@ilrrtt المراقبه والفضاوه تغذي التفكير اشغلي نفسك بأي شي كل ماطرى عليك اشغلي نفسك مع الوقت بتلاحظين انك مو محتاجه تنشغلين عشان ما تفكرين فيه هي مجرد عاده مكتسبه
قبل شوي دخلت البوفيه لقيت اليمني منفس قلت له مالك قال الدنيا وبلاويها قلت كلنا عابرين قال وصابرين قلت وشاكرين قال وحامدين قلت وواحد شاهي وكبدتين قال حاضرين