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[🥑 @v72m72m6]

ぶいしっくす、愛してるよ

[🥑 @v72m72m6]

あと西陣織…！ド新規なので生で見たことがなく…嬉しかったな…

[🥑 @v72m72m6]

あと人生で少年隊の衣装生で見れることなんてないと思ってたから、本当に、本当に、ありがとうございます…

[20th Century @20thCentury_SIN]

仙台！最高だったー！！
坂本さん。人形隠れてるっす！！
#どーぞ

トニセン

#トニセン
#トニコン
#唄う人踊る人

[🥑 @v72m72m6]

いのはらさんが、アイドルは言った者勝ちなので、唄って踊れる限りアイドルでいます(意訳)と言ってくれたのですが、もし今後例え踊れなくなっても、歌えなくなる日がきたとしても、ずっと私たちにとってはアイドルだよ

[🥑 @v72m72m6]

あとあと側転見れるなんて思わなかったし生まれてこの方ちゃんと側転できたことないので、で、できるのすごすぎないか…？！となった

[🥑 @v72m72m6]

君君聞けたの、うれしすぎましたねほんとに…解散してからも、実績解除があるのすごい

[🥑 @v72m72m6]

聞けると思ってなかった曲いっぱい聞けてうれしかった〜あとめっちゃ座った、普段指定席だけどあまり座れないのばっかり行ってるから新鮮だった

[🥑 @v72m72m6]

とにがぶいを大事にしてくれてるから、私もすきだって言えるよ、ありがとう

[🥑 @v72m72m6]

トニコン、3年ぶり…！に行けたよ〜〜〜〜〜〜！

[🥑 @v72m72m6]

うどん 餃子

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

高槻名物うどん餃子半端ないって

冷凍うどん一玉を解凍しぶつ切りし豚挽肉200g、ニラ半束、卵一個、片栗粉大さじ1、白だし小さじ2、おろし生姜小さじ1、塩胡椒混ぜごま油で焼きポン酢添えるだけで出来るし半端ないって

うどんがモチモチで超旨いしなにより簡単やもん、そんなん思いつきひんやん普通

[マルエツ@料理レシピツイート発信中！(ほぼ)毎日 @maruetsu1945]

このそうめんアレンジはもう王道にしたい。

【ごま油、醤油、オイスターソース、砂糖、鶏ガラ】で和える油そば。ここに卵黄を絡めると…もう…箸が止まらないやつ。

[はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 @cheap_yummy]

今年の夏も、そうめんを油そば化しませんか？

醤油小さじ2、オイスターソース小さじ2、砂糖小さじ1/2、マヨネーズ小さじ1/2、ごま油大さじ1

を茹でて流水でぬめりを取ったそうめんと混ぜて完成！

旨すぎて無限に食べられます。

[🥑 @v72m72m6]

めも

[むう☺︎🎀 @kocham627]

スーパーで安かった食材をChatGPTにポイって投げたら、1週間分の献立が秒で出てきて震えた
毎日『今日の夜ご飯どうしよう…』って悩むストレスから解放されるやん。これが未来か＿＿＿＿＿＿

[🥑 @v72m72m6]

めも

[牛カルビちゃん🐮 @gkrb_cha]

待って、、久しぶりに美味すぎて悶絶した、、
タンパク質量も充分にあるからダイエット中のお昼ご飯は絶対これ。なんならレタスとか野菜ぶち込んでも美味いから三食これでいいwww

[🥑 @v72m72m6]

めも
あ

[永井千晴 「仕事を頑張る人の温泉術」発売中🥳 @onsen_nagachi]

こないだ泊まった宿

・13歳以下NG、女性限定
・冷え性改善の塩湯
・貸切風呂もエステも岩盤浴もある
・大浴場のシャワーヘッドがReFa
・ナノケアスチーマーもある
・ドリンク飲み放題
・夕食は野菜中心で優しい
・夜食にナッツと甘味とサングリア
・朝食は握りたておにぎり（うまい）

で、よかった

[ぽこ(2) @OnakagaPokkori2]

私いつも唐揚げ作る時、醤油だけか醤油とニンニク揉み込んで作るんだけど、友達がオイスターソースとニンニクで揉んで揚げてくれた唐揚げ悪魔的すぎた

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

【拡散希望】

今回はフードロスが多い【牛乳】を使ってニンニクたっぷりで濃厚な味わいのシュクメルリを作りました

この投稿1拡散(シェア、リポスト)につき30円(学校給食1人分)が寄付協力企業から寄付され、途上国の学校給食支援につながります！
皆様ぜひご協力を！

#ごちそうさまチャレンジ

[トレぴな【楽しく痩せるダイエット】 @torepina_diet]

お腹ペタンコに凹むお腹痩せトレ。しかもたったの3分。即効性ガチすごくて「え、痩せたよね！？」って言われる最強腹筋🫰🏻

[ズボラストレッチ🦥140万人YouTuber @fukaiyuukii]

何しても脚痩しなかった視聴者さんでも、太ももの隙間爆誕した方法がこちらです。パンパンなふくらはぎもマジで細くなるからやってみて！

[れあこ @leako_diet223]

これめっちゃ優秀ストレッチ。

股関節、骨盤まわりがほぐれて柔らかくなるから脚やせ、お腹痩せが一気に加速する

ガチガチに硬いままだと何やっても痩せない原因になる。左右30秒ずつやってみて！スッキリするよ♡