arzu

[Sevda @sevdaloji]

🚨Pil azalmaya başladığında iPhone'u değiştirmeyin.
🚨Pil azalmaya başladığında iPhone'u değiştirmeyin.
🚨Pil azalmaya başladığında iPhone'u değiştirmeyin.

Apple, pilin hızlı tükenmesi için varsayılan ayarları kasıtlı olarak bu şekilde belirlemiştir.

Ayarlarla biraz oynadıktan sonra, pil ömrüm artık 6 saatten 10 saate çıktı.

Yapmanız gereken ayarlar şu şekildedir:
↓↓↓↓

[Salih GÜNEY💙 @seri702]

Evlenirsen pişman olursun. Evlenmezsen de pişman olursun. Çocuk yapsan da yapmasan da pişman olursun. Kierkegaard bunu 200 yıl önce şöyle söylemiştir:
"Neyi seçersen seç pişman olursun. Çünkü sorun tercihlerinde değil yaşanmamış bir hayatı romantize etmendir. İnsan her daim gidilmemiş bir yolu cazibeli ve gizemli bulur. Bu yüzden mesele en doğru seçimi yapman değil. Hangi pişmanlıkla yaşayacağını seçip karar vermendir."
Sen neye karar verdin?

[Para Mühendisi @paramuhendisim]

Geçen hafta ısınmış iPhone’la Apple Store’a gittim.

Cihazda bir sorun mu var diye

Teknisyen tüm testleri yaptı. Her şey normal çıktı.

Sonra bana eğilip asla unutmayacağım bir şey söyledi:

“Şu anda iPhone’unuzda AÇIK olan 2 ayar var. Apple bunları varsayılan olarak açık bırakıyor. Ve zamanla iPhone’unuzun ömrünü kısaltıyorlar.”

Ben de doğal olarak şunu sordum:

“Yani Apple kendi telefonumu bilerek mi yıpratıyor?”

Cevap vermedi.

Ama sonraki 5 dakikada bana gösterdiği her şey şuydu (bunu kaydedin, iPhone’unuz size teşekkür edecek):

[Dr Cagatay Akkaya @Dr___Cagatay]

Haftalık binlerce liralık Ozempic iğnelerine mahkum değilseniz. Vücudunuzun kendi tokluk hormonu (GLP-1) fabrikası zaten var; sadece siz farkında olmadan o fabrikanın kapısına kilit vuruyorsunuz.

[Bazı Enfes İnternet Siteleri @nefissiteIerim]

ARKADAŞIM 10 GÜNDE 47 İŞ BAŞVURUSUNDAN REDDEDİLDİ.

Onun CV'sini bir ATS kontrolünden geçirdim ve 3 gün içinde uzaktan bir iş buldu.

Sorun onda değildi. Sorun, ATS'nin özgeçmişini nasıl okuduğuydu.

Başvurmadan önce bunu düzeltmenin yolu:👇🏻

[ortamlarda satılacak bilgiler @ortamdasatarsn]

Evden gezilebilen 9 müze..

[Doğal Yasalar @dogalyasalar]

