くろまめちゃん💉

記録用 30歳 146cm max79kg
26/07/11(76.7kg)～💉開始
26/08/07 -5kg達成！

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

5.0mg③12日目 68.9kg
5.0mg④1日目 68.7kg

5mg4本目打ちました💉
土曜に好きな物食べた影響もあるけどやっぱ生理前なので停滞を感じる…！
終わった後体重動くといいな🥲

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

2.5mg③1日目 72.9kg

3本目！ 1、2本目の時は大丈夫だったのに吐き気でダウンしちゃってた😭
100gだけだけどちょっと久々のmin値

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

5.0mg③11日目 68.5kg

戻ってきたー🎶
明日辺りに4本目打とうかな

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

チートデー的なものを挟むと、昨日美味しい物食べたし今日からまたがんばろっ🎶じゃなくて昨日感じた美味しかったという感覚を今日もまた味わいたい！！！！！！になって過食欲爆発するから多分私みたいなタイプあんまりご褒美挟まない方が良い

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

山わさび納豆うまーー😭😭 最近わさび食べれるようになったから試しに買ってみたらめっちゃ美味しい しばらくこれ買おう

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

普段800kcal前後で済ませちゃってるから1200くらいいくと食べすぎたかなって焦るしでもあすけんでは褒められるしですごい複雑 でもこういう食生活送ってたらどんどん代謝落ちて痩せにくくなる一方なんだよなーーーーむずかしい

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

本当にこれ 食以外で喜べるご褒美がない😭😭 多分これは変えられないんだろうなーー 食に真剣なので、、、、

[ァ @F3dSZinewm37746]

食をご褒美にしない‼️←これダイエット的には凄く良いんだろうけど食以外のご褒美がない(金欠デブ)

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

今のとこ一応順調に落ちてはいるからもう既にリバウンドが怖い 卍でお金かけてる分絶対戻したくない🥶

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

8月まとめ🗓
70kg台から60kg台になれたのが嬉しかった🫶🫶BMI値は2下がってた！
来月も頑張るぞー🔥

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

@okome_okome162 はじめまして、こちらこそフォローありがとうございました！🥰
ちょっと人より美味しいもの食べるのが好きなだけが… おかしいな…？🫢笑
BMI標準値で肥満認定する風潮もうんざりですね😖
おこめさんものすごい減量されててすごいです！✨️✨️ お互い無理なく頑張りましょうね✊🏻🔥

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

普通に生きてたらBMI22なんていかないみたいなツイート見かけて普通に生きてBMI37までいった私は一体？？？？？？となっている

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

本当にこの時期月見やらお芋スイーツの情報めっちゃ流れてきて食べたすぎる😭😭😭 ここぞという時に1回は食べる！！！

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

@dietterter やっぱり生活に支障出てきますよね😭
新しい服が必要な時はしまむらの3L、4Lコーナー駆け込んでました🥹
保険適用になるラインなのも頷けるな…と身をもって実感しましたね…w 私も少し下回って生きやすくなりました！✌️✌️

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

8キロ痩せてあんまり体が軽くなったとかはまだ分かんないんだけど、いびきはちょっとマシになってるっぽい
あとお恥ずかしい話なんだけど、多分肉による腹圧でくしゃみしたらたまに尿漏れ起こしてたのが無くなった…… その辺考えるとやっぱりBMI35は超えるとだいぶしんどいラインなんだと思う

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

卍使ってのダイエット色々思うことある人も多いだろうけど私は頼ってでもちょっと痩せれて良かった☺️ 今の方が明らかに健康！！
これからも無理なく頑張ろうねみんなたち

[くろまめちゃん💉 @utlmu]

ものによるけど大体こんな感じかもなぁ 低身長だから尚更試着してから服買いたいけど店舗に置いてあるのがそもそもXLまでなので着れないっていう……