ちょ

べーす。

[ちょ @vi_choma]

来る日のためにベース弾いてるよ👌

[はるさめ2号(HARU日常🍚🍺🎮🛤️📕) @harurusolo]

ラーメン食べようがこんだけ筋肉ありゃ良いっしょ💪
パツパツやないかいっ！！(c" ತ,_ತ)笑

#おうちごはん じゃない
#料理記録 じゃない
#料理好きな人と繋がりたい
#筋トレ

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たまに行くオシャレ中華。
ゴールデン中華斬舞！！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

#おうちごはん じゃない
#料理好きな人と繋がりたい
#料理記録

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最強の筋肉飯が決まりました。
納豆卵冷製パスタ
鶏胸肉とブロッコリー、もやしとキノコの湯引きサラダ
味噌汁
酒

これぞパーフェクトハーモニーだ🎵
さぁお酒飲んだ分筋トレだ(c" ತ,_ತ)笑

#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#料理記録
#料理男子
#手料理
#筋トレ

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みんな大嫌いな脚トレ。
他の部位よりも何故か終わる…いや、終わらせてる気が…(c" ತ,_ತ)笑

いつも通りの栄養補給を＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#料理記録
#筋トレ

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最近は目玉焼き萌えです3。

卵だけ買うためにとある薬局さん行ってます、たぶん僕の名前は玉子王子なんでしょう(c" ತ,_ತ)笑

#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#料理記録
#料理男子
#手料理

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なんかいろんな人にいろんな券もらって豪華な朝食になっちゃった☀️

牛丼は松屋派🐮
まぁ朝定食しか基本行ってませんが(c" ತ,_ತ)笑

#おうちごはん じゃない
#料理記録 じゃない
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最近自分の人生がダメすぎるので、綺麗な景色見て癒されたいです(c" ತ,_ತ)

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最近は目玉焼き萌えです2。
お米安くなってきたしそろそろパスタからシフトしたいな、炊飯器ぶっ潰れてるけど(c" ತ,_ತ)笑

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この数ヶ月怪我というか違和感が腕にあるという言い訳をしたいけども、もう少し腕太くなりたいですわ。
これじゃあ誰も守れねえ(c" ತ,_ತ)

さぁ今日は鶏キムチで栄養補給、パスタも茶色でなんか嫌だ_:(´ཀ`」 ∠):笑

#おうちごはん
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フカヒレちゃんwithちびーず。
左から、
メルちゃん
ラムネくん
パルムちゃん
TAKURO(アッシュ)くん
シエルくん
ナルちゃん

です、以後お見知りおきを(c" ತ,_ತ)

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鉄板焼き！！
きゅうりの存在感！！！！(c" ತ,_ತ)

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最近は目玉焼き萌えです。
熱することでタンパク質の吸収も良くなるし＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

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静岡最強土産、こっこ。
フカヒレちゃんに全部食われたよ…(c" ತ,_ತ)

これめっちゃ美味しいのでマジでおすすめです！！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

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お惣菜+マクド月見バーガーパーティ🪅

月見バーガー大好き🍔

#おうちごはん
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さぁ景色に救われようか…(c" ತ,_ತ)

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病んでてもなんか鬱でも筋トレして自分を鼓舞しよう。
心だけでも強く鍛えないと自分に負けちゃう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

#おうちごはん
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#筋トレ

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あまり上手く撮れてないけど鰹美味しいとこ行ってきた。
KITTE大阪やっぱりオシャレ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

#料理好きな人と繋がりたい
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#料理男子
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パルム展に行ってきました、最後は罪深きパルム二度付けはるさめEdition👍
(カラースプレーとのりしおパチパチキャンディ？みたいなやつ)

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ハマグリブーム🐚
健康にも良き＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

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少しリアルタイムからズレてるがくら寿司行ったよ、もちろん理由は…(c" ತ,_ತ)笑

なんばパークス店内装がちいかわ仕様やから行ったんですけどほんまクソ従業員が余計なことしやがってって感じですわ。
ちなみに回転寿司は初めてレベルです、うん、たぶん小学生以来だな＼＼\\٩( 'ω' )و //／／笑