Miranda Vallerugo

Ciudadana Venezolana.
Psicoterapeuta en Procesos Personales y Organizacionales.
Consultora Gerencial

[Miranda Vallerugo @vallerugo]

https://t.co/bc5Bh2Nr4G

[Miranda Vallerugo @vallerugo]

Prohibido Olvidar. Los impresentables dictadores creen que el terremoto nos distraerá de obtener nuestra libertad.

[Miranda Vallerugo @vallerugo]

La inoperancia, la incompetencia, la corrupción y la destrucción han sido en los últimos 30 años. Impresentable

[AlbertoRodNews @AlbertoRodNews]

ÚLTIMA HORA | Diosdado Cabello desde La Guaira: "Lo que ocurrió es un evento, que dicen los expertos ocurre cada 1.200 años, dos réplicas exactamente iguales en el mismo lugar y los efectos son devastadores".

"Tenemos más de 100 edificios colapsados",. https://t.co/pSxfKACOgF

[Miranda Vallerugo @vallerugo]

Solo te diré, ya encontraron otra teta donde pegarse. Solo así saben vivir como sanguijuelas

[Miguel Díaz-Canel Bermúdez @DiazCanelB]

#GraciasMéxico. Gracias, querida @Claudiashein. Las ayudas humanitarias de nuestros hermanos mexicanos valen no sólo como carga material. En ellas viajan la solidaridad, la amistad y la ejemplar historia de soberanía y respeto al derecho ajeno que distinguen a #México.

[Gaby Santander Hulián @gash276]

En el nuevo país hay que darle espacio a las personas de 50 años o más. Se nos fue la vida profesional acá

[Miranda Vallerugo @vallerugo]

Sin desperdicio. El apoyo psicoterapéutico es un gran aliado si existen parejas con dificultades para mantener su intimidad.

[Jesús Osorio @jesus_osorior]

20 Datos y Estadísticas sobre el Sexo en Casados... (un hilo)

1 - La mayoría de las parejas casadas tienen relaciones sexuales un poco más de 5 veces al mes.

2 - Las mujeres casadas tienen más del doble de probabilidades de tener un orgasmo que las solteras.

3 - En 1 de cada 4 matrimonios, la esposa tiene mayor deseo sexual que el esposo.

4 - Aproximadamente el 20% de las parejas casadas se clasifican como "matrimonios sin sexo", es decir, tener relaciones sexuales menos de 10 veces al año. Esto es perfectamente aceptable siempre que ambos miembros de la pareja lo acepten. Si uno no lo acepta, no es saludable.

5 - Según las estadísticas, el 75% de las mujeres casadas tienen orgasmos durante las relaciones sexuales. Y muchas mujeres casadas no miden su éxito sexual por los orgasmos (aunque sin duda es muy importante). Esto significa que las mujeres a menudo se sienten conectadas con su esposo y satisfechas, incluso si no logran un orgasmo cada vez.

6 - El orgasmo masculino dura aproximadamente 8 segundos, mientras que el femenino dura, en promedio, ¡20 segundos!

7 - El objetivo principal del sexo en el matrimonio debe ser doble: 1) Complacerse mutuamente, no buscar la autosatisfacción primero. 2) Reconectar como esposo y esposa.

8 - Dios creó el clítoris de la mujer con 8000 terminaciones nerviosas... y su ÚNICA función es brindar placer. El sexo en el matrimonio obviamente se disfruta por algo más que la procreación.

9 - Dos de los mayores enemigos del sexo en el matrimonio son el ajetreo y el cansancio. Así que, si tienes dificultades con la intimidad sexual, quizás deberías bajar el ritmo y convertirlo en una prioridad.

10 - Estadísticamente, las parejas con la mejor vida sexual son las que están dispuestas a hablar de ello.

11 - IMPORTANTE: ¿Con qué frecuencia debe tener relaciones sexuales una pareja casada? Con la frecuencia que ambos acuerden. Ya sea 5 veces a la semana, 5 veces al mes o 5 veces al año, debe ser de mutuo acuerdo. Ni el cónyuge con mayor deseo sexual ni el que tiene menor deseo sexual deben ser quienes determinen la frecuencia.

12 - QUEJAS: ¿Cuál es la principal queja de las MUJERES CASADAS en cuanto al sexo? Quieren que sus esposos las busquen de otras maneras, no solo sexualmente. Es decir, no quieren sentir que su esposo solo las desea sexualmente. ¿Cuál es la principal queja de los HOMBRES CASADOS en cuanto al sexo? Quieren que su esposa tome la iniciativa con más frecuencia para no sentir que están rogando. No hay nada peor que sentir que estás rogando constantemente.

13 - La mayoría de los esposos se sienten muy conectados emocionalmente con sus esposas cuando tienen sexo con ellas. La mayoría de las esposas NECESITAN sentirse muy conectadas emocionalmente con sus esposos para querer tener sexo con ellos. No juzgues a tu pareja por tener conexiones diferentes, intenta verlo desde su perspectiva y satisface sus necesidades a su manera.

14 - El sexo en el matrimonio no se trata solo de tener un orgasmo. Está diseñado para conectar y reconectar a dos personas en una sola... una y otra vez. El sexo en el matrimonio fue creado para ser la forma más pura de intimidad... donde se tocan física, emocional y espiritualmente. De hecho, es tan bueno para tu matrimonio que probablemente deberías tenerlo más.

15 - Dios creó el sexo en el matrimonio por MUCHAS razones...
* Procreación.
* Placer.
* Unidad.
* Confort.
* Vinculación.
* Conocimiento íntimo mutuo.
* Conectar y reconectar.

