abro hilo a petición de mis cf de recomendaciones de bebidas como barista de starbucks porque estoy muy aburrida en mi día de descanso 🫠(adjunto fotos de mi amando mi trabajo) 🫶🏼
Los videos de “si te duele esto, haz esto” con tal de ganar seguidores son un problema para el gremio de fisioterapia.
Sólo fomentan la auto prescripción y el intrusismo.
Si a alguien no le funciona puede llegar a ser un nocebo. Incluso podría empeorar su estado clínico.
NO HAY QUE FORZAR ARREGLAR LAS COSAS CON NADIE, vamos a empezar el siguiente año con las personas que estuvieron en las buenas y que no nos abandonaron en las malas
Consigan una pareja que tenga MUCHO que ofrecerles, y no, no hablo de dinero, hablo de conocimiento, enseñanza, motivación. Enamórense de la persona que admiran, que los motive a sacar lo mejor de ustedes, a comerse el mundo, a crecer, a viajar y a hacer cosas nuevas.
😱¿PREVENIR LOS EFECTOS NEGATIVOS DE UNA NOCHE SIN DORMIR?
👉🏻Dormir 1 hora MÁS al día durante los 6 días antes de una noche sin dormir disminuye la caída del rendimiento provocado por una noche sin dormir
💪🏻Estrategia a tener en cuenta para los que hacemos turnos de 24 horas
Empezá a rodearte de personas que estén en tu misma sintonía, que tengan los mismos valores, que respeten, que cuiden. Empezá a prestarle atención a tu círculo y vas a ver como vos empezás a mejorar.