스마트폰중독, TV중독, 넷플릭스중독, SNS중독... 다들 조금씩 있으시죠? 이런 화면중독 때문에 사람들이 하루에 낭비하는 시간이 최소 1시간에서 5시간까지 있다고 합니다. 이렇게 낭비되는 시간을 내가 진짜 하고 싶은 일에 사용 할 수 있다면 얼마나 하루가 행복해질까요?
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버릴건 많은데 버리자니 너무 아깝고. 집 정리를 매일 미루고 계시는 분들. 하루에 딱 하나씩만 매일 버려보세요. 어제는 낡은 밀폐용기 하나, 오늘은 아이 장난감 하나, 내일은 구멍난 운동화 한켤레. 이렇게만 버려도 집이 달라집니다.
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거절 못하는 "착한" 사람들도 쉽게 따라할 수 있는 일상 속 거절 TIP. 행복하게 살기 위해서, 생산성 높게 살기 위해서는 거절하는 연습이 필요합니다. 거절을 못하는 이유, 거절 하는 방법 세 가지 등 '거절'에 대한 노하우를 배워보세요.
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