TRIK JAM TIDUR
BIAR PAS BANGUN GAK LEMES
1. Kalau lo harus bangun jam 7 pagi
Tidur di: 21.45 / 23.15 / 00.45 / 02.15
2. Kalau lo harus bangun jam 8 pagi
Tidur di: 22.45 / 00.15 / 01.45 / 03.15
3. Kalau lo harus bangun jam 6 pagi
Tidur di: 20.45 / 22.15 / 23.45 / 01.15
4. Kenapa jamnya aneh?
Karena tidur itu siklus (ยฑ90 menit),
kalau bangun di tengah siklus = badan lo
makin capek.
paling benci sama orang yang meremehkan perasaan orang lain. kayak "gitu doang nangis, gitu doang sakit hati, gitu doang stress" eh sorry banget nih hati dan perasaan orang tuh beda beda. hal yang menurut lo kecil, bukan berarti menurut orang lain juga kecil.