رودي

[سجية @sajiahco]

أحيانًا الألم يخليك تحس أن كل الأيام الجاية بتكون بثقل اليوم. هذا شعور، مو معرفة بالم��تقبل. والأفكار الانتحارية، مهما ألحّت، ما تعني أن فرصتك في التحسّن انتهت.

أنت متألم وتستحق الرعاية والاهتمام ❤️‍🩹3>

فيه علاج حقيقي بيساعدك، ودعم صادق بيخفف عنك. وأفهم جيدًا أن تجربة علاجية سابقة ممكن تخلّيك تحس أنك غير مفهوم، وتتردد في طلب المساعدة من جديد، خصوصًا إذا ما لقيت الإنصات اللي تحتاجه، أو كانت خبرة المعالج أو طريقة العلاج ما تناسب احتياجك.
تستحق علاقة علاجية تشعر فيها بالأمان، وتُؤخذ فيها معاناتك بجدية. والعلاج النفسي يشمل تقييمًا دقيقًا لحالتك، وخطة علاجية واضحة تُبنى معك وتراعي ظروفك وأعراضك.

لا تهمل نفسك، لا تنتظر حتى تنهار لتبدأ بطلب المساعدة من مختص، واجعل حديثك الداخلي رحيمًا (حاول باستمرار)، وعبّر عن مشاعرك، فالكتمان يضرّك أكثر.

[رودي @Vexa18_]

@sasayuhvd @Hk77707 @vvxl7_ مثلي وحرفيًا من المتوسط الي ادخله لكن قريت ان تدريب يكون بفلوس ف كنسلته قريت عن العلاج الوظيفي هو يساعد الشخص يرجع يسترجع مهاراته اليوميه ويتعامل مع حالات نفسيه ف عجبني اقري عن تخصصات اكثر و إذا مره تبين علم نفس و راح تشتغلين على نفسك بعد التخرج ادخليه

[رودي @Vexa18_]

@r7ja9 شوفي شرح محمد زيا��ه اخ اسطوري صح طويل لكن يفهم صح وافهمي وبعدين احفظي

[رودي @Vexa18_]

@r7ja9 لا تراكمين ابددد وخصوصا كيمياء

[رودي @Vexa18_]

@D2yr0 @utrcxz إذا عادي تكلمي لي عن تخصص 🙏🏻

[رودي @Vexa18_]

@ll1ilili مثلي ! التمريض أشوفه متعب ولو هو حلمي أنا راح اتحمل التعب والطب برضو أفكر بعلاج الوظيفي او طب نووي بس ماش اف

[رودي @Vexa18_]

بسرعه ابي يجي ميلاد عشان اسوي 67 هههههههههه

[رودي @Vexa18_]

@1Scwash كل عام وانتِ بخيرر

[رودي @Vexa18_]

@dovedollver7 شافت رساله؟

[رودي @Vexa18_]

@iSarameshal11 سهله خذي كرت العايله وشوفي ميلادها

[رودي @Vexa18_]

اخ احب اعشق اموت في سجية

[سجية @sajiahco]

الفكرة الوسواسية مو نية، ولا تعكس رغبة الشخص.

في الوسواس القهري، قد تدخل فكرة أو صورة ذهنية مزعجة من دون ما يختارها الشخص، وقد تكون عكس قيمه، أو تتركه مع إحساس بوجود خطأ لازم يتأكد منه (مثل خوفه من إيذاء شخص يحبه، أو رجوعه للباب أكثر من مرة بعد ما قفله). اللي يتعبه مو الفكرة وحدها، بل خوفه من معناها: «ليش فكرت كذا؟ هل هذا يعني أني ممكن أسويها؟»

ولتهدئة القلق، قد يرجع يتأكد أكثر من مرة، أو يسأل اللي كان معه عشان يتطمن (شفتني وأنا أقفل الباب؟)، أو يعيد حركة أو كلمة داخل رأسه. يرتاح لفترة قصيرة، ثم يرجع الشك من جديد.

ومهما كانت الفكرة مزعجة، وجودها ما يعني أن الشخص يبغاها أو راح يسويها. والوسواس مو بس نظافة وترتيب؛ ممكن يظهر كفكرة تخوّف الشخص من نفسه، أو شك يتكرر رغم وضوح الموقف. يبحث الشخص عن راحة بالطريقة اللي اعتادها، سواء كانت واضحة للآخرين أو تحدث داخل رأسه. يرتاح شوي، لكن هالراحة ما تطول؛ ترجع الفكرة أو يرجع القلق، فيرجع للطريقة نفسها. ومع التكرار، تبدأ الدائرة تأخذ من يومه وراحته.

[سجية @sajiahco]

بيتنا الآمن والداعم

[رودي @Vexa18_]

@sii3ie @roodyyi محد جابرك تصدقين عشان بس انه مصري !

[llttzxd @llttzxd]

صبَاح يشبَهُني

[رودي @Vexa18_]

@meowmeow1es اويلي على سنعه

[رودي @Vexa18_]

@l7l7lli آخ يا حللو البرد

[سجية @sajiahco]

لما تكون حدودك واضحة من بداية التعارف، وتعبّر عنها للآخر، يصير التواصل بينكم أوضح. وطريقة تعامله معها تساعدك تعرف إذا كان فيه احترام وتناسب بينكم أو لا.
قبل ما توضّح حدودك للآخر، اعرفها وافهمها أنت أولًا. وإذا ما كانت واضحة داخلك، ارجع لتجاربك الماضية. فكّر في احتياجاتك، ووش يريحك أو يزعجك، ووش تقبل وما تقبل. هذا يساعدك تحدّدها.
الحدود تحمي.

[رودي @Vexa18_]

@LA13MA آخ أحب اقرأ في تربية الأطفال مرّه ويخليني هالشي ادرك أنه صعب ومو سهل إلا على اللي فعلًا راح يتحمل المسؤولية ويا حظ أطفالك في ام مثلك يا عسل ! 💗💗

[رودي @Vexa18_]

@blo0dyvamp @ijseii ملكااااتتت