つばめ

抑うつ病の手帳３級持ちです、40代男性です。
2016年にうつを悪化させ翌年手帳を取得しました。
2024年1月で退職し無職です
抑うつの人はもちろん他の障害の方仲良くしてください。無言フォローすることもあります。ビジネス目的などの営利系は無視

[つばめ @utu20220601]

自己紹介です
精神障害の人とつながりたいです
#うつ病 #精神障害 #精神3級 #障害年金3級 #精神疾患を持つ方と繋がりたい

[つばめ @utu20220601]

「障害者」申告したら入居拒否　きっかけは源泉徴収票(朝日新聞)
この記事のコメントみたら殆どが障がい者は何するかわからないから貸し出さないのが当たり前ってのがいっぱいあってそれにみんな「共感した」が大多数で泣いた 障がい者＝重度の知的障害者だと思ってて怖い
https://t.co/0dnlMmQNl6

[つばめ @utu20220601]

手始めに高血圧気味なのと中性脂肪が高かったので栄養管理士さんに食生活のアドバイスをもらってきました
標準体重より軽いんだけどなぁ😅
１１月の血液検査でいい値が出ますように😑

[つばめ @utu20220601]

久々ですが
なんとか生きてます
健康診断引っ掛かりましたが

[つばめ @utu20220601]

ほぼ友人もいないし、恋人もいない私にとってはスマホは無くてもなんとかなりますね
PCがあるんで特には、パ��ットも１Gでしか契約してません
#Yahooニュース
https://t.co/woGU5zQQT9

[つばめ @utu20220601]

今日は市の就労支援の面談に行ってきました
まずは市の実習を徐々に長くしたり、連日行けるように慣らしていこうということになりました
体力的なこと��症状の度合いから来年から就活かなと思います

[つばめ @utu20220601]

そっかぁ、この子ゲームセンスがあって旨かったから最近よく見てたけど卒業かぁ😭
人気上位なだけに大きな穴が出来てしまった気がする

[つばめ @utu20220601]

うつ病に良いとされるので前々から気になっていたアロマディフューザーと精油をセットで頼んでみました
（コバエなどの虫対策に困っていたのもあって）
まずは虫の苦手なペパーミントを試してみます
虫も見なくなって気分が落ち着くといいな😀

[つばめ @utu20220601]

昨日特別支援学校が高校野球の公式戦初出場ということでネットで見ていました、結果は残念でしたけど 障がいのある子たちが諦めずにプレイしていて感動しました 炎天下の中でも腐らず、笑顔の全力プレイに勇気づけられました 高校野球は予選の方が各校ドラマがあって好き😀

[つばめ @utu20220601]

明日通院行きたくないなぁ
風呂キャンセルならぬ通院キャンセルしたい

[つばめ @utu20220601]

都知事選の掲示板見たら4人しか貼られてなかったです
やっぱり23区ばかり力を入れて田舎は眼中にないんですね・・・・

[つばめ @utu20220601]

24時間って今年もやるのですね
寄付金横領とか旧ジャニ問題とかあったのに堂々と今年もやる豪胆さには驚きが隠せません
どっちにしろ精神障害は取り上げないので見ないんですけどね

[つばめ @utu20220601]

こういう輩がでると「これだから精神障害者は・・」って他の何もしていない精神障害の人の立場が追いやられるから本当に迷惑！
っていうかわざわざ「ADHD」・「障害2級」とかメディアが表記するのもなんかモヤモヤする
#Yahooニュース
https://t.co/qH1RJBSzzF

[つばめ @utu20220601]

今日病院で障害年金の診断書を作ってもらいました
前回と同じ内容です
落ちたらもうお金ないから吊るしかない☠️

[つばめ @utu20220601]

フォロワーさんたちが仕事や求職活動をしているのを見て自分は何もせず何をやっているんだろう
再来週支援者と面談と通院しか予定がありません

[つばめ @utu20220601]

小人数制の就労移行施設ってないかなぁ
あとレクリエーションとか無いところ
慣れあうつもりはないし、人間関係苦手なんで

[つばめ @utu20220601]

退職してもう3か���経ちますがまだ仕事を探そうという気力がわきません
就労移行支援ちょっとみたけど交通費・昼食代が辛い
2年前に見学行ったことあるけど狭い空間に何十人もいて息苦しそうなイメージを受けました

[つばめ @utu20220601]

今日の競馬に行かなければ服とか本買えたなと後悔中です
競馬をやめたいと打ち明けて数少ない友人を失うのもあれかなと思い春・秋に少額だけ付き合うか悩み中です
たまたま今日抑うつ気味だったかはわかりませんが

[つばめ @utu20220601]

今日東京競馬場に行きましたが人が多くてとても疲れました
なんかこんなことしてるのお金も時間ももったいないんじゃないかな？と予想するのも複雑で疲れます
というか人混みがHSPだから無理だと思うんです
家で静かに本を読んでる方が自分には合ってると思い始めてます

[つばめ @utu20220601]

クレジットカード会社に連絡したらすでに使用頻度と金額が異常と見なされて支払予定金額を元に戻してもらえるように手配して一安心です
クレカは再発行まで利用できませんが支払いに気づかず大金を支払って泣き寝入りするより100倍マシですね
昨日は本当に焦った

[つばめ @utu20220601]

PSストアで何かゲームを探そうとして購入履歴をみたら覚えのないソフトを9万購入されてて焦りました
もう夜の9時半でまずクレカを焦って止めて、ソニーのLINEサポートで不正利用がわかったので返金してもらいました
皆さんもこまめに電子マネー系の支払い履歴は確認しましょう