name1741

Crypto

[name1741 @uttio1233]

@drfaisalsaud مهتم

[فيصل سعود @drfaisalsaud]

العدد محدود جدا 🛑
وسأغلق استقبال الطلبات

انتفاخات البطن و الطاقة المنخفضة و ضبابية الدماغ كلها اعراض تدل ان هناك خلل في الجهاز الهضمي

صممت لكم دليل تقييم صحة الجهاز الهضمي يستغرق 5 دقائق فقط ليكشف لك ما يحدث في الداخل

كيف تحصل عليه مجانا؟
1️⃣ اضغط لايك
2️⃣ شارك التغريدة (RT) لنشر الوعي.
3️⃣ اكتب "مهتم" في تعليق.

برسل لك الرابط مباشرة على الخاص 📨

[‏محمد الحناكي @lutf1414]

هالمنتج شوية عليه بطططل 👏🏻
(( البجامة الحرارية ))

ثيرمال Thermal
توفر العزل والاحتفاظ بالحرارة 👌🏻

لاتشيل هم إذا عندك
رحلة شتوية وأجواء ثلوج ✈️⛄️🧊

لبس خفيف لطيف وينيسك شي اسمه البرد
جربتة في كذا رحلة وخصوصاً روسيا 🇷🇺
٢٠ تحت الصفر 🥶 ❄️👍🏻

كنسلوا فكرة ثقل اللبس واستمتع
صارت خفف اللبس وانبسط 😁👌🏻

مناسب رحلات شتوية❄️✈️ كشتات⛺️✅

[فهيد @Fhed6G]

من أفضل برامج vpn للايفون طب وتخير 😂

[عبدالعزيز دلحي | Inspire @AbdulazizDalhi]

واذا جينا نلخص الموضوع كامل في روتين الإحماء :

١- ٥ ل ١٠ دقايق على السير تزيد فيها درجة الحرارة

٢- سوي اطالات حركية حسب العضلات المستهدفة ( مثال لاطالات حركية للجسم كامل)
- 10 to 12 leg swing (front - back)
- 10 to 12 leg swing (side to side )
- 10-12 Arm Swings (lateral)
- 10-12 Arm swing (frontal) 
- 10-12 Arm circles

٣- سوي ١-٢ جلسات احماء قبل الجلسات الفعلية لأول تمرين ( وهذا يعتبر بديل عن انك تسوي اطالات حركية ايضا ).

[حوت العملات الرقمية official @Mkmaly_]

متداولين $GOAT حققوا 600 ألف دولار من 20 دولار
متداولين $GIGA حققوا 250 ألف دولار من 30 دولار
متداولين #MOODENG حققوا 190 ألف دولار من 80 دولار

الحيتان راح يكرهون إني أشارك هذي المعلومات ببلاش، لكن هذي استراتيجيتي للتصيد على شبكة SOLANA سولانا 🧵👇

[🇦🇪 دبي 1 @Dxbai]

هذه اللواح himawari solar لنقل ضوء الشمس ☀️ الى داخل المنزل ليعمل على شكل مصباح 💡 ضوء طبيعي وليس لغاية انتاج الطاقة الكهربائية.

[عمر الفيلكاوي @OmarFilakawy]

حذاء نيوبالانس

حذاء المخده لانه فعلا مريح و مخده

فريش فوم 1080 / V13

حذاء الجري الطويل + الجري الخفيف + الجري الهروله للمبتدئين

ممتاز جدا جدا جدا للمشي المسافات الطويلة + المشي اليومي

ممتاز للعمل والوقوف الطويل + الحج + كبار السن + رجال و نساء + الاستخدام اليومي + الاوزان العاليه + يناسب حالات الفلات فوت البسيطه لانه الحذاء عريض و ثابت

جميل عالدشداشه في منه لون اسود ساده و لون بيج و لون ابيض و لون رمادي

قاعده و فوم مريحه ، امتصاص الصدمات ، تعطيك شعور الراحه

سعره تقريبا 72دك

متوفر في محل انترسبورت + محل نيوبالانس

[مازن مهنا @m333mz]

