valmolfong

2024年10月9日103kgからダイエット中。とりあえずは食べたものを記録しています。0kcalのものは記録してないことあり。
また栄養士(仮)の指導でこんにゃく、海藻、きのこ類は好きなだけ食べて良いことに。小腹がすいたときは茎わかめとかおしゃぶり昆布を食べています。
あとは野菜を育てたり、AIを色々試したり。

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ジューシーハンバーグデミグラスソース

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自作牛丼

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煮干し醤油ラーメン

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朝もつ鍋

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鰆のピリ辛焼き、冬瓜の煮物

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メンチカツ定食

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晩御飯は娘作のチャーハン

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ポークソテーナポリタンソース

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朝はちいかわひつまぶしとやわらか煮豚

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豚骨ラーメン

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チキングリルおろしポン酢定食

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兵藤和尊

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ChatGPTに喫煙者の心理を聞いてみた結果の驚愕の回答。

タバコの煙で咳き込んだり気持ち悪くなるので近くで吸わない欲しい旨を伝えても、翌日には
���今は何も言われていないから、吸ってもいいだろう｣
って思うんだ？！

だから何回言っても繰り返すのか…
この考え方が存在するということに驚いた

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兵藤みたいな考え方ってことか。

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今朝は、昨夜のパスタのリメイクナポリタン

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娘作のツナきのこペペロンチーノ

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デミカツでした。

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岡山名物ミソカツ丼セット

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朝食はプロテイン