Miguel Velasco

Entrenador Personal titulado. Información y asesoramiento sobre #entrenamiento, #nutrición y medicina #deportiva. Sentirse bien es un placer.

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Aquí os traigo una serie de ejercicios de #estiramientos para y #gemelos https://t.co/5CvJ2yJgx0

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¿Por qué se abandonan los propósitos de año nuevo en el primer mes? https://t.co/TWvsmdMSLa

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Beneficios de la #Natación: https://t.co/OesfkGhOjb

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¿Entrenamiento en interior o en exterior?: https://t.co/NDAhLVLMAR

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La #fascitis plantar, una de las lesiones más típicas del #running: https://t.co/rnenQEEWRu

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I CONGRESO NACIONAL PERSONAL TRAINER: https://t.co/pQkSO9JcIA

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La importancia de entrenar los #músculos antagonistas: https://t.co/6S81t5vdBE

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Otros cuatro ejemplos de dietas surrealistas https://t.co/YGD9iZAWMT

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Cheat Meal o comida trampa: https://t.co/ly5lFjQ5WW

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Un repaso rápido a los #abdominales: https://t.co/4Zk3AcFnf0

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¿Sabemos realmente qué son las #calorías? https://t.co/IWH9vq4uTC

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Ejercicios perfectos para nuestros #tríceps: https://t.co/sXBTRW4dD5

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Banda de fitness: https://t.co/imZNPq18gq

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¿Qué es la #hidratación? ¿Por qué es fundamental mantener nuestro equilibrio hídrico?: https://t.co/W80h1YwJFC

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Dietas milagro, peligros de la #Cetosis: https://t.co/w7Lm0RlrM1

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Productos quemagrasas: ¿Milagro o estafa?: https://t.co/u7iZ9hMhGO

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El #CrossFit: definición y ejercicios https://t.co/iPV0P39D9x

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El #Entrenamiento en #ayunas, ¿nos beneficia o nos perjudica?: https://t.co/dgkzpkCZEw

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¿Conocéis la técnica EPI®?: https://t.co/AHDILkmC5j

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Índices, usos y aplicaciones corporales: https://t.co/GIx5fZV6Rj