günlük güneş (sabah/ikindi)
-Günlük beden açma / fasya serbestleştirme
-Boyun-çene-kafa hattını gevşetme (kranial reset)
-Sınır koy, istismar edilme, kendine değer ve hayır demeyi öğren
-Küfür etme
-Yalan söyleme
-Dedikodu yapma
-Şikayet etme
-Öfkeyi boşaltmak yerine regüle et (uzun nefes, yavaşlık)
-Şefkatli ve net konuş
-Teşekkür / şükür pratiği
-Dua / niyet (günde 2 dk)
-Affet (tutunmayı bırakma)
-Sorumluluk al / sahiplen
-Cesaretle hareket et
-Dürüstlük ve bütünlük
-Alçakgönüllülük
-Haftada 1 gün sessizlik periyodu (en az 2 saat)
-Guru ya da kanaat önderi arama. Hakikat kendi içinde var, seni kurtaracak tek kişi kendinsin ve tek rehber Tanrı ve Doğa'dır.

[Utku Durmuşoğlu @utkudurmusoglu]

@_LaviedeFreya L Koltuğu çekyat olarak kullansam nasıl olur? 🤔

[Utku Durmuşoğlu @utkudurmusoglu]

@kediastrolog Bereket
Kariyer
Para

Seneye güncellerim :)

[Freyja 𖤓 ⋆⭒˚｡⋆ 🪽 ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: ♡⃝ @gercektarot]

Jung’ un kırmızı kitabını okuyorum orada kendini gerçekleştiren kehanet kavramından bahsediyor aslında başıma çoğu zaman gelen şeyi okumuş oldum. Hatta Jung da dünya savaş öncesi rüyalar ve vizyonlar görüp bunları not almış hep, başta kendini psikozda bile sanmış hatta ama hepsinin kolektif mesajlar olduğunu fark etmiş.

Hayatımızda tesadüfen gördüğümüz imgeler, semboller veya yazılar gelecekten haberci olabiliyor, bunları not aldıkça bilinç dışımız bizimle daha çok konuşmaya başlıyor, hayatınıza bir şey/ kişi/ durum girmeden önce kaydettiğiniz görsellere ya da farkında olmadan konuştuğunuz cümleler aslında kendini gerçekleştiren kehanetler. Biz buna “ farkında olmadan” desek de Jung ruhun bilinçle konuşması demiş.

[Astronomy Vibes @AstronomyVibes]

“My brain is only a receiver, in the Universe there is a core from which we obtain knowledge, strength and inspiration. I have not penetrated into the secrets of this core, but I know that it exists”

~ Nikola Tesla

[Utku Durmuşoğlu @utkudurmusoglu]

@buneabicimya1 Yiyecek bir şey yok mu?

[Eyüp Sabri Bey @eyupsabriby]

Plak doldurup meşhur olacağı gün Atatürk vefat etti! "Ben Atatürk'ün öldüğü gün türkü okuyamam" deyip Kırşehir'e döndü. Sesi Japon ve Amerikan üniversitelerinde tez konusu oldu!
Büyük ustaya saygıyla..

[Utku Durmuşoğlu @utkudurmusoglu]

@ntahaber Anne duası, baba bedduası tutar demişler :)

[Girişimci Hisler @girisimcihisler]

Hayatını Zenginleştirecek 50 Hobi

ÜRETİCİ HOBİLER
1. Çizim / resim
2.Seramik – çömlek
3. Ahşap işçiliği
4. Dijital tasarım
5. Video montaj
6. Origami
7. Tişört tasarımı
8. Cosplay
9. Fotoğrafçılık
10. Ev dekorasyonu

KİŞİSEL GELİŞİM HOBİLERİ
11. Kitap okumak
12. Yabancı dil öğrenmek
13. Kodlama öğrenmek
14. Psikoloji çalışmak
15. Sunum–hitabet çalışmak
16. Pazarlama öğrenmek
17. Borsa & finans
18. Blog yazmak
19. Notion/verimlilik sistemleri
20. Kısa hikâye yazmak

SAĞLIK & ZİHİN HOBİLERİ
21. Fitness
22.Koşu
23.Yüzme
24. Yoga
25. Meditasyon
26. Bisiklet
27. Doğa yürüyüşü (hiking)
28. Futbol / basketbol
29. Boks
30. Maraton hazırlığı

TEKNOLOJİ HOBİLERİ
31. PC toplama
32. Robotik / Arduino
33. Astronomi
34. Sirkuit öğrenmek
35. Drone uçurmak
36. 3D yazıcı tasarımları
37. Foto–video ekipmanı öğrenmek
38. YouTube içerik üretmek
39. Podcast üretmek
40. Dijital arşiv oluşturmak

SOSYAL HOBİLER
41. Takım sporları
42. Gönüllülük
43. Dans dersleri
44. Yemek kursları
45. Yeni kahveler keşfetmek
46. Kitap kulübü
47. Kamp & doğa aktiviteleri
48. Networking & etkinlikler
49. Seyahat planlama
50. Oyun & masa oyunları

[Doğal Yasalar @dogalyasalar]

Az Bilinen Psikolojik Etkiler

○ Ben Franklin Etkisi → Yardım istersen, seni sever

○ Pygmalion Etkisi → Beklenti, performansı şekillendirir

○ Ikea Etkisi → Kendi yaptığın daha kıymetli

○ Pratfall Etkisi → Hatalar, seni sevimli kılar

○ Bystander Etkisi → Kalabalıkta kimse yardım etmez

○ Frequency Illusion → Yeni duyduğunu her yerde görürsün

○ Illusory Superiority → Herkes ortalamanın üstünde sanır

○ Empati Boşluğu → Duygudayken mantığı unutursun

○ Effort Justification → Zor olan, daha anlamlı gelir

○ Spotlight Etkisi → Herkes sana bakıyor sanırsın

○ Self-Serving Bias → Başarı senin, hata dış etken

○ Endowment Effect → Sahip olduklarına fazla değer

○ Gelişme Yanılgısı → Şu anın değişmez sanılması

○ Backfire Etkisi → Gerçekler inançları güçlendirebilir

○ Decoy Etkisi → Seçim manipülasyonu için üçüncü seçenek

○ Zero-Risk Bias → Riski sıfıra indirme takıntısı

○ Hedonik Adaptasyon → İyi şeylere hızlı alışma

○ Default Etkisi → Varsayılana razı olma eğilimi

○ Hot-Cold Empathy Gap → Sakinken öfkeni küçümseme

○ Ambiguity Effect → Belirsiz bilgiye direnç

○ Curse of Knowledge → Bildiğini herkes biliyor sanma

○ Sunk Cost Fallacy → Vazgeçememe, çünkü emek verdin

○ Reactance → Yasak, daha cazip hale gelir

○ Identifiable Victim Effect → Sayılar değil, yüzler etkiler

○ Anchoring Bias → İlk bilgi çıpa olur

[Utku Durmuşoğlu @utkudurmusoglu]

@1iqinsaniarr Bunun sayesinde üniversitedeki en yakın arkadaşımla tanışmıştım.

[Utku Durmuşoğlu @utkudurmusoglu]

Ibant obscuri sola sub nocte per umbram.

(Lat.) Yalnız gecenin altında, gölgenin içinden karanlığa geçtiler.