100 SÜPER GIDA | Fonksiyonel Güç Kaynakları

○ Spirulina → Klorofil + protein deposu
○ Chlorella → Ağır metal detoksu
○ Moringa → Amino asit + C vitamini
○ Zerdeçal → Kurkumin ile antiinflamatuar
○ Zencefil → Sindirim + bağışıklık
○ Sarımsak → Doğal antibiyotik
○ Soğan → Quercetin + prebiyotik
○ Brokoli → Sulforafan + karaciğer desteği
○ Brüksel lahanası → Östrojen detoksu
○ Kara lahana → K vitamini + kalsiyum
○ Kırmızı pancar → Nitrik oksit + damar sağlığı
○ Havuç → Beta-karoten + göz sağlığı
○ Tatlı patates → Lif + A vitamini
○ Avokado → Sağlıklı yağ + potasyum
○ Yaban mersini → Beyin için antioksidan
○ Böğürtlen → Lif + polifenol deposu
○ Ahududu → Anti-aging flavonoidler
○ Goji berry → Göz + bağışıklık
○ Acai berry → ORAC değeri çok yüksek
○ Çiya tohumu → Omega-3 + lif
○ Keten tohumu → Lignan + fitoöstrojen
○ Kabak çekirdeği → Çinko + magnezyum
○ Ay çekirdeği → Selenyum + E vitamini
○ Ceviz → Beyin sağlığı + omega-3
○ Badem → E vitamini + tok tutar
○ Brezilya cevizi → Selenyum zengini
○ Fındık → Kalp dostu yağ asitleri
○ Antep fıstığı → L-arginin + protein
○ Macadamia → MUFA + doymamış yağ
○ Yer fıstığı (doğal) → B7 vitamini
�� Kuru üzüm (çekirdekli) → Resveratrol
○ Hurma → Potasyum + enerji kaynağı
○ Kakao → Flavonoid + dopamin etkisi
○ Bitter çikolata (85%+) → Nitrik oksit + endorfin
○ Tarçın → İnsülin hassasiyeti
○ Karabiber → Piperin + emilim artırıcı
○ Kimyon → Sindirime destek
○ Sumak → Antioksidan + C vitamini
○ Kekik → Antibakteriyel + fenol içerir
○ Nane → Gaz giderici + mental ferahlık
○ Biberiye → Beyin dolaşımı
○ Adaçayı → Östrojen dengeleyici
○ Rezene → Antispazmodik + anne sütü
○ Anason → Sindirim + östrojen benzeri
○ Propolis → Antiviral + bağışıklık
○ Arı poleni → Enerji + aminoasit
○ Ham bal → Enzim + antimikrobiyal
○ Kemik suyu → Kolajen + glisin
○ Fermente lahana (Sauerkraut) → Probiyotik
○ Kefir → Mikrobiyota dostu içecek
○ Ev yoğurdu → Kalsiyum + probiyotik
○ Süzme peynir → Kazein + protein
○ Yumurta → Kolin + B12 zengini
○ Karaciğer (dana) → A vitamini + demir
○ İşlenmemiş kırmızı et → Kreatin + B12
○ Organik tavuk → Protein + fosfor
○ Alabalık → D vitamini + omega-3
○ Somon → EPA + DHA
○ Sardalya → Kalsiyum + D vitamini
○ Hamsi → İyot + omega-3
○ Deniz yosunu (Nori, wakame) → İyot + klorofil
○ Su teresi → Anti-kanserojen + sülfür
○ Ispanak → Folat + demir
○ Maydanoz → C vitamini + detoks
○ Dereotu → Sindirim + kalsiyum
○ Roka → Nitrojen + alkali
○ Turp → Glukozinolat + detoks desteği
○ Kuşkonmaz → Böbrek + idrar söktürücü
○ Enginar → Safra akışı destekleyici
○ Rezene → Karaciğer dostu
○ Elma → Lif + polifenol
○ Armut → Bağırsak hareketi + pektin
○ Nar → Anti-inflamatuar + nitrik oksit
○ Greyfurt → Karaciğer + detoks
○ Limon → Alkali + C vitamini
○ Portakal (doğal) → Antioksidan + bağışıklık
○ Mango → Beta-karoten + sindirim
○ Kivi → Sindirim enzimi + C vitamini
○ Papaya → Papain enzimi + mide desteği
○ Ananas → Bromelain + iltihap giderici
○ Muz → Potasyum + dopamin öncülü
○ Dut kurusu → Demir + antioksidan
○ Kayısı (kuru) → Göz + potasyum
○ Erik → Polifenol + bağırsağa destek
○ Kuru incir → Kalsiyum + sindirime destek
○ Siyah üzüm → Resveratrol + anti-aging
○ Yeşil çay → Kateşin + termojenik
○ Matcha → L-theanine + beyin dalgası
○ Kombucha → Probiyotik + detoks
○ Hindistan cevizi yağı → MCT + beyin enerjisi
○ Elma sirkesi (doğal) → Asetik asit + kan şekeri
○ Avokado yağı → Kalp dostu MUFA
○ Zeytinyağı (sızma) → Oleuropein + antioksidan
○ Susam yağı → Lignan + E vitamini
○ Karabuğday → Gluten içermez + lif
○ Kinoa → Tüm aminoasitleri içerir
○ Amaranth → Protein + mineral deposu
○ Yulaf (glutensiz) → Beta-glukan + tokluk
○ Siyah pirinç → Antosiyanin + anti-aging
○ Yeşil mercimek → Lif + protein
○ Nohut → Prebiyotik + manganez
○ Kuru fasulye → Folat + detoks enzimleri
○ Bakla → Dopamin öncülü (L-DOPA)

[halil ibrahim | Trade | Merchant @modehalilibrahm]

435 startup iflasını inceledikten sonra en net çıkan gerçek şu:
%42'si, kimsenin istemediği bir şey yaptığı için batıyor.

Fon yokluğu değil. Rekabet değil. Zamanlama değil.

Sadece pazar ihtiyacını doğrulamamışlar.

İroni şu: Çoğu founder zeki, çalışkan, tutkulu…

Ama problemi değil, kendi çözümüne âşık olmuş. İşe başlamadan önce şunu sor kendine:

- Bu ürünü 10 yabancı (tanımadığın insan) gerçekten para verip alır mı?
- "Kullanır mısın?" değil, "Böyle bir sorunun var mı?"
- İnsanlar bugün bu problemi çözmek için ne yapıyor?
Doyurucu cevap yoksa, kırmızı alarm.

İnsanların gerçekten ihtiyacı olanı yap. Onların istemesi gerektiğini düşündüğün şeyi değil.

[Ali Tekin @alitekintr]

ChatGPT'ye "bunu daha iyi yap" demeyi bırakın.

Zayıf komut = zayıf sonuç.