💡 - أشهر 5 قوانين في العالم :

[name1741 @uttio1233]

@morpheuswhale ok

[Scholarship for PhD @ScholarshipfPhd]

The Map of Productivity

[Khaled ElAhmad @KhaledElAhmad]

سرد القصص للمقابلات

حقق وظيفتك الحلم من خلال إتقان فن سرد القصص

لماذا يهم سرد القصص؟
في المقابلات،
إجاباتك كلها قصص.
احكها جيدًا وسيساعدك ذلك في الحصول على الوظيفة.

أ. حضر قصصك
1. اقرأ الوصف الوظيفي وقيم الشركة.
عززها بأسئلة المقابلات السلوكية (هذه الأسئلة).

2. استخدمها لتحديد الصفات التي يبحثون عنها:
فكر في تجاربك التي تُظهر هذه الصفات.

3. لاحظ أن قصة واحدة يمكن أن تُظهر غالبًا
عدة صفات مطلوبة للدور.

4. راجع التفاصيل التي قد لا تتذكرها بوضوح.
اكتب ملاحظات تفصيلية لكل قصة.

5. ربما تحتاج إلى حوالي 15 قصة لتغطية جميع القواعد.

ب. طابق قصصك مع متطلبات الوظيفة:
قصة للتحدث عن المرونة في العمل
قصة للتحدث عن إدارة الوقت
وغيره من المواصيع مثل:
العمل الجاد و القدرة على التكيف و تحسين نقاط الضعف.

ت. قدم قصصك باستخدام إطار عمل
STAR
الموقف | المهمة | الإجراء | النتيجة

الموقف: اشرح السياق والخلفية
مثال: في وظيفتي السابقة، واجه فريقنا موعد نهائي صارم لمشروع كبير.

المهمة: اشرح التحدي والمسؤولية 
مثال: قدت الفريق لضمان الوفاء بموعدنا النهائي دون التضحية بالجودة.

الإجراء: صف إجراءاتك  
مثال: نظمت اجتماعات محدثة يوميًا،
وفوضت المهام بناءً على نقاط القوة في
الفريق، ونفذت أداة جديدة لإدارة المشروع.

النتيجة: اشرح النتائج وما تعلمته
مثال: أكملنا المشروع قبل أسبوع من الموعد،
دفع لنا العميل مكافأة تقديرية، وعدد
ساعات العمل انخفض بنسبة 20٪.

ث. نصائح لسرد القصص بشكل ممتاز
1. كن محددًا: استخدم تفاصيل وأمثلة ملموسة.

2. كن موجزًا: اجعل قصصك قصيرة ومختصرة. توقف عن الكلام عندما تنتهي.

3. كن صادقًا: شارك تجاربك الحقيقية ومشاعرك.

4. تدرب: تدرب على قصصك لضمان عدم ظهورك كروبوت.

5. طابق قصصك: طابق قصصك مع الوصف الوظيفي وقيم الشركة.

شكرا Will McTighe

[صحتك أولاً @see8it]

أنواع الفيتامينات

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

الرفاهية اليومية

[مازن مهنا @m333mz]

💡 - كيف يحصل التغيير :

[سَ | وَظائف @S2_JOB2]

في حاجة مهمة لازم يعرفها الكل، ويحطها مثل الحلق في أذنه. 🚨🚨

تقدمك في المجال المهني يعتمد على توازن بين المهارات الناعمة ويسمونها “Soft Skills” والمهارات القوية “Hard Skills”.

الـ المهارات الناعمة هي مثل “التواصل” و”القيادة”،

والـ المهارات القوية زي “إدارة المشاريع” و”تحليل البيانات”.

[كتاب وبس @kitabwbs]

🇯🇵 8 تقنيات يابانية للتوقف عن التفكير الزائد :

[name1741 @uttio1233]

@DarkGramChanel نجرب ليش لا