ばに読書×筋トレ×キャンプ

🐾バニラ(フレブル)といっしょ
💪筋トレ7ヶ月目、まだまだ成長中
⛺春と秋だけキャンプに行く人
📚読んだ本の感想もぼちぼち
一緒に頑張ってる人と繋がりたいです

[ばに読書×筋トレ×キャンプ @vanilla37491271]

はじめまして!

🐾バニラ(フレブル)と暮らしてます
💪筋トレ歴7ヶ月、ダンベルで自宅トレ中
⛺年8回、春秋キャンプ(焚き火好き)
📚ミステリ小説が好きです

筋トレ記録・キャンプ日記・バニラの日常・読書感想をゆるく発信中。
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脚トレの日🦵
脚の日は途中でやめたくなる🥲
みなさんおつかれさまです！

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@dokagui_diet38 コメントありがとうございます🙇
フォーム大事だと思い、たまにフォーム見直しています！

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今日は腕トレ💪
軽めの重量でフォームしっかりみなおしながら頑張りました。
みなさんおつかれさまでしたー。

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@mako29961317 コメントありがとうございます♪
フォームは大事なんで、たまに見直すようにしています！

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今日は背中トレでした🦾
今日もおつかれさまでした。

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昨日は淡路島でキャンプ⛺️
楽しかったー😊
焚き火は癒される🔥
バニラはおつかれで帰りの車も今も爆睡です。
#キャンプ
#キャンプ好きさんと繋がりたい

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キャンプで読書📖
最高ですね。
#再読
#本好きさんと繋がりたい

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今日は淡路島にキャンプ⛺️
朝ご飯🍚筋肉めしです。

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今日は肩トレ💪
今日も仕事で明日も朝早いんで軽めで💪
みなさんおつかれさまです🙇

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今日は脚トレ🦵
脚トレきつい😓苦手です

[あそぶちゃん @j6GTvNYzJXRBmyA]

2026/10/8 午前8時半フレブル保護しました。
蕨警察に届けたので飼い主さん待っています。
#フレブル　#迷い犬　#蕨市

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今日は腕トレでした💪
今日もおつかれさまでした。

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恩田陸「夜のピクニック」読了。夜通し歩くだけの話なのに全然飽きない。大事件は起きないのに、二人の関係がじわじわ効いてきて、気づいたら泣きそうだった。高校に歩行祭あればよかったのに。
高校行ってないけど.....
#読了
#読書好きと繋がりたい

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今日は胸トレでした💪
肩に効いてる気がする！
今日もおつトレ様でした。
#筋トレMEMO

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今日は肩トレ💪
みなさんおつトレさまでした。

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『鏡の孤城』下巻、読了。
最後の伏線回収が本当にヤバい！
「あれ、そういうことだったのか…」って、読み終わってから上巻まで戻りたくなる。
切なさも温かさも全部詰まってて、最後まで読んでよかったと思える一冊でした。
#読了
#本好きさんと繋がりたい

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今日の朝トレ💪
みなさんもおつかれさまです。

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バニラと散歩🐶
ようやく涼しくなってきて散歩しやすくなってきました😊

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今日は背中トレでした💪
背中難しいですね。
いいきかせかたあったらぜひ教えて下さい。

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今月はオフ少なすぎたかな？
来月は休む事も意識して自分のペースで頑張る💪