うっちーさや

[ヘルシーほなみの健康美活 🔰 @honami_health]

秋の味覚、栄養モリモリせいろ蒸し。

[ヘルシーほなみ��健康美活 🔰 @honami_health]

My エナジードリンク　🥬

野菜、果物、とれてるかい？

[ヘルシーほなみの健康美活 🔰 @honami_health]

ブロッコリー、冷凍でも保存効くからサッとできるレシピもっとくと便利だヨ！

#ほな美キッチン

[ヘルシーほなみの健康美活 🔰 @honami_health]

エビコブサラダ！
バケット、一手間だけど入れると味が締まるよん

[ヘルシーほなみの健康美活 🔰 @honami_health]

夏野菜グラタンつくったどん

(日々の健康美活、お手軽レシピ載せてくねー。作り方はコメント欄)

[うっちーさや @utti_saya]

@ally_plus_ 今日のテーマ
・完璧主義とは
・食について
・話しかけられやすい人とは

納得〜な内容で納得〜しか言ってなかったです😂🙏
自分の視野の狭さだったり、人間の薄さだったり🤔まだまだ、自分自身の人間を深めていける可能性にも気づき、楽しい時間でした😆😆
ありがとうございました✨

[うっちーさや @utti_saya]

@ally_plus_ ・気をつけるのは病気と事故と山本📝

・ヒントを掴みに行く行動や考え方をする📝

納得する事ばかりで今回も勉強になりました✨
なつきさん、応援しています📣✨

[うっちーさや @utti_saya]

@ally_plus_ 体にとって1番してはいけない事。これが1番ダメとは考えた事なかったです！意識して気をつけます。

[うっちーさや @utti_saya]

@oukajuku_ 苦手な事は避けがちですが成長の為には克服しないとな😳

[うっちーさや @utti_saya]

@ally_plus_ 習慣ありきの技術！！生きてるアピール！
まずは習慣から！2人とも応援しています😆😆ストーリーのハート意識してつけてます！！主張🤣🤣

[うっちーさや @utti_saya]

@ally_plus_ 生粋さんの質問力のすごさ、そしてそこから明るみになる！？ゆうわくんの魅力が伝わってきて、お二人の魅力爆発な回でした✨有井先生の１つ１つの返しや、お言葉も勉強になりました！個人的に生粋さんにお掃除お願いしたい😂

[うっちーさや @utti_saya]

@ally_plus_ なんでも知りたがるあつやくんが可��いです！筋肉鍛えよう！有井先生のドッヂは怖そうです🥶

[うっちーさや @utti_saya]

@mito0504 @ymmt4997 ととべんきの歌私も？よく歌ってました！！ダンスもわかります笑　ドラゴンボールは現役世代です🙋‍♀️
楽しいお話ありがとうございました✨

[うっちーさや @utti_saya]

@ally_plus_ 『引き寄せの法則』想いを強く持つ！
確かになんとなく生きている人と強い想いを持って生きている人の人生の深み？というものは違ってくるように思います🤔
前座？からの四つのテーマ、全��勉強になりました✨

[うっちーさや @utti_saya]

@hachiji_method 私も楽しみにしています！トーストのゆで卵は後で食べる派です🙋‍♀️笑

[宇野港のハルさん☕️カフェの人 @Unoport_863]

２８人目/３３３人
今日は、うっちーさや（@utti_saya ）さんとモーニング☕️またもや、ティーチャー（＠ymmt4997 ）が紹介してくれました😆
児島で自律神経ケアサロンを開業してます。
久々に同い年の方に会ったので、話が盛り上がりました✨
何か一緒に出来そうな事もありそうなので、楽しみです😆
#喫茶キンバリー
#宇野港
#玉野でモーニング

[うっちーさや @utti_saya]

@hachiji_method 誠実さ、自分なりのこだわりを持って取り組む、例え小さな事でも疑問を持ち、思ったことは自分の耳や目で確かめにいく！そこに成果が伴ってくるんだなと感じました。今後の自分の活動に活かしていきます🫡✨有意義なお時間をありがとうございました。

[丸源ラーメン【公式】 @marugen_ramen_]

最後の一滴まで美味しい。
うま味と香りがあるこだわりのスープです。

#ラーメンのスープは飲み干すタイプ