utku ozgur unlu

[utku ozgur unlu @utkuozgurunlu]

@serdarbenli Sağlıklı mutlu yıllar

[utku ozgur unlu @utkuozgurunlu]

@serdarbenli Geçmiş olsun

[İnternetten Verim Alma Rehberi @KaliteliKullan]

Rus bir doktorun hazırladığı sırt ve disk ağrılarını ameliyatsız olarak ortadan kaldıran özel egzersizler.

Günde 15 dakikanızı ayırmanız yeterli olacaktır..

[Genç Bi Yatırımcı @gencfonlari]

1 milyar insan Google Maps’i sadece yol tarifi için kullanıyor. Oysa içinde öyle özellikler var ki, Maps artık bir navigasyondan ziyade bir Yapay Zeka asistanı. 🧠

📌 Mutlaka kaydedin, lazım olur.

İşte işinize en çok yarayacak gizli özellikler:

[Dr. Özcan Yücel MD @drozcanyucel]

‘LDL’nin kötü kolesterol olduğu’ paradigmasını bırakalı yıllar oldu.

Bir kardiyolog olarak hastalarımda kalp sağlığı göstergesi olan çok önemsediğim daha önemli başka parametreler var.
Bunlar;

1. Trigliserid/HDL <2
2. Açlık kan şekeri<100 mg/dl
3. Açlık İnsülin <10
4. HOMA<2
5. Lp(a)<30 mg/dl
6. ApoB<80 mg/dl
7. ApoB/LDL< 0.3

Bunları kaydedin. Her yerde bulamazsınız.

[utku ozgur unlu @utkuozgurunlu]

@drozcanyucel Ben de iletişim bilgilerini özelden alabilir miyim?

[Caner Eler @canereler]

Liverpool’un alternatif forma tanıtım videosunda başrolü aktör James Nelson-Joyce üstlenmiş.

Kendisi Liverpool’da geçen nefis suç dizisi ‘This City is Ours’ başrolünde.

Ekitike, Isak, McManaman gibi isimler de var videoda. Ağır aksan hastasıyız.

[Hüseyin Özdemir ♿ @hsynozdemir20]

iPhone'unuzdaki Notlar uygulaması, kullanabileceğiniz en güçlü araçlardan biridir.

Ama insanların %99'u onun gerçek potansiyelini bilmiyor.

İşte bilmeniz gereken 15 muhteşem özellik (mutlaka kaydedin):👇🏻🧵 flood

[Mahfi Eğilmez @mahfiegilmez]

Ben lisedeyken (Ankara Atatürk Lisesi) bizim 45 kişilik sınıfta biri takdire biri de teşekküre geçen iki kişi vardı. Sınıfın yarıdan fazlası bütünlemeye kalırdı. Şimdi bakıyorum da takdir, teşekkür getirmeyenler azınlıkta kalıyor, bütünlemeye kalan neredeyse hiç yok.
Mülkiye'de okurken (1968 - 72) çevremizde Mülkiye'den, ODTÜ'den, Hacettepe Tıp'tan atılmış arkadaşlarımız vardı. Şimdi öyle bir şey yok, bir kez girdin mi mezun olup çıkmamak mucize.
Herkesi üniversite mezunu yapmaya yönelmiş bir eğitim sistemi kendisini mühendis, iktisatçı, hukukçu zanneden bir sürü mezun çıkarıyor ve bu insanlar iş bulamayınca hayata küsüyor. Daha kötüsü iş bulurlarsa da bizi hayata küstürüyorlar.

[kolifa @kolifa06]

Bilmeyenler için kaydetsinler

[Bilim Dünyası @dunyasalbilim]

Senin göbek yağın yok.
Asıl sorun: iç organ yağı (visseral yağ).

Bu "gizli yağ", bağırsaklarını ve kalbini sarar.
Ne kadar diyet yapsan da, egzersiz etsen de bel çevreni sessizce genişletir.

İşte nedir ve kalıcı olarak nasıl kurtulursun:

[Bilim Dünyası @dunyasalbilim]

Son Olarak

Kolon temizliği sadece daha fazla dışkılamak anlamına gelmez.

Şunlara yardımcı olur 👇

Bağırsaklarınızı iyileştirmek
Bağışıklığınızı güçlendirmek
Zihninizi keskinleştirin
Cildinizi temizleyin

Temiz kolon = temiz vücut.

[Selda Bağcan @seldabgcn]

Yuh Yuh, yazılmasının üzerinden 60 yılı aşkın zaman geçmesine rağmen bugün Z kuşağı ile yeniden gündemde.
Bu remix sizlere hediyem olsun🫶.

https://t.co/VcI7iZsQZT

[Oğuz @AdsOguz]

Biz olsak Tarkan dinlerken Ajdar gelir

[Can Yılmaz @canyilmaz1]

Ey kazancına haram karıştıran, fırsatçılıkla sofraları eksilten, açın halinden anlamayan vicdansız! Ramazan ayında rahmeti değil, zulmü seçen, bereketi değil, haksız kazancı büyüten!

Allah senin kepenklerini siftahsız, kasanı bereketsiz, müşterini nasipsiz eylesin. Elini hangi etikete uzatsan, rakamlar birbirine girsin, zam yapmak isterken zarar edesin. Yaptığın haksız kazanç, iftar lokmana haramın tadını katsın, yediğin her lokma boğazında düğümlensin.

Hesapsız kazandığın her kuruş, sana hesap gününde ağır bir yük, pişmanlığın dağ gibi olsun. Helal rızkını gözetmeyen dilin, hakkını yiyip de aldığın dualarla kurusun. Oruç tutanın lokmasına göz diktiğin her an, rızkın yolda kaybolsun, kazancın yetmeyecek yerlere savrulsun.

Zulmün gökyüzüne yükseldiği her vakit, adaletin tokadı da tepene insin. Amin!

Not. Tweet’i çalmayın o da günahtır. RT yapın daha iyi.

[Umberto ECO @_umbertoeco__]

Karaoğlan Ecevit'in sır gibi saklanan şu efsane konuşmasını paylaşmanın tam zamanıdır şimdi.