ヴィーナスボディクリエイター@ちあき

一生変わらない遺伝子がわかれば自分に最適なダイエットがわかる 🔸遺伝子×栄養×美Styleヴィーナスボディの作り方をツイートします✨さぁ、失敗続きのダイエットジプシーは卒業しよう！🔸高中小男子3人ママ✨フラ歴10年タヒチ歴4年のハワイ好き🌺

[たくと@YouTube1動画1億 @takuto_insta]

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[ヴィーナスボディクリエイター@ちあき @venusbodyaca]

@takuto_insta 動画を拝見してなるほどの連続‼️
普段からインスタを使っていて
当たり前になっていることも、
知らない人は知らないと言う新たな視点を
気づかせていただきました

またアンケートからのDM誘導も
確かに！と納得
今までやったことなかったです

早速！学んだことを
行動にうつしたいと思います

[ヴィーナスボディクリエイター@ちあき @venusbodyaca]

お母さんはいつも家族優先、我が子優先
気づいたら美容院に行くのも
新しいお洋服を選ぶのも
メイクに時間をかける事だって後回し

お母さんにもっと収入があれば
自分のために使える時間も
お金も増える

そしたら我が子に向ける笑顔も増える
だから私はお母さんを応援したい
ゆず先生と一緒に💖

[ゆずせんせい〔ゆず先生 @lachesis_sue]

女性はどうしても
家庭や男性や会社や土地や親の制限を受ける

だから自分で稼いで
自立して
稼ぎ続ける力をつけて
わたしがやりたいから
わたしが好きだから
これが欲しいから
で、選べる人を増やしたいんですよ😌

実際そうなってる人が
バリバリ増えててほんとに嬉しい✨

[ヴィーナスボディクリエイター@ちあき @venusbodyaca]

これ確かにそうだ
我が家のサンタさんからのプレゼントは小学生まで
中学生からは親からのプレゼント🎁
でもやっぱりサンタさんからのプレゼントをこっそり準備する方が大人もこどももワクワクする

そんな幸せな時間をもらっているんだな

[365日旅行生活してる人 @nakazonokenji]

もうすぐクリスマスですが本当に幸せなのはプレゼントを渡す側です。選んでる時、買った時、相手の喜ぶ姿を想像した時、シチュエーション、使って貰った時、あらゆる場面で幸せを頂いてる。子供いる方は分かるでしょ?僕は与える側がいつも幸福度指数高いと思ってる。結果人と信用までついてくるんす。

[ヴィーナスボディクリエイター@ちあき @venusbodyaca]

私が知ってる周りの大人の中でも、中園先生はダントツでありがとうを言われてる人
どれだけ徳を積まれているかは一目瞭然✨会える機会がある人はラッキーだ

[365日旅行生活してる人 @nakazonokenji]

「ありがとう」って魔法の言葉。言う側も言われる側も良い気分になり感謝、笑顔の連鎖が起こる。１円も掛からない最高の行動。

[365日旅行生活してる人 @nakazonokenji]

さぁ新年度スタート！
国や会社がどうなろうとも
あなたの積み重ねてきた
事は裏切らない。
４月１日から本気のスタートを
切って2022年こそ
あなたの夢を叶えましょ。
夢は見るものやなくて
叶えるものですよ。

[365日旅行生活してる人 @nakazonokenji]

あなたは映画や漫画や小説の
主人公のような
ストーリー性のある人生を
生きていますか？
人の人生を生きていませんか？
人の話題に振り回されてませんか？
あなたが主役であり
あなたが積み重ねて
きた事に感動出来る
人生を送っていますか？　
自分が成し遂げた感動を送ろう。

[365日旅行生活してる人 @nakazonokenji]

運がいい、って人いませんか？
僕は自分の事をめちゃくちゃ運がいい、
と思ってるんですけど、
奇跡とか幸運というのは
行動した人、行動し続けてきた人にしか
現れません。 「〇〇さんめっちゃ運がいいよね。」
でも〇〇さんは今までに何度も挑戦、失敗を
繰り返して諦めなかった人かもですよ。

[ヴィーナスボディクリエイター@ちあき @venusbodyaca]

どんなに安くても
お客さまやお料理に
愛を感じられない
お店のランチは高いもの

逆に少々高くても
素材にこだわり、一番美味しい
状態で出してくれて

飲み物でさえ
こだわりの珈琲を何種類も用意して
くれて

カップまで温まってる
こんなお店のランチは高くたって
コスパいい

#yorokoba1215

[ヴィーナスボディクリエイター@ちあき @venusbodyaca]

糖質リスク、脂質リスクのある私は
小麦はリスキーだけど
パスタも好き♡

ここのパスタはホエイパスタ
そうタンパク質のパスタなんですよー

しかもモチモチでめちゃくちゃ
美味しい✨

#yamato10041
#yorokoba1215

[ヴィーナスボディクリエイター@ちあき @venusbodyaca]

ダイエット中の人
健康志向の高い女性は

とりあえずサラダ食べてる人が
めちゃくちゃ多い

確かに野菜たっぷり大事
ビタミン、ミネラル大事

でも生野菜は身体を冷やすから
特に冬場は食べ方のコツがあるんですよぅ

[ヴィーナスボディクリエイター@ちあき @venusbodyaca]

今日はお料理教室
油を引かなくていいお鍋で
チキンを焼くとびっくりするくらいの
脂が出てる！

家では油引いてまだこの脂も
食べてるんだ😂

脂質分解リスクのある私には
このお鍋必要なんじゃないか？😆

[ヴィーナスボディクリエイター@ちあき @venusbodyaca]

時間を効率的にと思い、
家事をしながら動画を見ていたり
するけれど

メモも取れないし
やっぱり頭に入っていない

自分はマルチタスクだと
思ってだけれど
生産性が40%低下に納得。

シングルタスクのが結局
効率は上がるんだ

[北原孝彦＠起業家育成の専門家｜グループ年商50億｜2300人規模のスクール運営 @kitahara64]

なんとなく集中できない人に伝えたい事があります。ハーバード大学の研究によるとマルチタスクができる人はたったの2%、98%の人は生産性が40%低下すると言われています。何かに取り組むならシングルタスクがオススメ。自分が持つ能力を1点集中で注ぎ、行動を積み上げる。最速で結果を出す為の考え方。

[ヴィーナスボディクリエイター@ちあき @venusbodyaca]

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[ゆずせんせい〔ゆず先生 @lachesis_sue]

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🍊＃ゆずまつり01🍊

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