utouto 🛋️

🌿葉っぱに触れてお茶を飲み
ごはんを食べて合間にちょっと眠る
HSS型HSP
からだと心に優しいものを🐦️
仕事はマンション清掃と家事代行
Mダックスいます🐾
ゆる〜く久保田利伸🪩✨
和風AIアートはこちら🫴🌸 @madoromeel

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

息子のお弁当
今日はほぼ手作り
たまにはね🤭

豚肉なすねぎ豆味噌甘辛炒め
きゃらぶき
ほうれん草の和え物
梅酢新生姜
平飼いのゆで卵と饗庭塩
梅干し(自分で漬けてない)
摘みたて大葉🌱
炊きたてもち麦入り七分づきごはん

曲げわっぱ　高３男子

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

いつも
行ったり来たりするんだけど
今日はずっと離れない

マロ太がずっと横にいる

しんどくて廊下に座ってる時も
横に来てお尻あててきた

なんかすごいなって　🐕️✨

ありがとう
寄り添ってくれて
復活するからね🌿

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

@MoriguYucchi ゆっちゃんありがとう😌
肘から手にかけての流水、これからも使えそうなので覚えておく
今はひたすら寝てるよ

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

風があって
気温も落ち着いてる
今日は
葉っぱがたくさんで
そっちに時間を費やせるので
水撒きせずに済んだ

体調悪くて…

水撒きも運転も
体力いるね

休み休みで帰ろうと思います

マンション清掃🌿

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

@unichan57 ウニさんありがとうございます。
水分大事ですもんね。家ではお水と塩摂ってました。とりあえず寝てます。

[めにみえ(目に見えない不思議) @kami_nukenai]

10ヶ所の解毒スイッチ

私たちの身体には、古くから「流れ」を整えるとされる場所があります。

・首の両脇
・両側の脇の下
・両肘の内側
・両股関節（コマネチの辺り）
・両膝の裏

合計10ヶ所。

ここはリンパ節や太い血管、神経が集まる場所でもあります。

強く揉む必要はありません。

手のひらで優しくさすったり、手を軽く丸めて空気を含ませるように、ポンポンと心地よく叩くだけ。

すると身体がじんわり温かくなり、
「流れ」が良くなったように感じる人がほとんどです。

東洋医学では、滞りは不調を生み、巡りは健康を育むと考えられてきました。

現代医学でも、血流やリンパの循環は免疫や老廃物の回収に重要な役割を担っています。

毎日わずか1〜2分。

お風呂上がりや寝る前に、身体の流れを整える時間をつくる。

「強く刺激する」よりも、「優しく巡らせる」。

身体は、そのくらいの優しさに、意外と素直に応えてくれるのかもしれません。

少しでも和らぎますように。

[まゆ @mayuhappy831]

ウイグルが辿ったルート、まんま今の日本なんだよね。

中国人ビザを緩和して、東大に行く中国人が増え、裁判や警察も日本人のためには機能しなくなり、企業や土地が買われ、公共の言語がどんどん中国化して、気づいたらどこをみても中国人だらけ。

最後は中国共産党の命令で暴動が起き、拷問を受けて強制労働やレイプ、拷問を受けることになる。

さらには移民だらけで国内は大混乱状態に

なぜこれでも国民は声を上げないの？なぜ政治に関心を持たないの？

もうすぐ侵略が完了するよ！！

[yucchi☆ @MoriguYucchi]

稲穂がでてきたよ👩‍🌾🌾

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

今日で３日目

梅干し完成✨

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

暑くて
動きが
遅くなる…

マンション清掃🌳🌳

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

いやいやいやいや……
暑いね

散水栓の蓋
めちゃアツー🔥

マンション清掃🤍

[nanaki jun @nanaki_jun]

虹の日　きっといいことある

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

先日の面接
落ちました
あんなお声がけだと
期待しちゃうよね

今日は一旦下がっときます⤵️

違う道に行けと
そういうことかな？笑笑

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

@komenoshiro 自分をわかるって難しかったりでね
私もこの歳になってようやくってことも多々あったり☺️
少しずつかけらを集めていくと何かができてくるかもよ⭐️

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

日進梅森の「らかんか」で
ランチしてきました

紅葉コースでお魚を選んで
最後はラカンカのおはぎ

ごちそうさまでした🙏

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

お客様終わりました🧽

いやぁ〜暑いね
到着した時にはキッチンやリビングはクーラーが入っててほんとにありがとうございますなかんじで、ただお風呂や洗面所は蒸し風呂です。元々ホカホカなお宅なので夏はきをつけないとです。

それから
採れたて🥒🥒🥒
お渡ししました😀

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

息子のお弁当

１学期のお弁当は
今日で終わり

お母さんのお弁当作りは
しばらく夏休みに入ります🎐

曲げわっぱ　高３男子

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

三者面談でした

いろいろ難しいね
悩んでるね

高３男子と共に

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

こちらに場所変え
ひっくり返してきたよ

🔴🔴🔴🤏

梅の天日干し

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

きゅうり採れ過ぎて
🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒
ピクルス作ったよ

冷蔵庫で２週間は持つよ

ぼーっとしてても
たべれるヤツ

[utouto 🛋️ @utoutosuu]

@komenoshiro クセだから同じことしてるんだよね　で自己嫌悪でね　すぐにってわけではないかもだけど、居場所というか自信持てる場所というか…振り返ったらそうなってたっていうか　そんなところがあるといいよね　広くなくても上手くなくてもいいからさ
ズレてたらごめんね☺️