Bunun yerine bu komutları kullanın ve farkı görün:

[Uzm. Esra Güneş Kaya @UzmEsraGunes]

Vücudu kısa yoldan hacklemenin 10 yolu

1. Uyuyamıyor musun
- 3 sn gözlerini olabildiğince yukarı yuvarla.
(Vagus sinirini uyarır, kalp hızını düşürür, uykuya dalmayı hızlandırır. Uyku laboratuvarlarında kullanılan bir teknik).

Yada

- Bir dakika boyunca göz kırp.
(göz kaslarını yorar, melatonin salınımını tetikler.)

2. Enerjin mi düşük
- Yüzüne soğuk su çarp.
(sempatik sinir sistemini anında aktive eder.)

3. Gergin misin
- Burnunu hafifçe sık.
(burun ucundaki sinirler vagus sinirini hafif uyarır, kalp hızını düşürür.)

4. Üşeniyor musun
- Dişlerini sol elinle fırçala; o ufak şaşkınlık beynini hemen uyandırır.

5. Uyanamıyor musun
- Nefesini 10 sn tut
(oksijen eksikliği → beyin acil uyanma sinyali yollar.)

6. Kaygılı mısın
- Elini kalbinin üzerine koy ve yavaş derin nefesler al.
( parasempatik sistem devreye girer).

7. Kararsız mısın
- Sağ elinle sol kulak memeni tut
(Çapraz beyin aktivasyonu kararı hızlandırır.)

8.,Odaklanamıyor musun

- 20 saniye çok uzağa bak
(Göz kasları gevşer, beyin resetlenir.)

9. Stresin zirve mi yaptı
- 30 sn bir şeye çok sıkı sarıl (yastık, direksiyon vs.)
(Derin basınç serotonin ve oksitosin salgılatır. Panik atağı bile keser.)

10. Hemen sakinleşmen lazımsa
- Sadece sol burun deliğinden nefes al
(Sol burun yolu parasempatik sistemi (sakinleşme) devreye sokar.)

[BPT @bpthaber]

İstanbul’dan kedisiyle birlikte Çin’e uçan turist, havaalanında yaşadığı deneyimi paylaştı:

"Kedi şehrinden Pekin'e dönüyorum."

https://t.co/UWOToNZBFT

[Eğitim ve Motivasyon @egitimvemotivas]

👶🏻 Çocuğunuzu Hipnotize Etmeyen 5 Eğitici çizgi film

[Özgür Demirtaş @ProfDemirtas]

…

[Öğretmen @ogretmensitemiz]

30 yıllık bir öğretmenin paylaşımı
Meslek bana şunu öğretti: Odasını toplayan çocuk hayatını da toparlıyor, marketten alışveriş yapan çocuk, ilerde kendisi için doğru seçim yapmayı öğreniyor, bağımsız dolmuşa binen çocuk, il dışına gidince her yolculuğun sonunda bir durak var deyip, barınma ve kalmayı öğreniyor.
Hayatı boyunca onu taşıyacak tek dört teker aracın anne ve babasın da olmadığını öğreniyor, korkmuyor... Yanlışı yüzüne uygun dille söylenen çocuk, hatasını ört pas etmek için yalan dolan bahane üretmiyor, hata benim diyebiliyor.
Bulaşık makinesi boşaltan çocuk beynini de boşaltmayı becerebiliyor. Babasının nasıl para kazandığını gören çocuk, kendisi için ayrılan bütçeye saygı duymayı öğreniyor. Aç kalınca istediği yemeği vermezseniz, her zaman istediği yiyecek ile tokluk olmayacağını öğreniyor.
Çocuklar için akademik destek veremeyebilirsiniz ama sorumluluk vermek, ileride alacağınız doğru bir yatırımdır.

[Bahar Cetiner @baharcetiner_]

Hangi kıyıdan hangi Yunan Adası'na gemi var, kaydedelim lazım olur.

[Prof. Dr. Güner Sönmez @DrGunerSonmez]

Ego ile özgüven farklıdır. Özgüven tecrübe ile artar, ego cehalet ile artar. Özgüven sağlamdır yıkamazsın. Ego ise anında patlar.

Natsume Soseki

[Kupür @HaberKupur]

İnsan zihnindeki en güçlü metafor:
Platon’un Arabası.

İnsanların %97’sinin diyetlerini yarıda bırakmasının, hayallerinden vazgeçmesinin ve hayatta sürekli mutsuz olmasının nedeni bu.

Bu yüzden, onun psikolojik gücünü keşfetmeye başlayalım.

[Her gün 1 Yeni Bilgi @HergunYeniBilg]

Çocukları telefon, tablet ve televizyondan uzaklaştırmak için harika bir yol:

Fırlatınca size geri dönen kâğıt uçak yapımı!✈️

[Ali Tekin @alitekintr]

Metin yazmak için ChatGPT kullanmayın.

Yapay zeka dedektörleri ChatGPT metnini anında tespit edebiliyor.

İşte size insan gibi metin yazabilen harika bir yapay zeka aracı (mutlaka kaydedin):👇🏻