Wts ADIDAS CTT cheongsam jaket premium Grey Blue size M.
Baru dan cuma ada satu-satunyaa
Detailnya bole cek langsung aja ya di oren
https://t.co/bwRbV041uw
#wts#adidasjaket#adidascheongsam#zonabu#zonauang
Mengingat PUASA udh ±2 minggu lg, aku mau share #TIPS manajemen puasa aman utk kamu yg punya GERD:
1. Selalu sahur*
2. Tidur miring kiri atau ½ duduk
3. Jangan tidur/rebahan setelah sahur & buka
4. Kurangi mam berlemak tinggi, coklat, pedes, buah sitrus, kopi (berkafein/tdk)
5. Stop rokok!
6. Olahraga ringan (mis., jalan kaki cepat) 40–60 menit menjelang berbuka.
7. Hindari pakaian terlalu ketat
8. Atur timing minum. Minum bertahap, hindari langsung minum banyak saat sahur/setelah berbuka.
9. Jgn berbuka terlalu banyak, kasih jeda (kurma & air dulu, maghriban, baru mam berat)
Gmn? Aman? Silakan dicoba yaa nanti!
NYESEL BANGETTT DI USIA 27 BARU TAU INI 🥹🥹
1. Sering lemes : Vitamin B12
2. Mudah sakit : Vitamin C
3. Tulang lemah : Calcium
4. Susah tidur : Magnesium
5. Kulit kering : Vitamin E
6. Jerawatan : Zinc
7. Mata capek : Vitamin A
8. Sering pusing : Zat Besi
9. Rambut rontok : Biotin (B7)
10. Gampang capek : Vitamin B Complex
SAVE AJA DULU SIAPA TAU BUTUH‼️
PERTOLONGAN PERTAMA KESETRUM!
Catet! Biar cara nolong temen2 gak salah.
Soalnya, klo salah, alih2 nolong korban dan selamat, penolong bisa kena kesetrum juga.
Dan inget! Korban ga perlu ditanem di tanah ya! Sebagian masyarakat soalnya begitu dan itu kurang efektif.
Simak yok!
@SeputarTetangga Ini cairan paru2 papaku sebelum beliau meninggal🥺
Ayo guys… klo bisa berhenti. Papaku yg sudah stop ngerokok aja tetap ada bekasnya/flek akibat pernah merokok😭😭😭 apalagi klo kalian masih aktif merokok