16 - ¿Sabías que cada vez que tienes sexo con tu pareja, se libera oxitocina en tus cuerpos? La oxitocina es una hormona y neurotransmisor conocida como la "hormona del amor" o "hormona del abrazo", producida en el hipotálamo y liberada por la glándula pituitaria, crucial para los vínculos sociales, la confianza y el apego. La oxitocina es un don increíble que te conecta con tu pareja. ¡Por eso muchos dicen que el sexo es el pegamento del matrimonio!

17 - Claro que cualquiera puede tener relaciones sexuales; solo requiere algunas partes del cuerpo. Pero hacer el amor requiere intimidad, compromiso y una relación profunda y amorosa. El matrimonio y hacer el amor siempre requerirán más esfuerzo, ¡pero definitivamente es mucho mejor! El mundo hace que el sexo sea común, Dios lo creó para que fuera especial.

18 - Creemos que si hay algo físico, mental o emocional que te impide tener la mejor vida sexual en tu matrimonio, necesitas consultar a un médico. Pueden ayudarte con muchos problemas que alguien podría tener.

19 - Claro que la intimidad no se experimenta solo a través del sexo. Se encuentra al hablar, pasar tiempo juntos, hacer cosas espirituales juntos, etc. Todas las áreas de la intimidad son importantes.

20 - ¿Llegaste al número 20? Estamos impresionados. Considera volver a publicar esto o guardarlo para más adelante.

[Miranda Vallerugo @vallerugo]

@sanchezcastejon Eres un maldito, arrastrado igual que el Zapatero...luego irán por ti.

[Miranda Vallerugo @vallerugo]

Así o te lo digo más claro, periodistas españoles tibios y complices

[Luis Carlos 🏴‍☠️ One Piece @LuisCarlos]

Participación en la Televisión Española, TVE, sobre lo ocurrido en Venezuela. Ya saben que España tiene el problema particular de que hay miembros del gobierno y aliados vinculados a las tramas de corrupción del chavismo, además de una polarización interna que enloda todo.

[Miranda Vallerugo @vallerugo]

@Claudiashein Que estúpida y ser tan infeliz eres. Mira pa dentro que tú país también es un narco estado...Mexicanos alertas!!!

[Miranda Vallerugo @vallerugo]

@DiazCanelB A Cuba le faltaron bolas y ovarios. Hasta para su libertad se pegan como sanguijuelas

[Miranda Vallerugo @vallerugo]

@KireniaCD @TAMARA_SUJU Yo aspiro que los venezolanos resolvamos nuestra situación. Es una pena que Cuba haya sido incapaz por qué solo para una cosa o para otra solo saben vivir de los demás

[Miranda Vallerugo @vallerugo]

@VickyDavilaH @IdaniaChirinos Si no ha vivido lo que los venezolanos hemos vivido, no se puede comprender. Llama la atención que teniendo la sensibilidad de una escritora no pueda experimentar empatía. O es ignorante de la situación del venezolano o simplemente es emocionalmente analfabeta

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

"He cometido el peor de los pecados
que un hombre puede cometer. No he sido
feliz. Que los glaciares del olvido
me arrastren y me pierdan, despiadados.

Mis padres me engendraron para el juego
arriesgado y hermoso de la vida,
para la tierra, el agua, el aire, el fuego.
Los defraudé. No fui feliz. Cumplida

no fue su joven voluntad. Mi mente
se aplicó a las simétricas porfías
del arte, que entreteje naderías.

Me legaron valor. No fui valiente.
No me abandona. Siempre está a mi lado
la sombra de haber sido un desdichado".

Jorge Luis Borges | El remordimiento

[La Gran Aldea @lagranaldea]

Pensar una Venezuela futura sin innovación, educación e I+D es seguir atrapados en el siglo XX. El futuro se diseña, no se improvisa

Rafael Quiñones Acosta | #OpiniónLGA
https://t.co/B0LAZ22smz

[Miranda Vallerugo @vallerugo]

@cocap Este como que se olvidó de todas las negociaciones existentes empezando por la posterior luego de la intespectiva salida y regreso de Chavez que sencillamente no sirvieron para nada. Este tipo es un emisario del gobierno y por lo tanto pagado por el

[El Extrabase ⚾️ @ElExtrabase]

¡JUEGO DOS!

¡La antesala del segundo de la Serie Mundial!

Ya en nuestro canal de YouTube:

#WorldSeries | #ElExtrabase⚾️

https://t.co/6GQHGT5gKY

[Elías Pino Iturrieta @eliaspino]

La dictadura impidió el viaje del Cardenal Porras a Isnotú. Evitaron que volara en Conviasa y después militarizaron el aeropuerto de Barquisimeto. Tampoco permitieron su tránsito por carretera. Una conducta abominable, fruto de la desesperación.

[Miranda Vallerugo @vallerugo]

@monitoreamos Todo está dicho

[Miranda Vallerugo @vallerugo]

@porlagoma Esto no lo había visto yo entre jugadores del mismo equipo. Verdaderamente salvaje

[Miranda Vallerugo @vallerugo]

Esto es una tragedia en Venezuela. Por lo menos más de 4MM de niños y jóvenes venezolanos no asisten a la escuela. Literalmente la educación en Venezuela ha sido llevada a su mínima expresión.

[AlbertoRodNews @AlbertoRodNews]

Escasez de profesores y falta de generación de relevo, una crisis que amenaza a Venezuela y al mundo https://t.co/rTmWKRxFIb