E tinha tempo que eu não entrava aqui, e me deparo com o antigo vulgo e a descrição exaltando fac, a vida q levava, e foi legal ver o qnt isso ficou pra trás..
Treinar não mudou só meu físico, deixei de lado a procrastinação, se tem que fazer algo já faço logo, sem ficar adiando.. o foco da mente melhorou muito, fora a saúde e etc..