Gua baru aja buka franchise Dkriuk Fried Chicken di Cibinong
Gua mau cerita dari sudut pandang org yg pertama kali nyobain sistem ini dan banyak gak taunya
Buat kalian yang penasaran mau coba franchise dan biar gak clueless, mangga disimak 🧵
#TIPS
Agar tidur nyenyak gak kebangun2 lagi.
1. Batasi makan malam 4 jam sebelum tidur
2. Batasi konsumsi kafein maksimal 6 jam sebelum tidur
3. Pastiin kamar tidur cuma buat tidur aja. Jaga supaya kamar tetap sejuk, gelap, & hening. Kalo perlu, pake kipas atau alat lain buat ngehasilin suara 'white noise'.
4. Usahakan tidur dan bangun di jam yang sama setiap hari. Bisa?
5. Klo bisa sih jangan minum yg berkafein setelah jam 1 atau 2 siang.
6. Rutinin olahraga. Olahraga kardio seperti jalan cepat atau berenang bisa bantu tidur lebih cepat dan dalem.
7. Kalo memang ngantuk banget di siang hari, tidur siang cuma 15-20 menit aja. Jangan tidur siang kesorean!
8. Mandi air anget sebelum tidur.
Bisa dilakuin semuanya? 😆
perbaiki 4 perkara ini dalam hidupnu
1.jika dirimu diuji dengan syahwat dan nafsu,maka perbaikilah shalat dan puasamu
2.jika merasa kurang teguh dengan kebenaran dan senantiasa gelisah, maka perhatikanlah bagaimana penerimaanmu terhadap nasihat yang diberikan kepadamu
3.jika kamu merasa tertekan dan hidup merasa dalam kesempitan, maka perbaikilah hubunganmu dengan Al-Qur’an
4.jika kamu merasa tidak tenang dan keras hati maka perbaikilah hubunganmu dan bakti kepada orang tua mu
Buat anak Gen Z, kumpulkan uang sebanyak2nya, hemat apapun yg bisa dihemat, dan cari penghasilan tambahan diluar gaji. Jadilah karyawan dgn tampang paling kucel, menu makan siang paling pelit, dan outfit paling gembel di kantor. Trust me, in 10 years you'll be proud of yourself.
Apa kalian pernah berpikir untuk menyerah?
Coba ceritakan hal apa yang membuat kalina tetap bertahan dan tidak jadi menyerah 🥹
Karena jujur aku lagi ditahap itu sekarang dan enggak ada orang yang bisa diajak curhat 🙏. #HappyNewYear2023#goodbye2022